Υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν συνεχώς να τους ξύνουν την πλάτη. Άλλοι νιώθουν ένα επίμονο «γαργάλημα» σε συγκεκριμένο σημείο, ενώ κάποιοι φτάνουν στο σημείο να χρησιμοποιούν αντικείμενα ή να τρίβονται σε γωνίες για ανακούφιση. Αν και πολλές φορές θεωρείται απλή συνήθεια ή νευρική κίνηση, οι ειδικοί εξηγούν ότι πίσω από αυτή την ανάγκη μπορεί να κρύβεται ακόμα και νευρολογική πάθηση. Ο ΚΝΗΣΜΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ… ΔΕΡΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Οι δερματολόγοι αναφέρουν ότι όταν ο κνησμός στην πλάτη είναι επίμονος, εντοπισμένος και διαρκεί για μήνες ή χρόνια, συχνά δεν σχετίζεται απλώς με ξηροδερμία ή αλλεργία. Σε αρκετές περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να βρίσκεται στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Μία από τις πιο γνωστές καταστάσεις είναι η λεγόμενη: Η ΠΑΘΗΣΗ «NOTALGIA PARESTHETICA» Η πάθηση αυτή προκαλεί έντονο κνησμό, κάψιμο, μυρμήγκιασμα ή αίσθηση τσιμπήματος συνήθως ανάμεσα στην ωμοπλάτη και τη σπονδυλική στήλη. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι σχετίζεται με πίεση ή ερεθισμό νεύρων στην περιοχή της πλάτη...

Η ιστορία της Phoolan Devi είναι από τις πιο ακραίες και ταυτόχρονα πιο συμβολικές αφηγήσεις της σύγχρονης Ινδίας. Δεν είναι απλώς μια ιστορία βίας και εκδίκησης, αλλά ένα παράδειγμα του πώς η φτώχεια, οι κάστες και η κοινωνική αδικία μπορούν να διαμορφώσουν μια ανθρώπινη ζωή μέχρι τα άκρα της. ΜΙΑ ΖΩΗ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ ΦΤΩΧΕΙΑ Η Phoolan Devi γεννήθηκε σε μια φτωχή αγροτική οικογένεια της Ινδίας, σε ένα περιβάλλον όπου η κοινωνική θέση καθόριζε σχεδόν τα πάντα. Από πολύ μικρή ηλικία βίωσε την περιθωριοποίηση, την έλλειψη ευκαιριών και την υποτίμηση λόγω φύλου και κοινωνικής τάξης. Όπως συνέβαινε συχνά σε εκείνες τις συνθήκες, παντρεύτηκε από παιδί και βρέθηκε παγιδευμένη σε μια πραγματικότητα κακοποίησης και ταπείνωσης, χωρίς δυνατότητα διαφυγής. Η ΚΑΜΠΗ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ Το 1981 αποτέλεσε το σημείο μηδέν. Μετά από απαγωγή και άγρια κακοποίηση από άνδρες ανώτερης κάστας, εξαφανίστηκε στις απομονωμένες περιοχές και τις χαράδρες. Για τον κόσμο είχε «πεθάνει». Όμως η πραγ...

Όλοι το έχουμε ζήσει! Ένα τηλεφώνημα που ξεκινάει με νεύρα, παρεξηγήσεις ή έντονα συναισθήματα, και πριν καν προλάβεις να πεις ό,τι ήθελες… κλικ . Σου το κλείνει στα μούτρα. Αν εκείνη τη στιγμή ένιωσες το στομάχι σου να δένεται κόμπος, μην ανησυχείς – είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το σημαντικό τώρα είναι να διαχειριστείς την κατάσταση με ψυχραιμία και αυτοσεβασμό. Διάβασε παρακάτω τι πρέπει (και τι δεν πρέπει) να κάνεις. 1. Μην καλέσεις πίσω αμέσως Ο πρώτος σου παρορμητικός στόχος μπορεί να είναι να καλέσεις πίσω για να “τα πείτε”. Σταμάτα! Πάρε λίγο χρόνο να ηρεμήσεις. Αν απαντήσεις εν θερμώ, το πιθανότερο είναι να βγουν χειρότερα λόγια και να οξυνθεί η κατάσταση. Ο θυμός είναι κακός σύμβουλος. 2. Αξιολόγησε το περιεχόμενο και τη σχέση Σκέψου: ποιος ήταν ο λόγος της έντασης; Είναι κάτι σοβαρό ή ήταν μια παρεξήγηση που φούντωσε; Επίσης, τι είδους σχέση έχεις με το άτομο αυτό; Είναι φίλος, σύντροφος, συνάδελφος ή κάποιος συγγενής; Η βαρύτητα της πράξης αλλάζει ανάλογα με τη σχέση σας....

Βλέπεις λίγο αίμα στη βούρτσα; Στο νήμα; Στο στόμα μετά το βούρτσισμα; Τα ούλα δεν ματώνουν “επειδή είναι ευαίσθητα” . Μαρτυρούν ότι κάτι συμβαίνει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιμορραγία είναι το πρώτο καμπανάκι ότι τα ούλα έχουν φλεγμονή — και όσο νωρίτερα το αντιμετωπίσεις, τόσο πιο εύκολα διορθώνεται. ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΑΙΤΙΑ  Ουλίτιδα Η πιο κοινή αιτία. Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή που προκαλείται από μικρόβια και πλάκα που συσσωρεύεται γύρω από τα δόντια. Συμπτώματα: Κοκκινισμένα ούλα Πρήξιμο Αιμορραγία στο βούρτσισμα Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.  Δυνατό ή λάθος βούρτσισμα Η πολύ σκληρή οδοντόβουρτσα ή το έντονο τρίψιμο τραυματίζει τα ούλα.  Ορμονικές αλλαγές Εγκυμοσύνη, περίοδος ή εμμηνόπαυση μπορεί να κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα.  Έλλειψη βιταμινών Χαμηλή βιταμίνη C ή Κ μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία.  Κάπνισμα Το κάπνισμα επηρεάζει την αιμάτωση των ούλων και αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονών. Τ...

Έχεις πάρει ποτέ ένα ξαφνικό δώρο — βραχιόλι, κολιέ, σκουλαρίκια ή δαχτυλίδι — χωρίς γιορτή, χωρίς λόγο, χωρίς τίποτα; Και μετά σου έρχεται η σκέψη: «Μήπως κάτι προσπαθεί να καλύψει;» ΤΟ ΞΑΦΝΙΚΟ ΔΩΡΟ ΚΑΙ ΟΙ ΥΠΟΨΙΕΣ Όταν ένα κόσμημα εμφανίζεται από το πουθενά, κάποιες φορές δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται. Μπορεί να είναι ένδειξη αγάπης, αλλά μπορεί να σου βάλει και ψύλλους στα αυτιά. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο κόσμος το συνδέει με την ιδέα ότι κάποιος προσπαθεί να «καλύψει κάτι» ή να φτιάξει την εικόνα του. ΤΙ ΕΝΝΟΟΥΝ ΟΤΑΝ ΛΕΝΕ «ΛΕΡΩΜΕΝΗ ΦΩΛΙΑ» Με απλά λόγια, η φράση αυτή χρησιμοποιείται όταν κάποιος: έχει κάνει λάθος σε σχέση έχει απατήσει έχει κάνει «λαδιά» και προσπαθεί να επανορθώσει χωρίς να το πει καθαρά Οπότε το ξαφνικό δώρο μπορεί να θεωρηθεί από κάποιους σαν προσπάθεια να «γλυκάνει» την κατάσταση. ΒΕΒΑΙΑ, ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΑΥΤΟ Πολύ σημαντικό: αυτό δεν είναι κανόνας. Ένα δώρο μπορεί απλά να σημαίνει: αγάπη καλή διάθεση αυθορμητισμό ή ότι κάποιος σκέφτηκε εσ...

Ώρα για πίτσα μαργαρίτα με λίγα και νόστιμα υλικά! Σε δέκα λεπτά έχεις πίτσα! 

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που όλοι τούς αναζητούν όταν έρθουν τα δύσκολα. Είναι εκεί για να ακούσουν, να βοηθήσουν, να στηρίξουν και να δώσουν λύσεις. Κι όμως, η ψυχολογία δείχνει πως πολλές φορές αυτοί οι άνθρωποι είναι εκείνοι που νιώθουν τη μεγαλύτερη μοναξιά. ΟΙ «ΔΥΝΑΤΟΙ» ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΠΑΝΙΑ ΖΗΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ Συνήθως δείχνουν τόσο ψύχραιμοι και δυνατοί, που οι γύρω τους θεωρούν πως δεν έχουν ανάγκη στήριξης. Έτσι, καταλήγουν να ακούν τα προβλήματα όλων, χωρίς να μοιράζονται ποτέ τα δικά τους συναισθήματα. Η ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ Πολλοί ευγενικοί και δοτικοί άνθρωποι δημιουργούν εύκολα κοινωνικές σχέσεις, όμως αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθουν πραγματικά κατανοητοί. Η ψυχολογία εξηγεί ότι αρκετές φορές οι πιο κοινωνικοί άνθρωποι είναι και οι πιο μοναχικοί εσωτερικά. Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΕΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ Ένας άνθρωπος μπορεί να βρίσκεται συνεχώς ανάμεσα σε φίλους, παρέες και κοινωνικές υποχρεώσεις, αλλά να αισθάνεται συναισθηματικά απομονωμ...