Pinkgouinos

Ο Σεπτέμβρης στην Ελλάδα είναι ένας «διπρόσωπος» μήνας. Τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες η ζέστη θυμίζει καλοκαίρι, ενώ τα βράδια η δροσιά φέρνει το φθινόπωρο πιο κοντά. Έτσι, τα κοντομάνικα παραμένουν κυρίαρχα στην καθημερινότητα, ειδικά για όσους κυκλοφορούν πρωί ή μεσημέρι. Με την έλευση του Οκτώβρη, οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν αισθητά. Σταδιακά, τα κοντομάνικα συνδυάζονται με ζακέτες, φούτερ ή λεπτά μπουφάν. Σε πολλές περιοχές της χώρας, ειδικά στα νότια, συνεχίζουν να φοριούνται άνετα μέσα στην ημέρα μέχρι και τα μέσα του μήνα. Το μυστικό για αυτή την εποχή είναι το «layering». Ένα κοντομάνικο μπλουζάκι μπορεί να αποτελέσει τη βάση της εμφάνισης, προσφέροντας ευκολία και άνεση, ενώ από πάνω προστίθεται ένα ελαφρύ πανωφόρι που αφαιρείται ανάλογα με τις αλλαγές της θερμοκρασίας. Συνήθως, τα κοντομάνικα μπαίνουν οριστικά στο πίσω μέρος της ντουλάπας από τις αρχές Νοεμβρίου και μετά, όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν κάτω από τους 18 βαθμούς. Βέβαια, πάντα υπάρχουν οι τολμηροί...

Η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ) αλλάζει ριζικά τον κόσμο της εργασίας, δημιουργώντας προκλήσεις αλλά και μεγάλες ευκαιρίες. Αν και αρκετές παραδοσιακές θέσεις κινδυνεύουν να αυτοματοποιηθούν, νέα επαγγέλματα αναδύονται και αποκτούν αυξημένη ζήτηση. Ακολουθούν μερικοί τομείς που προβλέπεται να ανθίσουν: ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΝ Μηχανικοί, data scientists και ερευνητές που σχεδιάζουν, εκπαιδεύουν και βελτιώνουν αλγορίθμους θα είναι στην αιχμή της ζήτησης. ΑΝΑΛΥΤΕΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΚΑΙ DATA ETHICISTS Η σωστή αξιοποίηση δεδομένων και η διασφάλιση της ηθικής χρήσης τους θα απαιτείται ολοένα και περισσότερο. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΜΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΝ Γιατροί, νοσηλευτές και ειδικοί σε ρομποτική χειρουργική ή εξατομικευμένη ιατρική θα αξιοποιούν ΤΝ για πιο ακριβείς διαγνώσεις και θεραπείες. ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ Καλλιτέχνες, συγγραφείς, σχεδιαστές και δημιουργοί περιεχομένου που συνδυάζουν την ανθρώπινη φαντασία με τα εργαλεία της ΤΝ θα αποκτούν προβάδισμα. ΕΙΔΙΚΟΙ ΚΥΒΕΡΝΟΑΣΦΑΛ...

Ο Σεπτέμβρης είναι ένας μήνας που κουβαλάει συμβολισμούς και νοήματα. Μετά το ξέγνοιαστο καλοκαίρι, έρχεται ως γέφυρα προς το φθινόπωρο, γεμάτος νέες αρχές, ανανεωμένη ενέργεια αλλά και μια νοσταλγία για όσα αφήσαμε πίσω.  Ο ΜΗΝΑΣ ΤΟΥ ΤΡΥΓΟΥ Παραδοσιακά, ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας του τρύγου. Τα αμπέλια δίνουν τους καρπούς τους, οι αγρότες γεμίζουν αποθήκες και βαρέλια, ενώ το κρασί αρχίζει να παίρνει μορφή. Συμβολίζει τη συγκομιδή, την ευγνωμοσύνη και τη χαρά της δημιουργίας.  ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΑΡΧΕΣ Ο Σεπτέμβρης συνδέεται με νέες εκκινήσεις: επιστροφή στα σχολεία, επαγγελματική οργάνωση, στόχους για το υπόλοιπο της χρονιάς. Είναι μήνας μεταβατικός, που καλεί σε προσαρμογή αλλά και σε όνειρα για το μέλλον.  ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ 1 Σεπτεμβρίου : Αρχή του εκκλησιαστικού έτους. 8 Σεπτεμβρίου : Γέννηση της Παναγίας. 14 Σεπτεμβρίου : Ύψωση του Τιμίου Σταυρού. 21 Σεπτεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης. 23 Σεπτεμβρίου : Φθινοπωρινή Ισημερία – η μέρα και η νύχτ...

  Θυμάσαι εκείνες τις φράσεις που λέγαμε μικροί και γελούσαμε μέχρι να μας πιάσουν τα πλευρά; Ναι, αυτές που δεν είχαν κανένα απολύτως νόημα, αλλά ήταν το πιο αστείο πράγμα στον κόσμο. Ας κάνουμε ένα μικρό throwback!  «Τι; Τυρί!» – κλασικό! Ένα αστείο χωρίς καμία λογική, που όμως το λέγαμε ξανά και ξανά, λες και ανακαλύψαμε το απόλυτο inside joke του πλανήτη. «Ποιος; Αυτός, ένα – μηδέν!» – η στιγμή που κάθε μικρή λεκτική κόντρα μετατρεπόταν σε… τελικό πρωταθλήματος. Όποιος είχε την καλύτερη ατάκα, σκόραρε!  «Πότε; Τότε...» – και κάπως έτσι άνοιγε η πύλη των πιο επικών παιδικών ιστοριών. Από τα πρώτα στραβοπατήματα με το ποδήλατο μέχρι τις ατελείωτες πλάκες στην αυλή του σχολείου. Αυτές οι μικρές φράσεις είναι σαν μυστικοί κωδικοί μιας γενιάς. Κάθε φορά που τις θυμόμαστε, επιστρέφουμε για λίγο σε εκείνη την εποχή που όλα ήταν πιο απλά, πιο αυθόρμητα και απίστευτα αστεία.  Εσύ; Ποια παιδική ατάκα συνεχίζεις να λες μέχρι σήμερα και σε κάνει να γελάς κάθε φορά;

Υπάρχουν μικρά διλήμματα στη ζωή: να βάλεις τζιν ή φόρμα, Netflix ή βόλτα, πίτσα ή σουβλάκι. Και μετά υπάρχει το μεγάλο δίλημμα: Μερέντα ή Νουτέλα;  ROUND 1: Η ΓΕΥΣΗ Η Μερέντα μπαίνει δυνατά: γλυκιά, έντονη, με αυτό το «σπιτίσιο» vibe που θυμίζει παιδικά απογεύματα μετά το σχολείο. Στην απέναντι γωνία του ρινγκ, η Νουτέλα: πιο βελούδινη, πιο ισορροπημένη, με εκείνο το… κάτι που σε κάνει να θέλεις να φας ολόκληρο το βάζο με το κουτάλι. ROUND 2: Η ΝΟΣΤΑΛΓΙΑ Μερέντα = ψωμί φέτες, παιδική χαρά, κι ένα μουστάκι σοκολάτας που σε πρόδιδε πάντα στη μαμά. Νουτέλα = πιο fancy φάση, σε κρουασάν, σε πανκέικς ή ακόμα και πάνω σε φρούτα (ναι, το έχουμε δοκιμάσει όλοι και το φρούτο χάνει τη σημασία του). ROUND 3: Η ΕΙΚΟΝΑ Μερέντα: το κλασικό βάζο που μοιάζει με παιδικό φίλο. Νουτέλα: το star quality, το βάζο που μπαίνει στο τραπέζι και όλοι θέλουν λίγο – και μετά λίγο ακόμα. ROUND 4: Η ΤΕΛΙΚΗ ΚΡΙΣΗ Ναι, αγαπάμε τη Μερέντα γιατί είναι κομμάτι της παιδικής μας ιστορίας. Ναι, μας έβγαλε ασπ...

  Οι τελευταίες ειδήσεις στην Ελλάδα δεν αναφέρουν ότι τα αυγά – είτε ελευθέρας βοσκής είτε άλλης κατηγορίας – περιέχουν τοξικές ουσίες που θέτουν σε κίνδυνο τον οργανισμό. Είναι απόδειξη του μολυσμένου περιβάλλοντος τα τοξικα αυγα;  ΤΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΑ ΝΕΑ; Στην Ευρώπη, η ανησυχία στρέφεται στα PFAS , τα γνωστά «forever chemicals». Στη Ολλανδία , συστήθηκε να αποφεύγονται τα αυγά από ιδιωτικές εκτροφές, λόγω υψηλών επιπέδων PFAS, ενώ τα εμπορικά αυγά, ακόμα και ελευθέρας βοσκής, κρίνονται ασφαλή, άλλοι λένε όχι ότι ούτε αυτά είναι εντάξει. Παρόμοια τάση καταγράφεται και στην Ελλάδα : μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι τα αυγά από ιδιόκτητες πτηνοτροφίες υπερβαίνουν τα ασφαλή όρια PFAS, αντίθετα με τα εμπορικά , τα οποία παραμένουν εντός νορμών. Παράλληλα, γίνονται συνεχείς έλεγχοι και αποκαλύψεις για εισαγωγές αυγών που φέρονται ως ελληνικά — παραδείγματος χάριν, ελεύθερης βοσκής — αλλά προέρχονται από άλλες χώρες σε διαφορετικές συνθήκες εκτροφής. Έτσι προκαλείται σύγχυσ...

  Στην καθημερινότητα συχνά συναντάμε ανθρώπους ήσυχους, διακριτικούς, που αποφεύγουν τις φωνές και τις εντάσεις. Αυτοί οι άνθρωποι πολλές φορές παρερμηνεύονται ως αδύναμοι ή άτολμοι. Η αλήθεια, όμως, είναι εντελώς διαφορετικοί: η ηρεμία τους κρύβει δύναμη, αντοχή και αυτοέλεγχο . Ο ήσυχος άνθρωπος δεν επιλέγει τη σιωπή επειδή δεν έχει φωνή, την επιλέγει συνειδητά, γιατί ξέρει ότι η φασαρία σπάνια φέρνει λύσεις. Μέσα στη σιωπή του καλλιεργεί σκέψη, ψυχραιμία και σοφία. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι μπορείς να τον πιέζεις ή να τον υποτιμάς. Όπως κάθε άνθρωπος, έχει όρια, κι όταν αυτά ξεπεραστούν, η αντίδρασή του μπορεί να είναι αποφασιστική και ισχυρή. Ο ήσυχος άνθρωπος δεν χρειάζεται να φωνάξει για να ακουστεί. Η αξία του φαίνεται στις πράξεις του, στη συνέπειά του, στη γαλήνη που αποπνέει. Και όταν έρθει η στιγμή να μιλήσει ή να δράσει, η φωνή του έχει βαρύτητα ακριβώς επειδή δεν σπαταλήθηκε σε περιττές εντάσεις. Γι’ αυτό, μην κάνεις το λάθος να υποτιμήσεις την ηρεμία του. Ο ή...

Η ερώτηση «Καλά, δεν παντρεύτηκες ακόμα;» είναι από εκείνες που ακούγονται συχνά, ειδικά σε οικογενειακά τραπέζια ή κοινωνικές συναθροίσεις. Κουβαλάει πίσω της στερεότυπα και κοινωνικές προσδοκίες άλλων εποχών, όπου ο γάμος θεωρούνταν υποχρεωτικός σταθμός στη ζωή κάθε ανθρώπου. Όμως οι εποχές έχουν αλλάξει. Σήμερα, η έννοια της προσωπικής ευτυχίας δεν περιορίζεται απαραίτητα στον γάμο ή στη δημιουργία οικογένειας. Για πολλούς ανθρώπους, η ευτυχία βρίσκεται στην καριέρα, στα ταξίδια, στη φιλία, στις εμπειρίες, ακόμα και στην προσωπική ελευθερία. Ο γάμος, αν και όμορφος για όσους το επιλέγουν, δεν είναι μονόδρομος ούτε δείκτης “επιτυχίας” στη ζωή. Μια κομψή και ώριμη απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να είναι: «Οι εποχές έχουν αλλάξει, ο γάμος δεν είναι το παν για όλους. Προτιμώ να ζήσω με τον τρόπο που με εκφράζει και με κάνει χαρούμενο/η.» Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι η προσωπική μας αξία δεν μετριέται από το αν έχουμε βάλει βέρα στο χέρι, αλλά από το πόσο γεμάτη, αυθεντι...

Μόλις 122 μερούλες μας χωρίζουν από την πιο μαγική γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα!  Και όσο κι αν φαίνεται ότι έχουμε ακόμα καιρό, η ανυπομονησία έχει ήδη αρχίσει να φουντώνει – γιατί τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο μια μέρα, είναι ένα ολόκληρο γιορτινό κλίμα που μπαίνει σιγά-σιγά στη ζωή μας. Φαντάσου το σπίτι στολισμένο με λαμπάκια που τρεμοπαίζουν, το δέντρο φορτωμένο με μπάλες και γιρλάντες, και το άρωμα από ζεστά μελομακάρονα και κουραμπιέδες να πλημμυρίζει την κουζίνα.  Μπορείς ήδη να ακούσεις στο βάθος τις κλασικές χριστουγεννιάτικες μελωδίες, να βλέπεις για χιλιοστή φορά τις αγαπημένες ταινίες («Home Alone», «The Holiday»), και να κουκουλώνεσαι με κουβερτούλα πίνοντας μια ζεστή σοκολάτα.  Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που γινόμαστε πάλι παιδιά: περιμένουμε τα δώρα, ονειρευόμαστε λευκά τοπία, γελάμε με τους φίλους μας, μαζευόμαστε γύρω από το τραπέζι με την οικογένεια και τρώμε μέχρι να μη χωράει άλλη μπουκιά. Γεμίζουμε με ζεστασιά, χαρά και εκείνη την παιχν...

Η δημοσιογράφος Χρύσα Βασιλακοπούλου γράφει: Η είδηση δεν γεννιέται πια μόνο σε γραφεία σύνταξης. Συχνά, ξεκινά από ένα tweet, ένα βίντεο στο TikTok ή μια ανάρτηση στο Facebook. Τα social media έχουν γίνει μια νέα δημόσια αρένα, όπου οι πολίτες είναι ταυτόχρονα και πηγή και διακινητές πληροφορίας. Αυτό αλλάζει ριζικά το δημοσιογραφικό τοπίο. Από τη μία πλευρά, τα social media είναι ένα πολύτιμο εργαλείο: παρέχουν άμεση πρόσβαση σε γεγονότα, σε μαρτυρίες, σε πηγές που παλαιότερα θα χρειαζόταν χρόνος για να βρεθούν. Από την άλλη, είναι και απειλή: ο καταιγισμός πληροφορίας, τα fake news και η έλλειψη φίλτρου δημιουργούν έναν ωκεανό μέσα στον οποίο η αλήθεια κινδυνεύει να χαθεί. Το στοίχημα για τον σύγχρονο δημοσιογράφο είναι να χρησιμοποιήσει τα social media χωρίς να γίνει δέσμιός τους. Να αξιοποιήσει την ταχύτητα, χωρίς να παρασυρθεί από την επιφανειακότητα. Και πάνω απ’ όλα, να διατηρήσει τον ρόλο του ως εγγυητή της αξιοπιστίας. Με άλλα λόγια η πρόκληση για τη σύγγχρονη δημοσιογραφία ...

Το TikTok δεν είναι πια μόνο μια πλατφόρμα για διασκέδαση και viral βίντεο· έχει εξελιχθεί σε ένα εργαλείο που μπορεί να σου αποφέρει πραγματικό εισόδημα, ακόμη και στην Ελλάδα. Με στρατηγική και συνέπεια, μπορείς να μετατρέψεις το χόμπι σου σε πηγή κερδών. 1. TIKTOK CREATOR FUND Αν έχεις πάνω από 10.000 followers και αρκετές προβολές τον τελευταίο μήνα, μπορείς να ενταχθείς στο Creator Fund. Εκεί πληρώνεσαι με βάση την απήχηση και την ποιότητα του περιεχομένου σου. 2. SPONSORSHIPS & BRAND COLLABS Οι εταιρείες επενδύουν σε influencers για να προωθήσουν προϊόντα. Αν έχεις αυθεντικό κοινό και καλό engagement, μπορείς να εξασφαλίσεις συνεργασίες που πληρώνονται πολύ καλά. 3. LIVE STREAMS & ΔΩΡΑ Κατά τη διάρκεια live, οι χρήστες μπορούν να σου στείλουν «δώρα» που μετατρέπονται σε διαμάντια και στη συνέχεια σε πραγματικά χρήματα. Είναι ένας άμεσος τρόπος στήριξης από το κοινό σου. 4. AFFILIATE MARKETING Με links ή προωθητικούς κωδικούς μπορείς να κερδίζεις προμήθεια από κάθε...

Η διαχείριση των συναισθημάτων είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες που καθορίζουν τις σχέσεις μας, την ψυχική μας υγεία και την προσωπική μας ευτυχία. Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να εκφράζονται ανοιχτά, να μιλούν για όσα νιώθουν, ενώ άλλοι προτιμούν να τα κρατούν μέσα τους, είτε από φόβο, είτε από ανάγκη αυτοπροστασίας. Το να μιλάς για τα συναισθήματά σου δεν είναι αδυναμία, είναι θάρρος . Η επικοινωνία μειώνει το βάρος, ενδυναμώνει τις σχέσεις και επιτρέπει στους άλλους να σε καταλάβουν πραγματικά. Παράλληλα, συμβάλλει στη μείωση του άγχους και στη δημιουργία ουσιαστικών δεσμών, αφού η αυθεντικότητα γεννά εμπιστοσύνη. Από την άλλη, η σιωπή μπορεί να λειτουργήσει σαν «ασπίδα». Κάποιες φορές μας προστατεύει από παρεξηγήσεις ή από το να φανερώσουμε την ευάλωτη πλευρά μας σε λάθος άτομα. Όμως, όταν γίνεται συνήθεια, μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απομόνωση, σε καταπιεσμένα συναισθήματα που αργά ή γρήγορα βρίσκουν άλλους – και συχνά ανθυγιεινούς – τρόπους να εκδηλωθούν. Η ...

  Από μικροί μεγαλώνουμε με τη φράση «πρόσεχε, τι θα πει ο κόσμος» . Ένα βάρος που κουβαλάμε στην πλάτη μας, σαν να ήταν ο κόσμος ένας αόρατος κριτής που καταγράφει κάθε μας κίνηση. Η αλήθεια όμως είναι πως ο «κόσμος» δεν είναι τίποτα παραπάνω από άνθρωποι που έχουν τα δικά τους άγχη, τις δικές τους ανασφάλειες και που, τις περισσότερες φορές, ξεχνούν σε λίγα λεπτά αυτό που εμείς νομίζουμε πως συζητούν ασταμάτητα. Το να νοιάζεσαι υπερβολικά για τη γνώμη των άλλων σε εγκλωβίζει σε μια ζωή που δεν είναι δική σου. Μπορεί να σε κάνει να παίρνεις αποφάσεις όχι με βάση τις ανάγκες και τα όνειρά σου, αλλά με βάση τις προσδοκίες τρίτων. Έτσι, χάνεις κομμάτια της αυθεντικότητάς σου και καταλήγεις να ζεις για τους άλλους αντί για σένα. Από την άλλη, το να αγνοείς εντελώς τι λένε οι γύρω σου δεν σημαίνει εγωισμός. Σημαίνει ελευθερία. Σημαίνει να αναγνωρίζεις ποιος είσαι, τι θέλεις, και να τολμάς να το ακολουθήσεις χωρίς να αφήνεις τις «φωνές» να σε περιορίζουν. Είναι το κλειδί για να ζήσεις...

Το να πέσεις θύμα διαδικτυακής απάτης μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και αγχωτική εμπειρία. Ωστόσο, τα σωστά και άμεσα βήματα μπορούν να περιορίσουν τη ζημιά και να προστατεύσουν τα προσωπικά σου δεδομένα. 1. ΔΙΑΚΟΨΕ ΑΜΕΣΑ ΤΗ ΣΥΝΑΛΛΑΓΗ Αν έχεις δώσει στοιχεία κάρτας ή τραπεζικού λογαριασμού, επικοινώνησε αμέσως με την τράπεζά σου για να μπλοκάρεις την κάρτα ή να ακυρώσεις την πληρωμή. 2. ΑΛΛΑΞΕ ΚΩΔΙΚΟΥΣ ΠΡΟΣΒΑΣΗΣ Αν έδωσες στοιχεία λογαριασμών (email, social media, e-banking), άλλαξε τους κωδικούς σου άμεσα. Επίλεξε ισχυρούς και μοναδικούς κωδικούς. 3. ΚΡΑΤΗΣΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ Αποθήκευσε μηνύματα, emails ή screenshots που αποδεικνύουν την απάτη. Αυτά θα σε βοηθήσουν στις καταγγελίες. 4. ΚΑΝΕ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ Στην Ελλάδα, μπορείς να επικοινωνήσεις με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος (11188 ή cyberalert.gr) για άμεση αναφορά. 5. ΕΝΗΜΕΡΩΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΟΥ Ειδοποίησε φίλους και γνωστούς, ειδικά αν η απάτη σχετίζεται με λογαριασμό που παραβιάστηκε, ώστε να μην πέσουν κι εκείνοι θύματα....

Η δημοσιογράφος Χρύσα Βασιλακοπούλου γράφει: Σήμερα, ο ρόλος του δημοσιογράφου δεν είναι πια ο ίδιος με αυτόν που γνωρίσαμε σε παλαιότερες δεκαετίες. Η πρόσβαση στην πληροφορία είναι άμεση, τα μέσα αμέτρητα, και η εικόνα συχνά προηγείται της ουσίας. Σε αυτό το περιβάλλον, ο δημοσιογράφος βρίσκεται σε ένα λεπτό σημείο ισορροπίας: ανάμεσα στην αλήθεια και στην ανάγκη για προβολή. Το να είσαι δημοσιογράφος σήμερα σημαίνει να παλεύεις με την ταχύτητα της είδησης, χωρίς να θυσιάζεις την αξιοπιστία. Σημαίνει να αποφεύγεις τον πειρασμό του εντυπωσιασμού και να μένεις προσηλωμένος σε αυτό που οφείλει να είναι η καρδιά της δουλειάς μας: η αναζήτηση της αλήθειας. Σε μια εποχή όπου η εικόνα μπορεί να κατασκευάσει πραγματικότητες, ο δημοσιογράφος καλείται να κάνει το αντίθετο: να ξεσκεπάσει την κατασκευή, να αποκαλύψει την ουσία. Και αυτή είναι η πρόκληση αλλά και η τιμή του επαγγέλματός μας.

Η οδήγηση είναι μια καθημερινή δραστηριότητα που μας φέρνει αντιμέτωπους με διαφορετικούς ανθρώπους, καταστάσεις και, συχνά, με το απρόβλεπτο. Σε αυτές τις στιγμές, η ψυχραιμία και ο σεβασμός κάνουν τη διαφορά. Δεν υπάρχει λόγος να βρίζουμε ή να μουτζώνουμε – καμία βρισιά και καμία χειρονομία δεν πρόκειται να βελτιώσει την κίνηση ή να διορθώσει το λάθος ενός άλλου οδηγού. Αντίθετα, η επιθετική συμπεριφορά στον δρόμο αυξάνει το άγχος, δημιουργεί κινδύνους και επιβαρύνει την ατμόσφαιρα. Ένα ήρεμο χαμόγελο ή μια μικρή υπομονή είναι πολύ πιο ισχυρά «όπλα» από την οργή. Όταν οδηγούμε με ηρεμία, προστατεύουμε πρώτα τον εαυτό μας και στη συνέχεια τους γύρω μας. Η οδήγηση δεν είναι πεδίο μάχης, είναι μέσο μετακίνησης και ελευθερίας. Γι’ αυτό ας μάθουμε να αφήνουμε πίσω μας την κακή διάθεση, να κρατάμε το τιμόνι με ψυχραιμία και να δίνουμε το καλό παράδειγμα. Ο δρόμος μπορεί να γίνει ασφαλέστερος και πιο ανθρώπινος, αρκεί να θυμόμαστε: όταν οδηγώ, δεν βρίζω και δεν μουτζώνω. Προσωπικά μου έχο...

Ο Δεκαπενταύγουστος, γνωστός και ως «Πάσχα του Καλοκαιριού», είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της Ορθοδοξίας, αφιερωμένη στην Κοίμηση της Θεοτόκου. Σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, από τα ορεινά χωριά έως τα νησιά, η μέρα αυτή συνοδεύεται από θρησκευτική κατάνυξη αλλά και από παραδοσιακά πανηγύρια, όπου οι άνθρωποι συναντιούνται, ανταλλάσσουν ευχές και τιμούν την Παναγία με τραγούδια, χορούς και τοπικά εδέσματα. Η Παναγία κατέχει ξεχωριστή θέση στην καρδιά των πιστών, ως μητέρα, προστάτιδα και παρηγορήτρια, γι’ αυτό και η γιορτή της είναι μέρα χαράς αλλά και συγκίνησης. Χιλιάδες προσκυνητές συρρέουν σε ξακουστά προσκυνήματα, όπως η Παναγία της Τήνου, η Παναγία Σουμελά και η Παναγία Εκατονταπυλιανή, για να ανάψουν ένα κερί και να ζητήσουν την ευλογία της. Σήμερα, ας στείλουμε τις πιο θερμές ευχές μας σε όσους και όσες γιορτάζουν. Χρόνια πολλά, με υγεία, αγάπη και δύναμη, και η Παναγία να σκεπάζει κάθε σπίτι με την προστασία και τη χάρη της.

  Από τα παλιά χρόνια, πολλοί πίστευαν πως τα λόγια έχουν δύναμη – δύναμη να προστατεύσουν, αλλά και να βλάψουν. Η “γλωσσοφαγιά” θεωρείται πως μπορεί να φέρει ατυχία, εμπόδια ή ακόμα και την αποδυνάμωση της θετικής ενέργειας γύρω από έναν άνθρωπο. Είτε την πιστεύεις ως λαϊκή δεισιδαιμονία είτε ως ψυχολογικό φαινόμενο, η ουσία είναι πως όσα μοιράζεσαι μπορούν να επηρεάσουν την πορεία σου. Τα μυστικά σου είναι η εσωτερική σου δύναμη· όσο λιγότερο τα εκθέτεις, τόσο περισσότερο τα προστατεύεις. Τα μελλοντικά σου σχέδια χρειάζονται ησυχία και συγκέντρωση για να ωριμάσουν, ενώ οι επιτυχίες σου αξίζουν να γιορτάζονται με ανθρώπους που πραγματικά χαίρονται για σένα. Η διακριτικότητα δεν είναι φόβος, είναι σοφία. Δεν είναι ανάγκη να απομονωθείς, αλλά να επιλέγεις προσεκτικά πού και σε ποιον ανοίγεις την καρδιά σου. Έτσι, θωρακίζεις την ενέργειά σου, αποφεύγεις την αρνητικότητα και δίνεις χώρο στα όνειρά σου να ανθίσουν απερίσπαστα.

Στον σύγχρονο κόσμο, όπου οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και η επικοινωνία συχνά περιορίζεται σε γρήγορα μηνύματα ή βιαστικές συναντήσεις, το ερώτημα παραμένει: κυριαρχεί η ευγένεια ή η αγένεια; Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΥΓΕΝΕΙΑΣ Η ευγένεια είναι μια διαχρονική αξία. Δεν αφορά μόνο τον καλό λόγο ή τις τυπικές χειρονομίες, αλλά τη βαθύτερη στάση σεβασμού προς τον άλλον. Ένα χαμόγελο, μια ειλικρινής καλημέρα, ή η διάθεση να ακούσουμε τον συνομιλητή μας, μπορούν να μεταμορφώσουν μια σχέση ή να ελαφρύνουν μια δύσκολη μέρα. Η ευγένεια δημιουργεί γέφυρες, χτίζει εμπιστοσύνη και καλλιεργεί θετικές συνεργασίες. Η ΓΟΗΤΕΙΑ – ΚΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ – ΤΗΣ ΑΓΕΝΕΙΑΣ Η αγένεια, αντίθετα, συχνά παρουσιάζεται ως δύναμη ή αυθεντικότητα. Σε μια κοινωνία που προωθεί τον ανταγωνισμό, κάποιοι θεωρούν ότι η «σκληρή» στάση επιβάλλεται για να προστατεύσουν τον εαυτό τους ή να κερδίσουν χρόνο και προσοχή. Ωστόσο, η αγένεια αφήνει πληγές, φθείρει σχέσεις και δημιουργεί περιβάλλον δυσπιστίας. Παρά το γεγονός ότι η αγένεια μπορεί...

Στον σημερινό, διαρκώς μεταβαλλόμενο επαγγελματικό κόσμο, η επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από το πτυχίο ή την τεχνική κατάρτιση. Υπάρχουν ορισμένες θεμελιώδεις δεξιότητες που λειτουργούν σαν «πολυεργαλεία» και είναι απαραίτητες ανεξαρτήτως κλάδου ή θέσης εργασίας. 1. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Η ικανότητα να εκφράζεις ξεκάθαρα τις ιδέες σου, να ακούς ενεργά και να προσαρμόζεις τον τρόπο που μιλάς στο κοινό σου, είναι κλειδί για συνεργασία και επίλυση προβλημάτων. 2. ΟΜΑΔΙΚΟΤΗΤΑ Καμία δουλειά δεν είναι απολύτως «μοναχική». Η αποτελεσματική συνεργασία, ο σεβασμός στις απόψεις των άλλων και η διάθεση για συμβιβασμό δημιουργούν δυναμικές ομάδες. 3. ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Οι αλλαγές στην αγορά και την τεχνολογία απαιτούν ανθρώπους που μπορούν να μαθαίνουν γρήγορα, να διαχειρίζονται την αβεβαιότητα και να βρίσκουν λύσεις ακόμη και σε άγνωστες καταστάσεις. 4. ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ Η ικανότητα να αναγνωρίζεις, να αναλύεις και να λύνεις προβλήματα με κριτική σκέψη και δημιουργικότητα είναι ανεκτίμητη, ειδικά σ...