ΣΟΥ ΕΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΤΑ ΜΟΥΤΡΑ; ΔΕΣ ΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΚΙΝΗΣΗ ΣΟΥ

Όλοι το έχουμε ζήσει! Ένα τηλεφώνημα που ξεκινάει με νεύρα, παρεξηγήσεις ή έντονα συναισθήματα, και πριν καν προλάβεις να πεις ό,τι ήθελες… κλικ. Σου το κλείνει στα μούτρα. Αν εκείνη τη στιγμή ένιωσες το στομάχι σου να δένεται κόμπος, μην ανησυχείς – είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το σημαντικό τώρα είναι να διαχειριστείς την κατάσταση με ψυχραιμία και αυτοσεβασμό. Διάβασε παρακάτω τι πρέπει (και τι δεν πρέπει) να κάνεις.

1. Μην καλέσεις πίσω αμέσως

Ο πρώτος σου παρορμητικός στόχος μπορεί να είναι να καλέσεις πίσω για να “τα πείτε”. Σταμάτα! Πάρε λίγο χρόνο να ηρεμήσεις. Αν απαντήσεις εν θερμώ, το πιθανότερο είναι να βγουν χειρότερα λόγια και να οξυνθεί η κατάσταση. Ο θυμός είναι κακός σύμβουλος.

2. Αξιολόγησε το περιεχόμενο και τη σχέση

Σκέψου: ποιος ήταν ο λόγος της έντασης; Είναι κάτι σοβαρό ή ήταν μια παρεξήγηση που φούντωσε; Επίσης, τι είδους σχέση έχεις με το άτομο αυτό; Είναι φίλος, σύντροφος, συνάδελφος ή κάποιος συγγενής; Η βαρύτητα της πράξης αλλάζει ανάλογα με τη σχέση σας.

3. Κράτα το επίπεδο σου

Ακόμα κι αν πληγώθηκες ή θύμωσες πολύ, δείξε ότι έχεις αυτοσυγκράτηση. Μην μπεις στο τριπάκι να στείλεις επιθετικά μηνύματα ή να εκδικηθείς με... αντίστοιχο τηλεφωνικό κλείσιμο. Δείξε ωριμότητα – όχι γιατί “το αξίζει”, αλλά γιατί εσύ τη διαθέτεις.

4. Επικοινώνησε όταν και αν είσαι έτοιμος

Αν νιώθεις ότι θες και μπορείς να συνεχίσεις τον διάλογο, κάν’ το με ηρεμία. Μπορείς να στείλεις ένα απλό μήνυμα τύπου:
“Κατάλαβα ότι έκλεισες το τηλέφωνο γιατί ήσουν φορτισμένος/η. Όταν θελήσεις, μπορούμε να το συζητήσουμε με καθαρό μυαλό.”
Αντί να βάλεις λάδι στη φωτιά, δείχνεις διάθεση για επίλυση.

5. Μην θεωρείς δεδομένο ότι φταις εσύ

Το να σου κλείσουν το τηλέφωνο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι εσύ έκανες κάτι λάθος. Συχνά οι άνθρωποι δεν διαχειρίζονται σωστά τα συναισθήματά τους. Μπορεί να υπήρξε πίεση, άγχος ή απλά κακή μέρα. Αλλά αυτό δεν δικαιολογεί την αγένεια. Είναι δική τους ευθύνη πώς επιλέγουν να επικοινωνούν.

6. Βάλε τα όριά σου

Αν το να σου κλείνει το τηλέφωνο γίνεται συνήθεια από το ίδιο πρόσωπο, ήρθε η ώρα να μιλήσεις ανοιχτά. Πες με σαφήνεια ότι αυτή η συμπεριφορά είναι για σένα απαράδεκτη. Έχεις κάθε δικαίωμα να απαιτήσεις σεβασμό στη μεταξύ σας επικοινωνία.

7. Και αν δεν απαντήσει ποτέ;

Αν δεν λάβεις ποτέ απάντηση ή διάθεση για συμφιλίωση, τότε ίσως απλώς πήρες μια ξεκάθαρη εικόνα του χαρακτήρα του ατόμου. Κάποιες φορές, η απομάκρυνση από ανθρώπους που δεν σέβονται τον διάλογο είναι η πιο υγιής επιλογή.

Τελικά…

Δεν έχει σημασία τόσο το ότι σου έκλεισε το τηλέφωνο. Σημασία έχει πώς εσύ επιλέγεις να απαντήσεις. Και αν αυτή η απάντηση είναι γεμάτη αξιοπρέπεια, ψυχραιμία και αυτοεκτίμηση, τότε είσαι ήδη πολλά βήματα μπροστά.