Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα είναι μια ανώμαλη διάταση σε ένα αιμοφόρο αγγείο του εγκεφάλου . Συχνά παραμένει «σιωπηλό» και εντοπίζεται τυχαία σε μια απεικονιστική εξέταση. Όταν όμως μεγαλώσει ή, κυρίως, όταν υποστεί ρήξη, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή και επείγουσα κατάσταση. Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει; Ένα μη ραγέν ανεύρυσμα μπορεί, ανάλογα με το μέγεθος και τη θέση του, να προκαλέσει πονοκέφαλο, πόνο γύρω από το μάτι, διαταραχές στην όραση, διπλωπία, πτώση βλεφάρου ή μούδιασμα και αδυναμία σε κάποια περιοχή του σώματος. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα ρήξης ανευρύσματος είναι ένας ξαφνικός και εξαιρετικά έντονος πονοκέφαλος , που συχνά περιγράφεται ως ο «χειρότερος πονοκέφαλος της ζωής». Μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία ή εμετό, αυχενική δυσκαμψία, φωτοφοβία, σύγχυση, απώλεια συνείδησης ή σπασμούς . Πότε χρειάζεται άμεση βοήθεια; Ένας ξαφνικός, πρωτοφανής και πολύ έντονος πονοκέφαλος, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από νευρολογικά συμπτώματα ή απώλεια συνείδησης, χρειάζεται άμε...

Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις και μπορεί να εκδηλωθεί με επίμονη κόπωση, αδυναμία, μειωμένη συγκέντρωση, πονοκέφαλο ή δύσπνοια στην προσπάθεια. Όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει αρκετό σίδηρο, δυσκολεύεται να παράγει επαρκή αιμοσφαιρίνη, με αποτέλεσμα η μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς να επηρεάζεται. ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ Ένα φρούτο που αξίζει να γνωρίζεις είναι το ακτινίδιο . Δεν αποτελεί σημαντική πηγή σιδήρου από μόνο του, όμως είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη C , η οποία βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει αποτελεσματικότερα τον μη αιμικό σίδηρο που περιέχεται σε φυτικές τροφές, όπως τα όσπρια, το σπανάκι, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Έτσι, ο συνδυασμός έχει μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το φρούτο: φακές με πιπεριά ή ένα γεύμα με όσπρια και ακτινίδιο στο τέλος μπορούν να αποτελέσουν έναν έξυπνο διατροφικό συνδυασμό για καλύτερη αξιοποίηση του σιδήρου. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΚΟΠΩΣΗ Η συνεχής κούραση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι...

Η βακτηριαιμία είναι η παρουσία βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να είναι παροδική και να μην προκαλέσει σοβαρό πρόβλημα, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν και να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις, ακόμη και σε σήψη . Γι’ αυτό η έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπιση έχει ιδιαίτερη σημασία. ΑΠΟ ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ; Η βακτηριαιμία συνήθως προκύπτει όταν μια βακτηριακή λοίμωξη σε κάποιο σημείο του οργανισμού επιτρέψει στα μικρόβια να περάσουν στο αίμα. Συχνές πηγές είναι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού, των πνευμόνων, του δέρματος και των μαλακών μορίων, της κοιλιάς ή των χοληφόρων . Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μετά από ορισμένες χειρουργικές ή επεμβατικές πράξεις, ιδιαίτερα όταν υπάρχει ενδοφλέβια γραμμή ή άλλη ιατρική συσκευή. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, σοβαρά χρόνια νοσήματα ή παρουσία ιατρικών συσκευών όπως καθετήρες. ΠΟΙΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ; Η βακτηριαιμία μπορεί να μην προκαλεί συγκ...

Το ξαφνικό μούδιασμα στον ώμο είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί απότομα και να προκαλέσει ανησυχία. Τις περισσότερες φορές σχετίζεται με ερεθισμό ή πίεση κάποιου νεύρου, μυϊκή ένταση ή πρόβλημα στην περιοχή του αυχένα, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση. ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ Μία συχνή αιτία είναι η πίεση ή ο ερεθισμός νεύρου στον αυχένα , ιδιαίτερα όταν το μούδιασμα συνοδεύεται από πόνο που «κατεβαίνει» προς το χέρι, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία. Επίσης, η κακή στάση σώματος, η πολύωρη εργασία σε υπολογιστή ή μια απότομη κίνηση μπορεί να προκαλέσουν έντονο μυϊκό σπασμό και παροδικά ενοχλήματα. Άλλες πιθανότητες περιλαμβάνουν τραυματισμό στον ώμο, φλεγμονή ή προβλήματα σε τένοντες και αρθρώσεις. Αν το μούδιασμα επανέρχεται συχνά ή επιμένει, χρειάζεται διερεύνηση ώστε να εντοπιστεί η πραγματική αιτία. ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΜΕΣΗ ΠΡΟΣΟΧΗ; Το ξαφνικό μούδιασμα δεν πρέπει να αγνοείται όταν εμφανίζεται μαζί με πόνο ή πίεση στο στήθος, δύσπνοια, έντονη εφίδρωση, ...

Για ορισμένες γυναίκες, το πολύ μεγάλο στήθος δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα. Μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα, την κίνηση, τον ύπνο και τη σωματική άνεση, προκαλώντας επίμονα συμπτώματα που δυσκολεύουν την ποιότητα ζωής. ΠΟΝΟΣ ΣΕ ΠΛΑΤΗ, ΑΥΧΕΝΑ ΚΑΙ ΩΜΟΥΣ Το αυξημένο βάρος του στήθους μπορεί να επιβαρύνει τη στάση του σώματος και να συνδέεται με ενοχλήσεις στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι χρόνιος και να δυσκολεύει ακόμη και απλές καθημερινές δραστηριότητες. ΕΡΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ Οι πτυχές κάτω από το στήθος μπορεί να συγκρατούν υγρασία και να δημιουργούν ερεθισμούς. Η τριβή, ο ιδρώτας και η παρατεταμένη υγρασία μπορούν να ευνοήσουν δερματικές φλεγμονές και μυκητιάσεις. ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ Ένα πολύ μεγάλο στήθος μπορεί να κάνει την άσκηση πιο δύσκολη ή επώδυνη, ιδιαίτερα σε δραστηριότητες όπως το τρέξιμο. Η εύρεση κατάλληλου αθλητικού σουτιέν μπορεί επίσης να αποτελεί πρόκληση. ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤ...

Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μια γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τη θάλασσα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ο γυναικολόγος μπορεί να συστήσει αποχή από το κολύμπι, ιδιαίτερα όταν υπάρχει κάποιος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο για τη μητέρα ή το έμβρυο. Ο λόγος, επομένως, δεν είναι η θάλασσα αυτή καθαυτή, αλλά συγκεκριμένες συνθήκες της εγκυμοσύνης και οι πιθανοί κίνδυνοι που μπορεί να προκύψουν. ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΣΤΑΘΕΙ ΑΠΟΧΗ Σε μια εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, η κολύμβηση γενικά θεωρείται μια ήπια μορφή άσκησης. Αντίθετα, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει αποφυγή της θάλασσας ή του κολυμπιού όταν υπάρχει αιμορραγία, πρόωρη ρήξη των υμένων, συσπάσεις ή άλλος λόγος που απαιτεί στενή ιατρική παρακολούθηση. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται επίσης όταν μια έγκυος έχει οδηγία για περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απόφαση δεν πρέπει να βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στην εξατομικευμένη ιατρική εκτίμηση. Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΝΕΡΟ...

Ένα έμφραγμα δεν εμφανίζεται πάντα ως ένας ξαφνικός, έντονος πόνος στο στήθος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο ήπια ή να εμφανίζονται σε διαφορετικά σημεία του σώματος. 1. ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ Ή ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ Πίεση, βάρος, σφίξιμο ή πόνος στο κέντρο του στήθους είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μπορεί να διαρκεί αρκετά λεπτά ή να υποχωρεί και να επανέρχεται. 2. ΣΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΧΕΡΙ Ο πόνος ή η δυσφορία μπορεί να επεκταθεί από το στήθος προς το ένα ή και τα δύο χέρια, συχνά προς το αριστερό. 3. ΣΤΟΝ ΩΜΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ Ενόχληση μπορεί να εμφανιστεί στον ώμο, ανάμεσα στις ωμοπλάτες ή γενικότερα στην πλάτη. Ιδιαίτερα όταν συνυπάρχει με πίεση στο στήθος, δεν πρέπει να αγνοείται. 4. ΣΤΟΝ ΛΑΙΜΟ, ΣΤΗ ΓΝΑΘΟ Ή ΣΤΟ ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Ο πόνος μπορεί να «ταξιδεύει» προς τον λαιμό, τη γνάθο ή το πάνω μέρος της κοιλιάς και να μοιάζει ακόμη και με έντονη δυσπεψία. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ Ο ΠΟΝΟΣ Ένα έμφραγμα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από δύσπνοια, κρύο ιδρώτα...

Μπορεί να έχεις ακούσει ότι οι γαργάρες με θαλασσινό νερό «θωρακίζουν» τον οργανισμό και βοηθούν να μην αρρωσταίνεις τον χειμώνα. Η αλήθεια είναι λίγο διαφορετική. Το θαλασσινό νερό περιέχει αλάτι και μικρές ποσότητες ιωδίου, όμως δεν υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις ότι οι γαργάρες στη θάλασσα προλαμβάνουν τα κρυολογήματα ή τις ιώσεις του χειμώνα . Οι ιώσεις προκαλούνται από ιούς και η απλή επαφή με το θαλασσινό νερό δεν δημιουργεί ανοσία. ΤΟΤΕ ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ; Το αλατούχο νερό μπορεί προσωρινά να βοηθήσει στον καθαρισμό του λαιμού και να μειώσει την ενόχληση σε ορισμένες περιπτώσεις. Παρόμοια, οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την ανακούφιση του ερεθισμένου λαιμού. Όσο για το ιώδιο , είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του θυρεοειδούς, αλλά δεν σημαίνει ότι το ιώδιο του θαλασσινού νερού περνά στον οργανισμό σε ποσότητα ικανή να «ενισχύσει» την άμυνά μας απέναντι στις ιώσεις. ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΜΥΣΤΙΚΟ Αν σου αρέσει να κάνεις μια γαργ...

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τον ύπνο. Σε αρκετούς ανθρώπους μπορεί να «χτυπήσει» και το σώμα, προκαλώντας ή εντείνοντας ενοχλήσεις από το πεπτικό, όπως φούσκωμα, αίσθημα βάρους και αλλαγές στις κενώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ένταση και οι ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν το στρες μπορεί να επηρεάσουν επίσης την ισορροπία υγρών του οργανισμού. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε πρήξιμο ή κατακράτηση οφείλεται στο άγχος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και, όταν το σύμπτωμα επιμένει, χρειάζεται αξιολόγηση. ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ; Ο εγκέφαλος και το πεπτικό σύστημα επικοινωνούν συνεχώς μέσω του λεγόμενου άξονα εγκεφάλου-εντέρου. Όταν βρισκόμαστε σε παρατεταμένη ένταση, το νευρικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα του εντέρου και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τα ερεθίσματα από την κοιλιά. Έτσι, σε έναν άνθρωπο που βρίσκεται σε περίοδο στρες μπορεί να εμφανιστούν περισσότερα αέρια, φούσκωμα, κοιλιακή δυσφορία, διάρροια ή δυσκοι...