Το ροχαλητό δεν είναι απλώς ένας ενοχλητικός θόρυβος. Είναι ο αόρατος εχθρός της ξεκούρασης, της καλής διάθεσης και –ας μην κοροϊδευόμαστε– της σχέσης. Όταν κάθε βράδυ μετατρέπεται σε συναυλία βαρέων οργάνων, ο ύπνος χάνεται και η υπομονή εξαντλείται. Πριν όμως πάρεις μαξιλάρι και μετακομίσεις στον καναπέ, υπάρχουν λύσεις. Γιατί ροχαλίζει; Το ροχαλητό προκαλείται όταν ο αέρας δεν περνά ελεύθερα από τους αεραγωγούς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε χαλάρωση των μυών, στη στάση του σώματος, σε παραπανίσια κιλά, σε αλλεργίες ή ακόμα και σε ένα απλό κρυολόγημα. Σε κάποιες περιπτώσεις, βέβαια, μπορεί να κρύβει και πιο σοβαρά θέματα, όπως υπνική άπνοια. Τι μπορείς να κάνεις άμεσα Αν θες γρήγορες και πρακτικές λύσεις, ξεκίνα από τα βασικά: Άλλαξε στάση ύπνου: Το ροχαλητό είναι συχνότερο όταν κάποιος κοιμάται ανάσκελα. Η πλάγια στάση βοηθά σημαντικά. Πες «όχι» στο αλκοόλ πριν τον ύπνο: Χαλαρώνει υπερβολικά τους μύες του λαιμού και κάνει το ροχαλητό εντονότερο....

Η καθημερινότητα, η ρουτίνα και οι υποχρεώσεις μπορούν σιγά σιγά να ρίξουν τη θερμοκρασία σε μια σχέση. Αλλά έχει όντως χαθεί η φλόγα ή απλώς κοιμάται; Κάνε το παρακάτω πικάντικο τεστ, απάντησε αυθόρμητα και μέτρα στο τέλος αν έχεις περισσότερα Α, Β ή Γ. 1. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες πραγματική επιθυμία για τον σύντροφό σου; Α. Δεν θυμάμαι καν Β. Κάποιες στιγμές, όχι συχνά Γ. Πολύ πρόσφατα και συχνά 2. Όταν σε αγγίζει τυχαία, τι νιώθεις; Α. Τίποτα ιδιαίτερο Β. Μια μικρή οικειότητα Γ. Ηλεκτρισμό 3. Πώς είναι τα φιλιά σας; Α. Γρήγορα και τυπικά Β. Γλυκά αλλά προβλέψιμα Γ. Παθιασμένα και με διάρκεια 4. Μιλάτε ανοιχτά για επιθυμίες και φαντασιώσεις; Α. Όχι, ποτέ Β. Σπάνια και με αμηχανία Γ. Ναι, χωρίς φόβο 5. Πώς νιώθεις όταν σκέφτεσαι ένα ρομαντικό βράδυ μαζί του; Α. Αδιαφορία Β. Είναι ωραία ιδέα αλλά όχι συναρπαστική Γ. Ανυπομονησία 6. Φλερτάρεις ακόμα μαζί του; Α. Όχι πια Β. Πού και πού Γ. Συνεχώς 7. Αν έφευγε για λίγες μέρες, τι θα σου έλειπε περισσ...

Κάποιες φορές ο έρωτας δεν τελειώνει με καβγάδες ή μεγάλες δηλώσεις. Απλώς ξεθωριάζει. Κι αν ξέρεις πού να κοιτάξεις, τα σημάδια φαίνονται πολύ πριν ειπωθεί η αλήθεια. Δεν σε αναζητά όπως παλιά Τα μηνύματα λιγοστεύουν, οι κλήσεις γίνονται τυπικές και η πρωτοβουλία είναι σχεδόν πάντα δική σου. Δεν του λείπεις πραγματικά απλώς απαντά. Ο χρόνος μαζί σου δεν είναι προτεραιότητα Βρίσκει εύκολα δικαιολογίες. Είναι κουρασμένος, έχει δουλειά, έχει κάτι πιο σημαντικό. Κι εσύ μπαίνεις σιγά σιγά στο πρόγραμμα σαν υποχρέωση. Δεν ενδιαφέρεται για το πώς νιώθεις Μιλάς και δεν ακούει. Αν ανοίγεσαι, αλλάζει θέμα ή το υποβαθμίζει. Η συναισθηματική σύνδεση έχει αρχίσει να σβήνει. Οι συζητήσεις σας είναι ρηχές Λίγα λόγια, πολλά κενά. Δεν ρωτάει, δεν μοιράζεται, δεν ανοίγεται. Σαν να είστε απλώς δύο άνθρωποι στον ίδιο χώρο. Δεν κάνει σχέδια για το μέλλον Αποφεύγει κάθε κουβέντα που περιλαμβάνει το «μαζί». Το αύριο είναι θολό ή ανύπαρκτο γιατί μέσα του έχει ήδη απομακρυνθεί. Η τρυφερότητα έχει μ...

Στις ανθρώπινες σχέσεις, πολλές φορές δεν είναι οι μεγάλες συγκρούσεις που δημιουργούν ρήγματα, αλλά μικρές καθημερινές φράσεις που λέγονται σχεδόν αυτόματα. Λόγια που μοιάζουν αθώα, όμως με τον καιρό φθείρουν την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη. Μία από τις πιο συνηθισμένες φράσεις είναι το «υπερβάλλεις». Όταν τη χρησιμοποιούμε, ακυρώνουμε το συναίσθημα του άλλου και του περνάμε το μήνυμα ότι αυτό που νιώθει δεν έχει σημασία. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με το «δεν είναι τίποτα», που αντί να καθησυχάζει, συχνά απομακρύνει. Το «στο έχω ξαναπεί» είναι άλλη μία φράση που φορτίζει τις σχέσεις. Περιέχει επίκριση και ανυπομονησία, δημιουργώντας αμυντική στάση στον συνομιλητή. Αντί να βοηθά στη λύση, ενισχύει την απόσταση. Εξίσου επιβαρυντικό είναι το «έτσι είμαι εγώ». Αν και ακούγεται σαν δήλωση ειλικρίνειας, στην πραγματικότητα κλείνει κάθε διάθεση αλλαγής ή κατανόησης. Στις σχέσεις, η ευελιξία και η προσπάθεια έχουν μεγαλύτερη αξία από την απόλυτη στάση. Τέλος, φράσεις όπως «κάνε ό,τ...

Το να ζητιανεύουν φαγητό την ώρα που τρώμε είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αλλά και ενοχλητικές συνήθειες των σκύλων. Όσο γλυκό κι αν φαίνεται το βλέμμα τους, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι σωστή ούτε για την εκπαίδευση ούτε για την υγεία τους. Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι η συνέπεια. Αν έστω και μία φορά του δώσουμε φαγητό από το τραπέζι, ο σκύλος μαθαίνει ότι το ζητιάνεμα αποδίδει. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να ακολουθούν τον ίδιο κανόνα χωρίς εξαιρέσεις. Εξίσου σημαντικό είναι να έχει φάει πριν καθίσουμε εμείς στο τραπέζι. Ένας χορτάτος σκύλος έχει λιγότερο κίνητρο να ζητήσει φαγητό. Η σωστή ποσότητα και ένα ισορροπημένο γεύμα βοηθούν σημαντικά στη μείωση της συμπεριφοράς. Μια καλή λύση είναι να του μάθουμε πού πρέπει να βρίσκεται την ώρα του φαγητού. Ένα κρεβατάκι ή ένα συγκεκριμένο σημείο στο σπίτι, όπου τον επιβραβεύουμε όταν κάθεται ήρεμος, δημιουργεί θετική συνήθεια. Η επιβράβευση πρέπει να γίνεται μετά το τέλος του γεύματος και ποτέ από το τραπέζι. Τέλος,...

Σε μια υγιή σχέση οι δύο σύντροφοι στέκονται ισότιμα. Όταν όμως ο ένας αρχίζει να λειτουργεί σαν γονέας και ο άλλος σαν παιδί η ισορροπία χάνεται και η αγάπη μετατρέπεται σε κούραση. Υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις πάρει έναν ρόλο που δεν σου αναλογεί. Ένα βασικό σημάδι είναι ότι νιώθεις υπεύθυνος για τα πάντα. Από τις υποχρεώσεις και τα οικονομικά μέχρι το πρόγραμμα και τις αποφάσεις του άλλου. Αν αισθάνεσαι ότι αν δεν τα κάνεις εσύ τίποτα δεν θα γίνει τότε έχεις ήδη περάσει στον ρόλο του γονέα. Άλλο ξεκάθαρο σημάδι είναι ότι δίνεις συνεχώς συμβουλές και διορθώνεις τη συμπεριφορά του συντρόφου σου. Του λες τι να κάνει πώς να φερθεί πώς να μιλήσει ή πώς να οργανώσει τη ζωή του. Η σχέση όμως δεν είναι χώρος ανατροφής αλλά συντροφικότητας. Επίσης αν συγχωρείς τα πάντα με τη λογική ότι δεν ξέρει καλύτερα ή ότι έτσι είναι ο χαρακτήρας του τότε λειτουργείς προστατευτικά όπως ένας γονέας. Καταπιέζεις τις ανάγκες σου για να μην τον στενοχωρήσεις και αυτό σε φθείρει σιω...

  Δεν αρκεί μόνο η έλξη για να σταθεί μια σχέση. Χρειάζεται ουσία, προσπάθεια και συναισθηματική ωριμότητα. Όταν αυτά λείπουν, τα σημάδια φαίνονται γρήγορα. 1. Δεν αναλαμβάνει ποτέ ευθύνη Για όλα φταίνε οι άλλοι: οι πρώην, η δουλειά, η τύχη. Ποτέ ο ίδιος. 2. Ζει μόνο για τον εαυτό του Οι ανάγκες σου έρχονται πάντα δεύτερες. Αν δεν τον βολεύει, απλώς δεν ασχολείται. 3. Αποφεύγει τις σοβαρές συζητήσεις Όταν η κουβέντα πάει σε συναίσθημα ή μέλλον, αλλάζει θέμα ή εξαφανίζεται. 4. Δεν προσπαθεί να εξελιχθεί Μένει στάσιμος, χωρίς στόχους ή διάθεση να βελτιώσει τη ζωή του. 5. Υποτιμά ή ειρωνεύεται Χιούμορ που πονάει, σχόλια που μειώνουν, έλλειψη σεβασμού. 6. Είναι συναισθηματικά απόν Μπορεί να είναι εκεί σωματικά, αλλά όχι ουσιαστικά. Δεν ακούει, δεν νιώθει. 7. Θέλει μόνο τα εύκολα Στα δύσκολα κάνει πίσω. Η σχέση είναι καλή μόνο όταν δεν απαιτεί κόπο. 8. Δεν στηρίζει Στις χαρές και στις δυσκολίες σου είναι απλός θεατής, όχι σύμμαχος.

Η απιστία όταν αποκαλύπτεται φέρνει μαζί της μια καταιγίδα λέξεων. Άλλες ειπωμένες από πανικό άλλες από ενοχή και άλλες από απελπισμένη προσπάθεια σωτηρίας. Οι φράσεις που ακολουθούν ακούγονται ξανά και ξανά σε τέτοιες καταστάσεις και έχουν μια περίεργη ικανότητα να είναι ταυτόχρονα πικάντικες γαργαλιστικές και εκνευριστικά γνώριμες. «Αγάπη μου δεν είναι αυτό που νομίζεις» Η κλασική εισαγωγή που υπόσχεται εξηγήσεις αλλά σπάνια τις προσφέρει. Συνήθως συνοδεύεται από έντονη βλεμματική επαφή και βαθιά ανάσα. «Ήταν απλώς μια στιγμή αδυναμίας» Η στιγμή που κράτησε λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε αλλά παρουσιάζεται σαν ένα μικρό αθώο λάθος. «Δεν σήμαινε τίποτα για μένα» Ίσως η πιο συχνή φράση όλων. Λες και το τίποτα έχει καταφέρει να προκαλέσει τόση ζημιά. «Εσύ είσαι αυτός που αγαπάω» Λέγεται με έμφαση λες και η αγάπη ακυρώνει αυτομάτως τις πράξεις που προηγήθηκαν. «Δεν ήθελα να σε πληγώσω» Μια πρόταση που έρχεται πάντα αφού η πληγή έχει ήδη ανοίξει. «Απλώς μιλάγαμε» Η φρ...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι τύπος ανθρώπου σου ταιριάζει πραγματικά στον έρωτα; Είναι αυτός που σε ηρεμεί ή εκείνος που σου ανεβάζει την αδρεναλίνη; Ο ρομαντικός ή ο αυθόρμητος; Κάνε το παρακάτω τεστ με ειλικρίνεια, χωρίς δεύτερες σκέψεις και δες ποιος είναι ο ιδανικός σύντροφος για εσένα. Πάρε χαρτί και μολύβι ή απλώς μέτρα ποια γράμματα σου βγαίνουν πιο συχνά. 1. ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ; Α. Ένα ήσυχο δείπνο με βαθιές συζητήσεις και ρομαντική ατμόσφαιρα Β. Μια αυθόρμητη έξοδο χωρίς πρόγραμμα Γ. Μια δραστηριότητα που ανεβάζει παλμούς Δ. Μια βραδιά στο σπίτι με ταινία και αγκαλιές 2. ΤΙ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΕΣΑΙ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ; Α. Η συναισθηματική σύνδεση Β. Το χιούμορ και η θετική ενέργεια Γ. Η αυτοπεποίθηση και το μυστήριο Δ. Η φροντίδα και η σταθερότητα 3. ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΘΕΛΕΙΣ ΚΥΡΙΩΣ: Α. Βάθος και αληθινή επικοινωνία Β. Ελευθερία και χαμόγελα Γ. Πάθος και ένταση Δ. Ασφάλεια και εμπιστοσύνη 4. ΠΟΙΟ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΣΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ; Α. Η συναισθηματική απόσταση Β. Η ρουτ...

Η πρόταση γάμου είναι μια από τις πιο σημαντικές και συναισθηματικά φορτισμένες στιγμές στη ζωή ενός ζευγαριού. Δεν έχει σημασία μόνο το πώς και το πού αλλά και το πότε. Σύμφωνα με την αστρολογία και τη συμβολική ενέργεια των μηνών υπάρχει ένας μήνας που θεωρείται ιδιαίτερα γούρλης για να γίνει αυτό το μεγάλο βήμα. Ο μήνας αυτός είναι ο Ιούνιος . Δεν είναι τυχαίο ότι παγκοσμίως συνδέεται με τον έρωτα τη δέσμευση και τον γάμο. Το όνομά του προέρχεται από τη θεά Ήρα προστάτιδα του γάμου και της οικογένειας κάτι που του δίνει ισχυρό συμβολισμό σταθερότητας και μακροχρόνιας ένωσης. Ο Ιούνιος φέρνει μαζί του θετική ενέργεια ρομαντισμό και συναισθηματική ωριμότητα. Οι σχέσεις αυτή την περίοδο ευνοούνται καθώς κυριαρχεί η ανάγκη για συντροφικότητα ουσιαστική επικοινωνία και κοινά όνειρα. Είναι ο μήνας που πολλά ζευγάρια νιώθουν πιο έτοιμα να δεσμευτούν και να κάνουν σχέδια για το μέλλον. Επιπλέον η ατμόσφαιρα του καλοκαιριού η χαλαρή διάθεση και οι όμορφες στιγμές δημιουργούν το ιδανικό σκ...

Η αδελφική αγάπη είναι από τα πιο δυνατά και αληθινά συναισθήματα. Γεννιέται μέσα στο ίδιο σπίτι μεγαλώνει με κοινές αναμνήσεις καβγάδες γέλια και μυστικά και μένει ζωντανή σε όλη τη ζωή. Είναι η αγάπη που αντέχει τον χρόνο τις διαφωνίες και τις αποστάσεις. Μπορεί να ειπωθούν βαριά λόγια να υπάρξουν παρεξηγήσεις όμως στο βάθος υπάρχει πάντα δεσμός. Ένας δεσμός που δεν σπάει εύκολα. Τα αδέλφια είναι οι πρώτοι μας φίλοι και πολλές φορές οι πιο αυστηροί μας κριτές. Θα πουν την αλήθεια χωρίς φίλτρο θα μαλώσουν θα θυμώσουν αλλά θα σταθούν δίπλα σου όταν όλοι οι άλλοι φύγουν. Είναι εκεί στις χαρές και στις δυσκολίες χωρίς να χρειάζεται να ζητήσεις τίποτα. Η αδελφική αγάπη δεν είναι τέλεια. Δεν είναι πάντα γλυκιά ούτε πάντα ήρεμη. Είναι όμως βαθιά ειλικρινής και γεμάτη ουσία. Είναι η αγάπη που ξέρει ποιος είσαι από την αρχή και σε δέχεται όπως ακριβώς είσαι. Όταν έχεις αδέλφια έχεις μια δύναμη ζωής. Έναν άνθρωπο που σε καταλαβαίνει χωρίς πολλά λόγια και που θα είναι για πάντα κομμάτι της ...

Μικρές σκέψεις μεγάλα μηνύματα. Η απιστία σπάνια εμφανίζεται ξαφνικά. Συνήθως ξεκινά από συναισθήματα συνήθειες και μικρές επιλογές. Κάνε το παρακάτω τσαχπίνικο τεστ απάντησε αυθόρμητα και δες τι δείχνουν οι απαντήσεις σου. ΕΡΩΤΗΣΗ 1 Πώς νιώθεις τελευταία στη σχέση σου Α Απόλυτα ικανοποιημένος νιώθω ασφάλεια Β Καλούτσικα αλλά κάτι μου λείπει Γ Ανικανοποίητος και βαριέμαι ΕΡΩΤΗΣΗ 2 Όταν κάποιος άλλος σου δείχνει ενδιαφέρον Α Δεν δίνω σημασία Β Κολακεύομαι αλλά μέχρι εκεί Γ Φλερτάρω χωρίς δεύτερη σκέψη ΕΡΩΤΗΣΗ 3 Πόσο συχνά σκέφτεσαι πως θα ήταν με κάποιον άλλον Α Σχεδόν ποτέ Β Πού και πού Γ Συχνά και έντονα ΕΡΩΤΗΣΗ 4 Πώς μιλάς για τη σχέση σου στους φίλους σου Α Με αγάπη και σεβασμό Β Με χιούμορ και λίγη γκρίνια Γ Με παράπονα και ειρωνεία ΕΡΩΤΗΣΗ 5 Αν ο σύντροφός σου έβλεπε τα μηνύματά σου Α Δεν θα είχα κανένα άγχος Β Θα ένιωθα λίγο άβολα Γ Θα πανικοβαλλόμουν ΕΡΩΤΗΣΗ 6 Ποια φράση σε εκφράζει περισσότερο Α Είμαι δεσμευμένος και το τιμώ Β Δεν θα έκανα κάτι αλλά...

Ένα ταξίδι με τον σύντροφό σου – ειδικά το πρώτο – δεν είναι μόνο απόδραση. Είναι ένα μικρό crash test σχέσης. Μακριά από τη ρουτίνα, με καθυστερήσεις, άγχος και πολλές ώρες μαζί, οι μάσκες πέφτουν εύκολα. Αν θέλεις να δεις αν ταιριάζετε στ’ αλήθεια, δώσε προσοχή στα παρακάτω: 1. Πώς διαχειρίζεται την απογοήτευση Μια χαμένη πτήση ή ένα απρόοπτο δείχνει πολλά. Κρατά την ψυχραιμία του ή ξεσπά; Η συναισθηματική ωριμότητα φαίνεται στις δύσκολες στιγμές. 2. Πώς φέρεται στους άλλους Ευγένεια σε σερβιτόρους, οδηγούς, υπαλλήλους; Η καλοσύνη στις διακοπές είναι ένδειξη χαρακτήρα και για το μέλλον. 3. Η σχέση του με τον χρόνο Η συνέπεια (ή η μόνιμη αργοπορία) μπορεί να γίνει σοβαρή πηγή έντασης, ειδικά όταν υπάρχουν κρατήσεις και πρόγραμμα. 4. Αυθορμητισμός ή απόλυτη οργάνωση; Άλλος θέλει πρόγραμμα από το πρωί, άλλος χαλαρό ξύπνημα και αλλαγές της τελευταίας στιγμής. Αν δεν βρείτε ισορροπία, θα φανεί γρήγορα. 5. Τι σας ευχαριστεί πραγματικά Μουσεία ή βόλτες χωρίς στόχο; Αργά δείπνα ή γρήγορ...

Στη σημερινή εποχή, η αρχή σχεδόν κάθε γνωριμίας γίνεται μέσα από τα social media. Ένα follow, ένα like, ένα απλό μήνυμα αρκούν για να ξεκινήσει η πρώτη επαφή. Από εκεί και πέρα, αν υπάρχει ενδιαφέρον, οι δύο άνθρωποι συναντιούνται από κοντά και το φλερτ περνά στο τετ-α-τετ. Όμως, ακόμα κι όταν η γνωριμία προχωρήσει στην πραγματική ζωή, τα social παραμένουν πάντα παρόντα. Υπάρχει διαρκώς ο φόβος ότι ο άλλος ή η άλλη μπορεί εύκολα να αποσπαστεί, να γνωρίσει κάποιον νέο ή κάποια νέα που θα του φανεί πιο ενδιαφέρουσα μέσα από την οθόνη. Με τόσες επιλογές διαθέσιμες ανά πάσα στιγμή, η προσοχή μοιάζει πιο εύθραυστη από ποτέ. Έτσι, ενώ το τετ-α-τετ φλερτ εξακολουθεί να υπάρχει και να έχει τη δική του αξία, συχνά σκιάζεται από την ανασφάλεια που δημιουργούν τα social media. Η αρχή γίνεται ψηφιακά, η συνέχεια από κοντά, αλλά το ερώτημα παραμένει: μπορεί το φλερτ να μείνει πραγματικά ζωντανό όταν το επόμενο «ενδιαφέρον» απέχει μόνο ένα scroll;

Οι πρώτες γνωριμίες είναι πάντα γεμάτες προσμονή αλλά και ερωτήματα. Το βασικότερο από αυτά είναι αν το άτομο που έχει μπει στη ζωή σου ενδιαφέρεται πραγματικά ή αν πρόκειται απλώς για ένα περαστικό φλερτ. Η αλήθεια είναι πως η σοβαρή πρόθεση φαίνεται νωρίς μέσα από τη στάση και τη συμπεριφορά του. ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Όταν κάποιος σε βλέπει σοβαρά δεν εξαφανίζεται χωρίς εξηγήσεις. Φροντίζει να κρατά επαφή δείχνει ενδιαφέρον και βρίσκει χρόνο για εσένα ακόμα και στις πιο απαιτητικές μέρες. Η ποιότητα και η συνέπεια μετρούν περισσότερο από την ποσότητα. ΣΕ ΒΑΖΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ Η σοβαρότητα φαίνεται όταν δεν σε κρατά στο περιθώριο. Σε εντάσσει στο πρόγραμμά του σε συστήνει σε φίλους μοιράζεται μικρές στιγμές της ζωής του και σε αντιμετωπίζει ως μέρος της πραγματικότητάς του όχι ως κάτι περιστασιακό. ΣΕ ΑΚΟΥΕΙ ΚΑΙ ΣΕ ΠΡΟΣΕΧΕΙ Το γνήσιο ενδιαφέρον κρύβεται στις λεπτομέρειες. Θυμάται όσα του έχεις πει δείχνει ενσυναίσθηση και δίνει χώρο στα συναισθήματά σου. Δ...

Υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν συνειδητά να περιορίσουν ή ακόμη και να αποκλείσουν την ανθρώπινη κοινωνική επαφή και να συνδέονται σχεδόν αποκλειστικά με ζώα. Η επιλογή αυτή συχνά προκαλεί απορία όμως πίσω της κρύβονται βαθύτεροι ψυχολογικοί και συναισθηματικοί λόγοι. Τα ζώα προσφέρουν αποδοχή χωρίς όρους. Δεν κρίνουν δεν απορρίπτουν και δεν απαιτούν κοινωνικούς ρόλους ή εξηγήσεις. Για ανθρώπους που έχουν βιώσει απογοητεύσεις προδοσίες ή συναισθηματικά τραύματα από άλλους ανθρώπους η σχέση με ένα ζώο μοιάζει ασφαλής και προβλέψιμη. Εκεί νιώθουν ηρεμία και αίσθημα ελέγχου. Σε πολλές περιπτώσεις η απομάκρυνση από τους ανθρώπους σχετίζεται με κοινωνικό άγχος χαμηλή αυτοεκτίμηση ή φόβο απόρριψης. Η επικοινωνία με ανθρώπους απαιτεί διαχείριση συγκρούσεων προσδοκιών και συναισθημάτων κάτι που για ορισμένους είναι εξαιρετικά κουραστικό. Αντίθετα η επαφή με τα ζώα βασίζεται κυρίως στη φροντίδα και στη σιωπηλή συντροφικότητα. Υπάρχουν επίσης άτομα που έχουν έντονη ενσυναίσθηση και νιώθ...