Οι συχνοί μορφασμοί – είτε όταν κάποιος μιλά είτε όταν παρατηρεί κάτι – δεν είναι απαραίτητα « περίεργη συνήθεια». Συχνά αποτελούν μη λεκτική έκφραση του εσωτερικού κόσμου και συνδέονται με την Ψυχολογία και ειδικότερα με τη μελέτη της συμπεριφοράς και των συναισθημάτων. ΜΗ ΛΕΚΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Το πρόσωπο είναι βασικό εργαλείο επικοινωνίας. Οι μορφασμοί εντάσσονται στη λεγόμενη μη λεκτική επικοινωνία.   Σύμφωνα με τον Paul Ekman , οι εκφράσεις του προσώπου αντανακλούν βασικά συναισθήματα όπως χαρά, θυμό, έκπληξη ή αμφιβολία – πολλές φορές ασυνείδητα. ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΡΜΗΝΕΙΕΣ Οι συχνοί μορφασμοί μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα, ανάλογα με το άτομο: 1. ΕΝΤΟΝΗ ΕΚΦΡΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Κάποιοι άνθρωποι είναι φυσικά πιο εκφραστικοί. Το πρόσωπό τους « συμμετέχει» ενεργά στη σκέψη και στον λόγο. 2. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ Όταν κάποιος κοιτά κάτι και κάνει μορφασμούς, μπορεί να επεξεργάζεται πληροφορίες ή να αξιολογεί αυτό που βλέπει. 3. ΑΓΧΟΣ Ή ΕΝΤΑΣΗ Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μορφασμ...

Σε έναν κόσμο όπου πολλοί προσπαθούν να δείχνουν ότι γνωρίζουν τα πάντα, υπάρχει μια φράση που ξεχωρίζει και αποκαλύπτει κάτι διαφορετικό: πραγματική ευφυΐα. Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη χρησιμοποιούν πιο συχνά μια φαινομενικά απλή αλλά πολύ ουσιαστική φράση: « Δεν το ξέρω» . Κι όμως, αυτή η μικρή παραδοχή θεωρείται από τους ειδικούς ένδειξη ωριμότητας, αυτογνωσίας και διανοητικής δύναμης. Η δύναμη της πνευματικής ταπεινότητας Οι πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι δεν έχουν ανάγκη να αποδεικνύουν συνεχώς ότι είναι γνώστες. Αντίθετα, έχουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν τα όρια της γνώσης τους. Η ψυχολογία ονομάζει αυτή τη στάση πνευματική ταπεινότητα . Το να παραδεχτεί κάποιος ότι δεν γνωρίζει κάτι δεν σημαίνει αδυναμία. Σημαίνει ότι έχει επίγνωση του εαυτού του και δεν φοβάται να μάθει κάτι νέο. Όσο περισσότερα γνωρίζεις, τόσο περισσότερο καταλαβαίνεις τι δεν ξέρεις Οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη έχουν συχνά πιο ρεαλιστική εικόνα των γνώσεών τους. Κατανοούν ό...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί στην άβολη θέση να περιμένουν κάποιον που… αργεί. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν αργούν απλώς περιστασιακά, αλλά σχεδόν πάντα. Το φαινόμενο αυτό δεν είναι μόνο θέμα οργάνωσης ή κακής συνήθειας. Η ψυχολογία δείχνει ότι πίσω από τη χρόνια καθυστέρηση μπορεί να κρύβονται βαθύτεροι λόγοι. Η διαφορετική αντίληψη του χρόνου Ένας από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι αργούν συστηματικά είναι η διαφορετική αντίληψη του χρόνου. Ορισμένα άτομα υποτιμούν πόσο χρόνο χρειάζονται για να ετοιμαστούν ή να μετακινηθούν. Πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα σε πολύ λίγο χρόνο και έτσι καταλήγουν να καθυστερούν. Η υπεραισιοδοξία στον προγραμματισμό Η ψυχολογία περιγράφει ένα φαινόμενο που ονομάζεται « σφάλμα σχεδιασμού». Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι όλα θα εξελιχθούν ιδανικά: δεν θα υπάρξει κίνηση, δεν θα χαθεί χρόνος και όλα θα γίνουν γρήγορα. Στην πραγματικότητα όμως μικρές καθυστερήσεις συσσωρεύονται και οδηγούν στο γνωστό αποτέλεσμα: την αργοπο...

Τα νύχια αποτελούν ένα μικρό αλλά χαρακτηριστικό στοιχείο της προσωπικής εμφάνισης. Ενώ πολλές γυναίκες προτιμούν μακριά και έντονα νύχια, υπάρχουν και εκείνες που επιλέγουν σταθερά να τα διατηρούν κοντά. Σύμφωνα με παρατηρήσεις της ψυχολογίας και της συμπεριφοράς, αυτή η επιλογή μπορεί να σχετίζεται με ορισμένα στοιχεία της προσωπικότητας και του τρόπου ζωής. ΠΡΑΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗ Οι γυναίκες που κρατούν τα νύχια τους κοντά συχνά δίνουν προτεραιότητα στην πρακτικότητα. Η επιλογή αυτή συνδέεται πολλές φορές με έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής ή με επαγγέλματα και δραστηριότητες που απαιτούν ευκολία κινήσεων. Η πρακτική προσέγγιση στην εμφάνιση μπορεί να δείχνει έναν άνθρωπο που προτιμά την άνεση και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά του. ΑΠΛΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΟ ΣΤΥΛ Η διατήρηση κοντών νυχιών συχνά σχετίζεται με ανθρώπους που προτιμούν το φυσικό και λιτό στυλ. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους· αντίθετα, μπορεί να εκφράζει μια προτίμηση στην απλό...

Στον επαγγελματικό χώρο συχνά συναντάμε ανθρώπους με ισχυρή προσωπικότητα: αποφασιστικούς, ηγετικούς και αποτελεσματικούς. Πολλοί όμως παρατηρούν ένα παράδοξο φαινόμενο. Κάποιοι από αυτούς που δείχνουν δυναμικοί και σίγουροι στη δουλειά, φαίνεται να δυσκολεύονται στις προσωπικές τους σχέσεις. Είναι όμως πραγματικότητα ή απλώς ένα στερεότυπο; Η ψυχολογία δίνει πιο σύνθετες απαντήσεις. Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΡΟΛΟΥ Ο άνθρωπος δεν έχει μία μόνο ταυτότητα. Στη δουλειά λειτουργούμε με συγκεκριμένους ρόλους: στόχους, ευθύνες, ιεραρχία και σαφείς κανόνες. Σε αυτό το περιβάλλον, χαρακτηριστικά όπως η αποφασιστικότητα, η αυτοπεποίθηση και η επιβολή μπορούν να βοηθήσουν στην επιτυχία. Στην προσωπική ζωή όμως οι ίδιες συμπεριφορές δεν λειτουργούν πάντα το ίδιο καλά. Οι σχέσεις απαιτούν ενσυναίσθηση, ευαλωτότητα και συναισθηματική επικοινωνία. Ένας άνθρωπος που έχει μάθει να ελέγχει καταστάσεις και να παίρνει γρήγορες αποφάσεις, μπορεί να δυσκολεύεται να αφήσει χώρο στο σ...

Το γέλιο θεωρείται ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους έκφρασης χαράς και επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Ωστόσο, υπάρχουν άτομα που δεν γελούν εύκολα με αστεία ή δείχνουν να μην αντιδρούν ιδιαίτερα στο χιούμορ. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ψυχροί ή δεν έχουν αίσθηση του χιούμορ. Η ψυχολογία εξηγεί ότι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά μπορεί να κρύβονται διάφοροι παράγοντες. ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΧΙΟΥΜΟΡ Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται το χιούμορ. Κάποιοι γελούν εύκολα με απλά αστεία, ενώ άλλοι προτιμούν πιο «έξυπνο» ή σαρκαστικό χιούμορ. Έτσι, ένα άτομο που δεν γελά με ένα συγκεκριμένο αστείο μπορεί απλώς να μην το βρίσκει πραγματικά αστείο. ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πιο αναλυτικό και σοβαρό τρόπο σκέψης. Τείνουν να επεξεργάζονται περισσότερο τις πληροφορίες και δεν αντιδρούν αυθόρμητα. Αυτό μπορεί να κάνει το γέλιο τους πιο σπάνιο, χωρίς όμως να σημαίνει ότι δεν απολαμβάνουν το χιούμορ. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ...

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν ανοίγουν ποτέ βιβλίο. Πολλοί μπορεί να σκεφτούν ότι είναι απλώς αδιάφοροι ή τεμπέληδες, όμως η ψυχολογία δείχνει ότι η κατάσταση δεν είναι τόσο απλή. ΠΡΟΤΙΜΟΥΝ ΤΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΘΟΝΗ Για ορισμένους, η επαφή με ιστορίες μέσα από ταινίες ή σειρές είναι πιο ελκυστική. Η εικόνα, ο ήχος και η κίνηση τραβούν την προσοχή τους πιο εύκολα από τις λέξεις στο χαρτί. Οι ταινίες προσφέρουν άμεση διέγερση και συναισθήματα , ενώ το διάβασμα απαιτεί μεγαλύτερη συγκέντρωση και ενεργή συμμετοχή. ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να συγκεντρωθούν εύκολα σε ένα βιβλίο, ειδικά αν απαιτείται συνεχής προσοχή για ώρα. Το μυαλό τους «πετάει» και η ανάγνωση γίνεται κουραστική. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να μάθουν ή να κατανοήσουν πράγματα· απλώς χρειάζονται διαφορετικό τρόπο επεξεργασίας πληροφοριών. ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΘΗΣΗΣ Η ψυχολογία τονίζει ότι όλοι μαθαίνουμε διαφορετικά . Κάποιοι απορροφούν καλύτερα γνώσεις και εμπειρίες μέσα από εικόνες, ήχο ή...

Στην καθημερινή επικοινωνία πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν υποκοριστικά, δηλαδή λέξεις που τελειώνουν σε «-άκι», «-ούλα», «-άκι μου» ή «-ούλη». Για παράδειγμα λένε «καφεδάκι», «ψωμάκι», «μανούλα», «σπιτάκι» ή «φιλάκι». Όταν όμως αυτή η συνήθεια γίνεται πολύ συχνά, αρκετοί αναρωτιούνται τι μπορεί να σημαίνει για την προσωπικότητα κάποιου. ΜΙΑ ΜΟΡΦΗ ΤΡΥΦΕΡΟΤΗΤΑΣ Σύμφωνα με ψυχολόγους, η χρήση υποκοριστικών πολλές φορές δείχνει τρυφερότητα και συναισθηματική ζεστασιά . Οι άνθρωποι που μιλούν έτσι συχνά θέλουν να κάνουν την επικοινωνία πιο φιλική και πιο οικεία. Είναι ένας τρόπος να δείξουν συμπάθεια ή να δημιουργήσουν πιο ζεστό κλίμα στη συζήτηση. ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται απλώς για γλωσσική συνήθεια που έχει αποκτηθεί από την οικογένεια ή την περιοχή όπου μεγάλωσε κάποιος. Σε ορισμένες κουλτούρες ή οικογένειες τα υποκοριστικά χρησιμοποιούνται πολύ συχνά και θεωρούνται απόλυτα φυσιολογικά. ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ «ΜΑΛΑΚΩΝΕΙ» Ο ΛΟΓΟΣ Κάποιοι ειδικοί επισημαίνουν ότ...

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν μέσα στην απόλυτη ησυχία. Για αυτό επιλέγουν να βάζουν ακουστικά και να ακούν μουσική, podcasts ή κάποια εκπομπή μέχρι να τους πάρει ο ύπνος. Αν και για κάποιους φαίνεται περίεργο, οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να κρύβει αρκετά ενδιαφέροντα στοιχεία για την ψυχολογία και τις ανάγκες του ανθρώπου. Η ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ Η μουσική ή μια ήρεμη φωνή μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να χαλαρώσει πριν τον ύπνο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον ήχο σαν έναν τρόπο να «κλείσουν» την ένταση της ημέρας και να μπουν πιο εύκολα σε κατάσταση ξεκούρασης. Η ακρόαση ενός αγαπημένου τραγουδιού ή μιας ήρεμης συζήτησης λειτουργεί σχεδόν σαν μικρή τελετουργία ύπνου. ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ ΠΑΡΕΑΣ Σύμφωνα με ειδικούς της Psychology , αρκετοί άνθρωποι κοιμούνται πιο εύκολα όταν ακούνε φωνές. Αυτό συμβαίνει γιατί δημιουργείται μια αίσθηση «παρέας» που μειώνει το αίσθημα μοναξιάς ή σιωπής, ιδιαίτερα τη νύχτα. ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ Πολλοί ...

Η ΑΡΡΩΣΤΟΦΟΒΙΑ  (γνωστή και ως υποχονδρίαση) είναι μια ψυχολογική διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο έχει έντονο και επίμονο φόβο ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια, ακόμη κι όταν οι ιατρικές εξετάσεις δεν δείχνουν κάτι ανησυχητικό. Πρόκειται για διαταραχή που ανήκει στον τομέα της ψυχιατρικής  και της κλινικής ψυχολογίας. Τι είναι η αρρωστοφοβία Η αρρωστοφοβία χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για την υγεία. Το άτομο ερμηνεύει φυσιολογικές σωματικές αισθήσεις (π.χ. έναν πονοκέφαλο ή έναν μικρό πόνο) ως ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Παρότι δεν υπάρχει πραγματική ιατρική πάθηση, ο φόβος είναι έντονος και πραγματικός για τον ασθενή. Κύρια συμπτώματα Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν: Συνεχή φόβο ότι έχει κάποια σοβαρή ασθένεια Συχνές επισκέψεις σε γιατρούς ή το αντίθετο: αποφυγή εξετάσεων από φόβο Υπερβολική αναζήτηση πληροφοριών για ασθένειες στο διαδίκτυο Έντονο άγχος για μικρά σωματικά συμπτώματα Δυσκολία να καθησυχαστεί ακόμη και μετά από ιατρικές ...