CHRYSA✨VASILAKOPOULOU

Υπάρχουν σχέσεις στις οποίες, χωρίς να το καταλάβεις, αρχίζεις σιγά σιγά να αλλάζεις τον εαυτό σου. Σταματάς να λες τη γνώμη σου, περιορίζεις τις ανάγκες σου, αποφεύγεις πράγματα που σου αρέσουν και σκέφτεσαι δύο φορές πριν εκφράσεις αυτό που νιώθεις. Όχι επειδή θέλεις πραγματικά να αλλάξεις, αλλά επειδή φοβάσαι ότι αν είσαι ακριβώς αυτός που είσαι, ο άλλος μπορεί να φύγει. Και κάπου εκεί χρειάζεται να αναρωτηθείς: αξίζει μια αγάπη που σε κάνει να μικραίνεις; Δεν χρειάζεται να γίνεις κάποιος άλλος για να αγαπηθείς Ο άνθρωπος που σε αγαπά πραγματικά δεν χρειάζεται να δημιουργήσει μια διαφορετική εκδοχή σου για να σε θέλει στη ζωή του. Μπορεί να βλέπει τα ελαττώματά σου, να διαφωνεί μαζί σου και να σου επισημαίνει πράγματα που χρειάζεσαι να βελτιώσεις. Δεν χρειάζεται όμως να σε κάνει να αισθάνεσαι ότι ο χαρακτήρας σου είναι πρόβλημα. Η σχέση πρέπει να σου δίνει χώρο να είσαι ο εαυτός σου. Μην εγκαταλείπεις όσα αγαπάς Μια σχέση μπορεί να αλλάξει τις προτεραιότητές σου. Αυτό είναι φυσιολογ...

Ο Κώστας έστειλε στο PINKGOUINOS.GR έναν ιδιαίτερο προβληματισμό που, όπως λέει, έχει κουραστεί να προσπαθεί να εξηγήσει στους ανθρώπους γύρω του: «Είμαι 29 χρονών και θα το πω όπως είναι, γιατί έχω βαρεθεί να με κοιτάνε περίεργα όταν το αναφέρω. Μου αρέσουν οι πολύ μεγαλύτερες γυναίκες. Όχι απλώς μια γυναίκα δέκα ή δεκαπέντε χρόνια μεγαλύτερή μου. Μιλάω για γυναίκες που θα μπορούσαν άνετα να είναι μητέρες ή ακόμα και γιαγιάδες ανθρώπων της ηλικίας μου. Και το περίεργο είναι ότι όταν το λέω στους φίλους μου, κανείς δεν με παίρνει στα σοβαρά. Άλλος γελάει και μου λέει ότι κάνω πλάκα. Άλλος υποστηρίζει ότι το λέω για να τραβήξω την προσοχή. Κάποιος μου είπε ότι “θα μου περάσει όταν μεγαλώσω”. Μόνο που δεν μου περνάει. Δεν είναι μια φάση που ξεκίνησε τώρα. Από μικρός θυμάμαι ότι με τραβούσαν περισσότερο οι ώριμες γυναίκες. Μου αρέσει η εμφάνισή τους, ο τρόπος που μιλάνε, η αυτοπεποίθηση που έχουν και κυρίως η διαφορετική νοοτροπία που πολλές φορές έχουν σε σχέση με γυναίκες της ηλικίας μο...

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να θυμώσουν, να ξεσπάσουν και μετά από λίγο να έχουν ξεχάσει τι συνέβη. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που μπορεί να πουν «εντάξει, το αφήνω πίσω μου», αλλά μέσα τους να θυμούνται κάθε λεπτομέρεια. Σύμφωνα με την αστρολογία, κάποια ζώδια έχουν μεγαλύτερη τάση να κρατούν μέσα τους όσα τους έχουν πληγώσει και να δυσκολεύονται να ξεχάσουν μια συμπεριφορά που θεώρησαν άδικη ή προσβλητική. ΣΚΟΡΠΙΟΣ Ο Σκορπιός δύσκολα ξεχνά όταν κάποιος προδώσει την εμπιστοσύνη του. Μπορεί να μη μιλήσει αμέσως και να δείξει ότι όλα είναι καλά, αλλά είναι πολύ πιθανό να έχει καταγράψει κάθε λεπτομέρεια. Δεν σημαίνει ότι θα ψάξει απαραίτητα εκδίκηση. Συχνά, απλώς αλλάζει τον τρόπο που βλέπει τον άνθρωπο που τον πλήγωσε. Και όταν χαθεί η εμπιστοσύνη, δύσκολα επιστρέφει εκεί που ήταν πριν. ΤΑΥΡΟΣ Ο Ταύρος είναι υπομονετικός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ξεχνά εύκολα. Μπορεί να ανεχτεί αρκετά πράγματα πριν φτάσει στα όριά του. Όταν όμως νιώσει ότι κάποιος εκμεταλλεύτηκε την καλοσύνη ή την ε...

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί «θα ήθελα να βγω σήμερα», αλλά τελικά δεν πήρες κανέναν τηλέφωνο επειδή περίμενες να κάνει κάποιος άλλος την πρώτη κίνηση; Μερικές φορές μια ωραία βόλτα ξεκινά από ένα πολύ απλό μήνυμα. Δεν χρειάζεται να οργανώσεις κάτι περίπλοκο. Στείλε σε έναν φίλο: «Έχεις όρεξη για καφέ σήμερα;». Ή πρότεινε κάτι συγκεκριμένο: «Θες να πάμε για φαγητό και μετά μια βόλτα;». Όταν υπάρχει συγκεκριμένη πρόταση, είναι πολύ πιο εύκολο να οργανωθεί μια έξοδος. Μπορείς επίσης να δημιουργήσεις ένα μικρό πρόγραμμα. Καφές, περπάτημα, φαγητό και μετά ένα γλυκό. Ή μια απογευματινή βόλτα με στάση σε ένα βιβλιοπωλείο και μετά φαγητό. Το σημαντικό είναι να μην περιμένεις πάντα τους άλλους να αποφασίσουν για σένα. Αν θέλεις να δεις έναν άνθρωπο, επικοινώνησε μαζί του. Αν θέλεις να βγεις, πρότεινέ το. Και μπορεί να εκπλαγείς από το πόσοι άνθρωποι γύρω σου περίμεναν ακριβώς το ίδιο: κάποιον να κάνει την πρώτη κίνηση. Γιατί τελικά μια ωραία βόλτα δεν χρειάζεται πάντα μεγάλη οργάνωση. Μερικές φορ...

Πριν κλείσεις την πόρτα του σπιτιού και ξεκινήσεις για το αεροδρόμιο ή τον σταθμό, υπάρχει ένας τελευταίος έλεγχος που αξίζει να κάνεις: το κινητό σου. Στο ταξίδι, το smartphone μπορεί να γίνει χάρτης, εισιτήριο, μεταφραστής, φωτογραφική μηχανή και βασικό εργαλείο επικοινωνίας. Κατέβασε offline χάρτες της περιοχής που θα επισκεφθείς και κράτησε screenshots από τις κρατήσεις και τα εισιτήριά σου. Αποθήκευσε τη διεύθυνση και το τηλέφωνο του ξενοδοχείου, καθώς και σημαντικές επαφές. Έλεγξε ότι έχεις αρκετό αποθηκευτικό χώρο για φωτογραφίες και φρόντισε να είναι φορτισμένο το κινητό και το power bank σου. Επίσης, κατέβασε μια εφαρμογή μετάφρασης και, αν χρειάζεται, τα δεδομένα που επιτρέπουν τη χρήση της χωρίς σύνδεση. Έλεγξε τις ρυθμίσεις εντοπισμού της συσκευής σου και βεβαιώσου ότι γνωρίζεις πώς μπορείς να την εντοπίσεις σε περίπτωση απώλειας. Καλό είναι επίσης να έχεις έναν ασφαλή τρόπο πρόσβασης στα σημαντικά στοιχεία σου αν το κινητό παρουσιάσει πρόβλημα. Το κινητό μπορεί να κάνει το...

Για χρόνια κυκλοφορούν διάφορες αντιλήψεις για τα μοναχοπαίδια. Ότι είναι κακομαθημένα, εγωκεντρικά, μοναχικά ή ότι δυσκολεύονται περισσότερο να μοιράζονται. Όμως η πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλή. Το γεγονός ότι ένα παιδί δεν έχει αδέλφια δεν καθορίζει από μόνο του την προσωπικότητά του. Ο χαρακτήρας του επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η οικογένεια, οι φιλίες, το σχολείο, οι εμπειρίες και ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνει. ΤΑ ΜΟΝΑΧΟΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΤΗΤΑ Ένα μοναχοπαίδι δεν σημαίνει ότι μεγαλώνει μόνο του ή χωρίς κοινωνικές εμπειρίες. Οι φίλοι, οι συμμαθητές, τα ξαδέλφια, οι δραστηριότητες και οι σχέσεις με άλλα παιδιά δημιουργούν πολλές ευκαιρίες για συνεργασία και παιχνίδι. Μάλιστα, ένα μοναχοπαίδι μπορεί να μάθει να περνά χρόνο μόνο του και να αναπτύξει έντονα τη φαντασία του. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλα τα μοναχοπαίδια έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ Ένα σημείο που χρειάζεται προσοχή είναι να μην περιστρέφεται όλη η οικογενειακή ζωή αποκλειστικά γ...

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση από τις δραστηριότητες της ημέρας. Είναι μια βασική λειτουργία κατά την οποία το σώμα και ο εγκέφαλος ξεκουράζονται και αποκαθίστανται. Για τους περισσότερους ενήλικες, οι 7 ή περισσότερες ώρες ύπνου κάθε βράδυ θεωρούνται σημαντικές για την υγεία. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΛΙΓΟ; Μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο μπορεί να μας αφήσει κουρασμένους, ευερέθιστους και λιγότερο συγκεντρωμένους. Το πρόβλημα αρχίζει όταν η έλλειψη ύπνου γίνεται συνήθεια. Ο ανεπαρκής ύπνος έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα, διαταραχές του μεταβολισμού και προβλήματα ψυχικής υγείας. Δεν επηρεάζεται όμως μόνο το σώμα. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, την προσοχή και την καθημερινή μας λειτουργικότητα. ΔΕΝ ΜΕΤΡΑΕΙ ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ Το να κοιμόμαστε αρκετές ώρες δεν σημαίνει πάντα ότι ο ύπνος μας είναι ποιοτικός. Συχνές αφυπνίσεις, δυσκολία να αποκοιμηθούμε ή έντονη υπνηλία κα...