ΠΟΝΟΣ ΚΑΙ ΚΑΟΥΡΑ ΨΗΛΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ: ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ

Ο πόνος και η αίσθηση καψίματος στο πάνω μέρος του στομάχου (επιγάστριο) είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε απλές καθημερινές συνήθειες ή σε πιο συγκεκριμένες παθολογικές καταστάσεις. Η σωστή κατανόηση των αιτιών βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση.

 ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ

1. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η πιο συχνή αιτία είναι η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση. Τα οξέα του στομάχου ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα, ιδιαίτερα μετά το φαγητό ή όταν ξαπλώνεις.

2. Γαστρίτιδα
Η Γαστρίτιδα είναι φλεγμονή του στομάχου που προκαλεί πόνο, κάψιμο και αίσθημα βάρους. Συχνά σχετίζεται με άγχος, αλκοόλ ή φάρμακα.

3. Έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου
Το Πεπτικό Έλκος μπορεί να προκαλεί έντονο πόνο που επιδεινώνεται με άδειο στομάχι ή μετά το φαγητό.

4. Δυσπεψία (λειτουργική)
Η Δυσπεψία χαρακτηρίζεται από φούσκωμα, καούρα και δυσφορία χωρίς εμφανή οργανική αιτία.

5. Άλλοι παράγοντες

• Κατανάλωση λιπαρών ή πικάντικων τροφών
• Καφές και αλκοόλ
• Κάπνισμα
• Στρες
• Υπερφαγία ή ακανόνιστα γεύματα

 ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

Αν παρατηρήσεις τα παρακάτω, καλό είναι να συμβουλευτείς γιατρό:

• Έντονος ή επίμονος πόνος
• Δυσκολία στην κατάποση
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Εμετοί ή αίμα στα κόπρανα

 ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ

• Τρώγε μικρά και συχνά γεύματα
• Απόφυγε βαριά φαγητά πριν τον ύπνο
• Μείωσε καφέ, αλκοόλ και πικάντικα
• Μην ξαπλώνεις αμέσως μετά το φαγητό
• Διατήρησε υγιές βάρος
• Διαχειρίσου το άγχος

 ΠΟΤΕ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

Αν τα συμπτώματα επιμένουν για εβδομάδες ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, ένας γιατρός μπορεί να προτείνει εξετάσεις ή θεραπεία (π.χ. φάρμακα για μείωση των οξέων).