CHRYSA✨VASILAKOPOULOU

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να μιλάει μόνος του; Να σχολιάζεις δυνατά αυτό που κάνεις, να λες «πού το έβαλα πάλι;» ή να κάνεις έναν ολόκληρο διάλογο στο μυαλό σου και κάποια στιγμή να συνειδητοποιείς ότι τον… έκανες και φωναχτά; Αν ναι, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάτι περίεργο. Η ομιλία προς τον εαυτό μας είναι μια αρκετά συνηθισμένη ανθρώπινη συμπεριφορά και, σε πολλές καθημερινές καταστάσεις, μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογική. ΜΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΝΟΥΜΕ ΤΗ ΣΚΕΨΗ ΜΑΣ Μερικές φορές, όταν λέμε κάτι δυνατά, το μυαλό μας φαίνεται να το επεξεργάζεται πιο ξεκάθαρα. «Πρώτα θα κάνω αυτό, μετά θα πάω εκεί και μετά πρέπει να θυμηθώ να πάρω το άλλο». Ακούγοντας τις σκέψεις μας, μπορούμε να βάλουμε μια σειρά σε όσα έχουμε να κάνουμε και να αποφασίσουμε πιο εύκολα ποιο είναι το επόμενο βήμα. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΟΥΜΕ Έχεις παρατηρήσει ότι μπορεί να μιλάς στον εαυτό σου όταν ψάχνεις κάτι, μαγειρεύεις, δουλεύεις ή προσπαθείς να θυμηθείς μια πληροφορία; Δεν είναι τυχαίο. Το ...

Δεν είναι όλες οι μέρες εύκολες. Υπάρχουν πρωινά που ξυπνάς χωρίς διάθεση, στιγμές που όλα μοιάζουν να πηγαίνουν στραβά και περίοδοι που νιώθεις ότι τίποτα δεν εξελίσσεται όπως θα ήθελες. Και είναι απολύτως φυσιολογικό. Το να βλέπεις το καλό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσποιείσαι πως όλα είναι τέλεια. Σημαίνει να μπορείς, ακόμα και μέσα σε μια δύσκολη μέρα, να αναγνωρίζεις εκείνες τις μικρές στιγμές που αξίζουν. ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΗΝ «ΤΕΛΕΙΑ» ΜΕΡΑ Πολλές φορές περιμένουμε να λυθούν όλα τα προβλήματα για να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να χαμογελάσει. Όμως η ζωή σπάνια είναι απόλυτα ήρεμη. Μπορεί μια μέρα να έχει άγχος, κούραση και απογοήτευση, αλλά ταυτόχρονα να έχει έναν καλό καφέ, μια όμορφη συζήτηση, λίγη λιακάδα ή ένα μήνυμα από έναν άνθρωπο που αγαπάς. Μην περιμένεις να γίνει όλη η μέρα όμορφη για να εκτιμήσεις μια όμορφη στιγμή. ΔΩΣΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΜΙΚΡΑ Η καλή διάθεση δεν βρίσκεται πάντα στα μεγάλα γεγονότα. Μπορεί να κρύβεται σε ένα ζεστό ντους μετά από μια δύσκολη μέρα, στο αγ...

Μια σχέση δεν είναι μόνο ένας άνθρωπος που έχεις δίπλα σου. Είναι και ο τρόπος με τον οποίο αρχίζεις να βλέπεις τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου και τη ζωή σου. Μερικές σχέσεις σε εξαντλούν, σε κάνουν να αμφιβάλλεις για την αξία σου και σε απομακρύνουν από αυτό που πραγματικά είσαι. Υπάρχουν όμως και εκείνες που σε βοηθούν να εξελιχθείς. Πότε λοιπόν μια σχέση σε κάνει πραγματικά καλύτερο άνθρωπο; Όταν νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου Δεν χρειάζεται να προσποιείσαι, να μετράς κάθε λέξη ή να φοβάσαι ότι ο άλλος θα σε κρίνει. Όταν μια σχέση σου δίνει την ελευθερία να είσαι αυθεντικός, αρχίζεις να νιώθεις μεγαλύτερη σιγουριά και με τον εαυτό σου. Όταν σε ενθαρρύνει να εξελιχθείς Ο σωστός άνθρωπος δεν προσπαθεί να σε αλλάξει για να ταιριάζεις στις δικές του ανάγκες. Σε ενθαρρύνει όμως να κυνηγήσεις πράγματα που πραγματικά θέλεις. Μπορεί να σε στηρίξει όταν αποφασίζεις να αλλάξεις δουλειά, να μάθεις κάτι καινούργιο, να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου ή να αντιμετωπίσεις έναν φόβο...

Μια αναγνώστριά μας έστειλε στο PINKGOUINOS.GR την ιστορία της και μας ζήτησε τη γνώμη μας: «Νιώθω λίγο περίεργα που το γράφω, γιατί αγαπάω πραγματικά τις φίλες μου και χαίρομαι με τη χαρά τους. Όμως τελευταία έχω αρχίσει να νιώθω ότι δεν χωράω πια στην παρέα μου. Όταν γνωριστήκαμε ήμασταν όλες περίπου στην ίδια φάση. Βγαίναμε, ταξιδεύαμε, μιλούσαμε με τις ώρες και κανονίζαμε πράγματα τελευταία στιγμή. Με τα χρόνια, όμως, σχεδόν όλες απέκτησαν παιδιά. Στην αρχή δεν με ενόχλησε καθόλου. Ήξερα ότι η ζωή τους αλλάζει και φυσικά το καταλάβαινα. Τώρα όμως νιώθω ότι κάθε συζήτηση περιστρέφεται γύρω από τα παιδιά. Ποιος παιδίατρος είναι καλός, ποιο σχολείο σκέφτονται, τι έφαγε το παιδί, ποιος ξύπνησε το βράδυ, τι έκανε στον παιδικό σταθμό. Κάθομαι μαζί τους και πολλές φορές δεν ξέρω τι να πω. Κάποιες φορές μάλιστα κανονίζουν να βρεθούν όλες μαζί με τα παιδιά και το μαθαίνω εκ των υστέρων. Δεν ξέρω αν το κάνουν επίτηδες ή αν απλώς θεωρούν ότι εγώ δεν θα ενδιαφερθώ. Και το χειρότερο είναι ότι έ...

Κάθε άνθρωπος διαχειρίζεται έναν χωρισμό διαφορετικά. Άλλος κλείνεται στον εαυτό του, άλλος θέλει να μιλήσει σε όλους για όσα νιώθει και άλλος δείχνει ότι δεν τον επηρεάζει καθόλου, ενώ μέσα του περνάει δύσκολες στιγμές. Σύμφωνα με την αστρολογία, κάθε ζώδιο έχει τον δικό του τρόπο να αντιμετωπίζει μια ερωτική απογοήτευση. Άλλοι προχωρούν γρήγορα και άλλοι χρειάζονται αρκετό χρόνο μέχρι να αφήσουν πραγματικά πίσω τους μια σχέση. ΚΡΙΟΣ Ο Κριός μπορεί αρχικά να αντιδράσει έντονα. Ο θυμός και η απογοήτευση βγαίνουν γρήγορα, ειδικά αν αισθανθεί ότι αδικήθηκε. Δεν του αρέσει να δείχνει αδύναμος και μπορεί να προσπαθήσει να προχωρήσει όσο πιο γρήγορα γίνεται. Μπορεί να γεμίσει το πρόγραμμά του, να βγει περισσότερο και να δείξει ότι «δεν τρέχει τίποτα». Όμως, όταν μείνει μόνος, μπορεί να επεξεργάζεται ακόμη όσα συνέβησαν. ΤΑΥΡΟΣ Ο Ταύρος δυσκολεύεται περισσότερο να αποδεχτεί την αλλαγή. Όταν έχει επενδύσει συναισθηματικά σε μια σχέση, δεν μπορεί εύκολα να κάνει από τη μια μέρα στην άλλη σαν ν...

Δεν χρειάζεται κάθε έξοδος να είναι οργανωμένη μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που αξίζει να σκεφτείς πριν φύγεις από το σπίτι, ώστε η βόλτα σου να είναι πραγματικά ευχάριστη και να μη γυρίσεις πίσω κουρασμένος ή εκνευρισμένος. 1. ΤΙ ΔΙΑΘΕΣΗ ΕΧΕΙΣ; Πριν συμφωνήσεις να πας κάπου, σκέψου τι πραγματικά χρειάζεσαι εκείνη τη μέρα. Θέλεις κόσμο και φασαρία ή προτιμάς έναν ήσυχο καφέ και χαλαρή κουβέντα; Θέλεις περπάτημα ή απλώς να καθίσεις κάπου; Η διάθεσή σου μπορεί να καθορίσει αν μια έξοδος θα σου κάνει καλό. 2. ΠΟΣΟ ΧΡΟΝΟ ΕΧΕΙΣ; Μια βόλτα που υποτίθεται ότι θα κρατήσει μία ώρα μπορεί εύκολα να γίνει ολόκληρο απόγευμα. Αν όμως έχεις υποχρεώσεις, καλό είναι να το έχεις υπολογίσει από πριν. 3. ΜΕ ΠΟΙΟΥΣ ΘΑ ΒΓΕΙΣ; Η παρέα παίζει τεράστιο ρόλο. Με κάποιους ανθρώπους μπορείς να περάσεις υπέροχα ακόμη και σε ένα απλό παγκάκι, ενώ με άλλους μπορεί να κουραστείς πριν καν αρχίσει η έξοδος. 4. ΠΟΣΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΞΟΔΕΨΕΙΣ; Δεν χρειάζεται να πιεστείς οικονομικά για μια βόλτ...

Ένα τριήμερο ταξίδι ακούγεται απλό μέχρι τη στιγμή που ανοίγεις τη βαλίτσα και αρχίζεις να σκέφτεσαι «μήπως χρειαστώ κι αυτό;». Κάπως έτσι, λίγα λεπτά αργότερα, έχεις βάλει μέσα τη μισή ντουλάπα σου. Η αλήθεια είναι ότι για τρεις ημέρες δεν χρειάζεσαι πολλά. Χρειάζεσαι, όμως, τα σωστά. Με λίγη οργάνωση μπορείς να έχεις μαζί σου όλα τα απαραίτητα και παράλληλα να κρατήσεις τη βαλίτσα ελαφριά. ΡΟΥΧΑ: ΛΙΓΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΝΑ ΣΥΝΔΥΑΣΤΟΥΝ Για ένα τριήμερο, ένας καλός βασικός κανόνας είναι να επιλέξεις κομμάτια που μπορούν να φορεθούν με περισσότερους από έναν τρόπους. Μια ενδεικτική επιλογή είναι: 3 μπλούζες ή tops 2 παντελόνια ή κάτω μέρη 1 πιο καλό outfit για βραδινή έξοδο 1 ζακέτα ή ελαφρύ πανωφόρι 3 σετ εσώρουχα 3 ζευγάρια κάλτσες πιτζάμες άνετα παπούτσια για περπάτημα ένα δεύτερο ζευγάρι παπούτσια, αν πραγματικά χρειάζεται Αν ο προορισμός έχει άστατο καιρό, ένα ελαφρύ αδιάβροχο ή μπουφάν μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο χρήσιμο από ένα επιπλέον outfit. ΝΕΣΕΣΕΡ: ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΧΩΡΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ Το...