5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΕΣΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ

Μια υγιής σχέση δεν είναι αυτή στην οποία όλα είναι τέλεια. Είναι εκείνη στην οποία δύο άνθρωποι μπορούν να είναι ο εαυτός τους, να διαφωνούν χωρίς να πληγώνουν ο ένας τον άλλον και να νιώθουν ότι βρίσκονται στην ίδια πλευρά.

Μερικές φορές, μάλιστα, μια υγιής σχέση δεν μοιάζει καθόλου με τις έντονες και γεμάτες δράμα σχέσεις που βλέπουμε στις ταινίες. Είναι πιο ήρεμη, πιο σταθερή και πολύ πιο ασφαλής.

Ποια είναι όμως τα σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε μια πραγματικά καλή σχέση;

1. Μπορείς να είσαι ο εαυτός σου

Δεν φοβάσαι να πεις αυτό που σκέφτεσαι, να δείξεις μια αδυναμία ή να παραδεχτείς ότι κάτι σε ενοχλεί.

Δεν χρειάζεται να υποδύεσαι έναν διαφορετικό άνθρωπο για να κρατήσεις το ενδιαφέρον του άλλου. Ξέρεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε απορρίψει για κάθε μικρό σου ελάττωμα.

2. Μπορείτε να διαφωνείτε χωρίς να καταστρέφετε τη σχέση

Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές. Αυτό που έχει σημασία είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζονται.

Σε μια υγιή σχέση μπορεί να υπάρξει ένταση, αλλά δεν υπάρχει ανάγκη για προσβολές, απειλές, ταπείνωση ή παιχνίδια εξουσίας. Μετά τον καβγά υπάρχει διάθεση να βρεθεί λύση και να καταλάβει ο ένας τον άλλον.

3. Υπάρχει εμπιστοσύνη

Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις κάθε λεπτό πού βρίσκεται ο σύντροφός σου, με ποιον μιλάει ή τι κάνει.

Υπάρχει μια βασική αίσθηση ασφάλειας. Δεν ζεις με την αγωνία ότι πρέπει συνεχώς να ελέγχεις τον άλλον για να νιώθεις καλά.

Η εμπιστοσύνη χτίζεται μέσα από τη συνέπεια και τις πράξεις, όχι μόνο μέσα από υποσχέσεις.

4. Υπάρχει χώρος και για τους δύο

Το ότι είστε ζευγάρι δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την προσωπική σας ζωή.

Σε μια υγιή σχέση υπάρχουν φίλοι, ενδιαφέροντα, προσωπικός χρόνος και στόχοι που δεν είναι απαραίτητα κοινοί. Η αγάπη δεν χρειάζεται να περιορίζει την ελευθερία.

Αντίθετα, δύο άνθρωποι μπορούν να έχουν τη δική τους ζωή και παράλληλα να χτίζουν μια κοινή.

5. Νιώθεις ότι είστε ομάδα

Στις δύσκολες στιγμές δεν αισθάνεσαι ότι είσαι μόνος σου απέναντι σε όλα.

Υπάρχει η αίσθηση ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε μαζί τα προβλήματα, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε πάντα για τον τρόπο.

Δεν σημαίνει ότι ο άλλος θα λύσει όλα σου τα προβλήματα. Σημαίνει ότι ξέρεις πως υπάρχει κάποιος που θα σταθεί δίπλα σου και θα προσπαθήσει μαζί σου.

Μια υγιής σχέση δεν είναι απαραίτητα γεμάτη εντυπωσιακές στιγμές. Είναι εκείνη που σου προσφέρει ηρεμία χωρίς να γίνεται αδιαφορία, ελευθερία χωρίς απόσταση και αγάπη χωρίς φόβο.

Και ίσως το πιο σημαντικό σημάδι από όλα είναι το πώς νιώθεις όταν είσαι μέσα σε αυτή. Αν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, να εκφράζεσαι, να εξελίσσεσαι και να νιώθεις σεβασμό, τότε πιθανότατα έχεις κάτι πολύ πιο σημαντικό από μια «τέλεια» σχέση: έχεις μια σχέση που σου κάνει καλό.