ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΛΕΝΕΙΣ ΤΑ ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΣΟΥ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Τα σεντόνια έρχονται σε καθημερινή επαφή με το σώμα μας, γι’ αυτό και συγκεντρώνουν ιδρώτα, λιπαρότητα, νεκρά κύτταρα και σκόνη. Το εβδομαδιαίο πλύσιμο βοηθά να παραμένουν καθαρά και φρέσκα.

Και αν αναρωτιέσαι γιατί να τα πλένεις με κρύο νερό, υπάρχει λόγος. Το κρύο νερό μπορεί να προστατεύσει περισσότερο τις ίνες του υφάσματος, να βοηθήσει τα χρώματα να διατηρηθούν και να μειώσει την κατανάλωση ενέργειας σε σχέση με ένα πλύσιμο σε υψηλή θερμοκρασία.

Παράλληλα, με ένα καλό απορρυπαντικό και το σωστό πρόγραμμα πλύσης, μπορείς να καθαρίζεις αποτελεσματικά τα σεντόνια χωρίς να τα ταλαιπωρείς με υψηλές θερμοκρασίες.

Έτσι, το πλύσιμο μία φορά την εβδομάδα με κρύο νερό, όταν το επιτρέπει η ετικέτα του υφάσματος, αποτελεί μια απλή συνήθεια που βοηθά τόσο στην καθαριότητα όσο και στη διατήρηση των σεντονιών σου.

LIFEHACKS

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟ ΑΛΕΥΡΙ ΜΕ ΚΟΥΑΚΕΡ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΟΥ

Έχει γίνει μεγάλη μόδα να αντικαθιστούμε το αλεύρι με κουάκερ ή αλεσμένη βρώμη σχεδόν σε κάθε συνταγή. Μπισκότα; Κουάκερ. Κέικ; Κουάκερ. Τηγανίτες; Κουάκερ. Ψωμί; Κουάκερ. Όμως… είναι πραγματικά απαραίτητο; Η απάντηση είναι όχι . Η βρώμη είναι ένα εξαιρετικό τρόφιμο και μπορεί να προσφέρει φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να αντικαθιστά συνεχώς το αλεύρι σε κάθε συνταγή. Το αλεύρι, ανάλογα φυσικά με το είδος του, αποτελεί σημαντική πηγή υδατανθράκων και μπορεί να προσφέρει και φυτικές ίνες, ιδιαίτερα όταν επιλέγουμε προϊόντα ολικής άλεσης. Και εδώ βρίσκεται το σημαντικό: Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε το αλεύρι. Ο οργανισμός μας χρειάζεται υδατάνθρακες ως μία από τις βασικές πηγές ενέργειας, ενώ οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και του εντέρου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το αλεύρι είναι η μοναδική ή απαραίτητη πηγή τους. Το αντίθετο. Μπορούμε να πάρουμε φυτικές ίνες από τη βρώμη, τα φρούτ...

Μια νέα και πολλά υποσχόμενη κατεύθυνση στην έρευνα για την κατάθλιψη στρέφει το ενδιαφέρον σε έναν απρόσμενο «σύμμαχο»: το εντερικό μικροβίωμα . Οι επιστήμονες εξετάζουν κατά πόσο η αλλαγή της ισορροπίας των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο μπορεί να επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση. Η προσέγγιση βασίζεται στον λεγόμενο άξονα εντέρου-εγκεφάλου , ένα πολύπλοκο σύστημα επικοινωνίας μέσω του οποίου το έντερο και ο εγκέφαλος αλληλεπιδρούν. Η υπόθεση είναι ότι ορισμένες αλλαγές στο μικροβίωμα μπορεί να συνδέονται με φλεγμονή, μεταβολισμό και μηχανισμούς που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Οι ερευνητές μελετούν ειδικές κάψουλες και θεραπείες που μπορούν να τροποποιήσουν το μικροβίωμα, με στόχο να αποκαταστήσουν μια πιο ευνοϊκή ισορροπία μικροοργανισμών. Ο μακροπρόθεσμος στόχος είναι να εξελιχθεί αυτή η προσέγγιση σε μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία που θα μπορεί να αξιοποιείται μέσα σε ένα χρονικό ορίζοντα περίπου έξι μηνών. Τα πρώτα δεδομένα είναι εν...

Η γλώσσα του σώματος μπορεί να δώσει ενδείξεις για το πώς νιώθει κάποιος σε μια συζήτηση, όμως δεν είναι ποτέ απόλυτη απόδειξη συναισθημάτων. Οι άνθρωποι επηρεάζονται από κόπωση, άγχος, συνήθεια ή απλώς άνεση στη στάση τους. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένα μοτίβα που συχνά συνδέονται με απόσταση ή δυσφορία. ΣΤΑΥΡΩΜΕΝΑ ΧΕΡΙΑ Ή ΠΟΔΙΑ Όταν κάποιος σταυρώνει τα χέρια ή τα πόδια του, μπορεί να δείχνει «κλείσιμο» στη συζήτηση. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν συμπαθεί τον άλλον — μπορεί απλώς να νιώθει άβολα ή να προσπαθεί να συγκεντρωθεί. ΣΦΙΓΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ Τα σφιγμένα ή «μαζεμένα» χείλη συχνά δείχνουν συγκράτηση συναισθημάτων ή διαφωνία. Μπορεί να σημαίνουν ότι το άτομο κρατάει κάτι που δεν λέει, χωρίς όμως να είναι πάντα αρνητικό συναίσθημα. ΕΛΑΦΡΙΑ ΑΝΥΨΩΣΗ ΠΗΓΟΥΝΙΟΥ Ένα ελαφρώς σηκωμένο πηγούνι μπορεί να ερμηνευτεί ως στάση υπεροχής ή απόστασης, αλλά σε άλλες περιπτώσεις απλώς δείχνει αυτοπεποίθηση ή ουδέτερη στάση παρατήρησης. ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΣΤΗ ΜΥΤΗ (ΞΥΣΙΜΟ Ή ΠΙΑΣΙΜΟ) Το άγγιγμα της μύτη...

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς κάθε επιλογή μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την υγεία του εμβρύου. Τα τελευταία χρόνια, η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου έχει αυξηθεί σημαντικά, με πολλές γυναίκες να θεωρούν λανθασμένα ότι αποτελεί μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση σε σχέση με το συμβατικό κάπνισμα. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ακίνδυνη. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ Το ηλεκτρονικό τσιγάρο λειτουργεί θερμαίνοντας ένα ειδικό υγρό που περιέχει συνήθως νικοτίνη, αρωματικές ουσίες και διάφορες χημικές ενώσεις, δημιουργώντας ένα αερόλυμα που εισπνέεται από τον χρήστη. Αν και δεν παράγει καπνό όπως το συμβατικό τσιγάρο, η εισπνοή του αερολύματος εκθέτει τον οργανισμό σε ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τόσο τη μητέρα όσο και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΕΜΒΡΥΟ Η νικοτίνη διαπερνά εύκολα τον πλακούντα και φτάνει στην κυκλοφορία του α...

Το μεγάλο μυστικό για μια φανουρόπιτα που δεν τρίβεται και δεν διαλύεται στο κόψιμο είναι ένα: μην παραλείψεις το μήλο! Τριμμένο πολύ ψιλά, δίνει φυσική υγρασία στη ζύμη και κρατά την πίτα μαλακή και ζουμερή, χωρίς να βαραίνει. Η συνταγή 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή ελαφρύ σπορέλαιο 1½ φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 μήλο τριμμένο στον ψιλό τρίφτη ½ φλιτζάνι σταφίδες ½ φλιτζάνι καρύδια χοντροκομμένα 1 κουταλάκι κανέλα ½ κουταλάκι γαρίφαλο ξύσμα από 1 πορτοκάλι 1 κουταλάκι σόδα 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ περίπου 3½ φλιτζάνια αλεύρι Ανακατεύουμε το λάδι με τη ζάχαρη, προσθέτουμε τον χυμό και τη σόδα, το μήλο, το ξύσμα, τα καρύδια, τις σταφίδες και τα μπαχαρικά. Ρίχνουμε σταδιακά το αλεύρι με το μπέικιν, χωρίς πολύ ανακάτεμα . Αδειάζουμε σε λαδωμένο ταψί και ψήνουμε στους 170°C για περίπου 45-50 λεπτά . Και το δεύτερο μεγάλο μυστικό: μην την κόψεις ζεστή! Άφησέ την να κρυώσει εντελώς. Τότε θα κρατήσει την υγρασία της, θα κόβεται όμορφα και κάθε κομμάτι θα μένει...

Όλοι το έχουμε ζήσει! Ένα τηλεφώνημα που ξεκινάει με νεύρα, παρεξηγήσεις ή έντονα συναισθήματα, και πριν καν προλάβεις να πεις ό,τι ήθελες… κλικ . Σου το κλείνει στα μούτρα. Αν εκείνη τη στιγμή ένιωσες το στομάχι σου να δένεται κόμπος, μην ανησυχείς – είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το σημαντικό τώρα είναι να διαχειριστείς την κατάσταση με ψυχραιμία και αυτοσεβασμό. Διάβασε παρακάτω τι πρέπει (και τι δεν πρέπει) να κάνεις. 1. Μην καλέσεις πίσω αμέσως Ο πρώτος σου παρορμητικός στόχος μπορεί να είναι να καλέσεις πίσω για να “τα πείτε”. Σταμάτα! Πάρε λίγο χρόνο να ηρεμήσεις. Αν απαντήσεις εν θερμώ, το πιθανότερο είναι να βγουν χειρότερα λόγια και να οξυνθεί η κατάσταση. Ο θυμός είναι κακός σύμβουλος. 2. Αξιολόγησε το περιεχόμενο και τη σχέση Σκέψου: ποιος ήταν ο λόγος της έντασης; Είναι κάτι σοβαρό ή ήταν μια παρεξήγηση που φούντωσε; Επίσης, τι είδους σχέση έχεις με το άτομο αυτό; Είναι φίλος, σύντροφος, συνάδελφος ή κάποιος συγγενής; Η βαρύτητα της πράξης αλλάζει ανάλογα με τη σχέση σας....

Ο Σεπτέμβρης είναι ένας μήνας που κουβαλάει συμβολισμούς και νοήματα. Μετά το ξέγνοιαστο καλοκαίρι, έρχεται ως γέφυρα προς το φθινόπωρο, γεμάτος νέες αρχές, ανανεωμένη ενέργεια αλλά και μια νοσταλγία για όσα αφήσαμε πίσω. Ο ΜΗΝΑΣ ΤΟΥ ΤΡΥΓΟΥ Παραδοσιακά, ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας του τρύγου. Τα αμπέλια δίνουν τους καρπούς τους, οι αγρότες γεμίζουν αποθήκες και βαρέλια, ενώ το κρασί αρχίζει να παίρνει μορφή. Συμβολίζει τη συγκομιδή, την ευγνωμοσύνη και τη χαρά της δημιουργίας. ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΑΡΧΕΣ Ο Σεπτέμβρης συνδέεται με νέες εκκινήσεις: επιστροφή στα σχολεία, επαγγελματική οργάνωση, στόχους για το υπόλοιπο της χρονιάς. Είναι μήνας μεταβατικός, που καλεί σε προσαρμογή αλλά και σε όνειρα για το μέλλον. ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ 1 Σεπτεμβρίου : Αρχή του εκκλησιαστικού έτους. 8 Σεπτεμβρίου : Γέννηση της Παναγίας. 14 Σεπτεμβρίου : Ύψωση του Τιμίου Σταυρού. 21 Σεπτεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης. 23 Σεπτεμβρίου : Φθινοπωρινή Ισημερία – η μέρα και η νύχτ...

ΠΑΤΑ ΠΑΝΩ ΠΑΝΩ

ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΜΑΣ! ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΛΕΕΙ: "ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ"

⬆️

Ακολούθησέ μας στο TikTok!

Έλα κι εσύ στην παρέα μας! 🎬✨

Follow στο TikTok

Διάλεξε ΕΣΥ τι θες να ανεβάσουμε!

Το όνομά σου:

Το email σου:

Η ιδέα ή ο προβληματισμός σου:

Η ιδέα σου στάλθηκε! Ευχαριστούμε 😊

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου