ΓΙΑΤΙ ΞΕΧΝΑΜΕ ΟΝΟΜΑΤΑ ΜΟΛΙΣ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΣΟΥΝ: Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ

 

Το να ξεχνάμε το όνομα κάποιου λίγα δευτερόλεπτα μετά τη γνωριμία είναι κάτι που συμβαίνει σχεδόν σε όλους. Αν και μπορεί να φαίνεται αγενές ή αμήχανο, στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα πολύ κοινό γνωστικό φαινόμενο που εξηγείται από τον τρόπο λειτουργίας της μνήμης και της προσοχής.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

Όταν γνωρίζουμε κάποιον για πρώτη φορά, το μυαλό μας επεξεργάζεται πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα: την εμφάνιση, τη συμπεριφορά, το πλαίσιο της συνάντησης. Έτσι, το όνομα —που είναι μια αφηρημένη πληροφορία— συχνά δεν λαμβάνει την απαραίτητη προσοχή για να αποθηκευτεί σωστά.

ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ «ΜΠΗΚΕ ΚΑΙ ΒΓΗΚΕ»

Στην Ψυχολογία αυτό συνδέεται με την αδύναμη μεταφορά της πληροφορίας από τη βραχυπρόθεσμη στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Αν δεν δοθεί έμφαση τη στιγμή της ακρόασης, το όνομα απλώς «χάνεται».

ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

Σε αντίθεση με άλλες πληροφορίες, τα ονόματα δεν περιγράφουν κάτι συγκεκριμένο. Είναι αυθαίρετα και δεν συνδέονται εύκολα με εικόνες ή έννοιες, γεγονός που τα κάνει πιο δύσκολα στην απομνημόνευση.

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΙΕΣΗ

Σε κοινωνικές καταστάσεις, το άγχος μπορεί να μειώσει την ικανότητά μας να συγκεντρωθούμε. Όταν ανησυχούμε για την εντύπωση που θα κάνουμε, δίνουμε λιγότερη σημασία στο όνομα που μόλις ακούσαμε.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΘΥΜΑΣΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ

Υπάρχουν απλές τεχνικές που βοηθούν:

• Επανάλαβε το όνομα αμέσως μετά τη σύσταση
• Σύνδεσέ το με μια εικόνα ή κάτι γνώριμο
• Χρησιμοποίησέ το μέσα στη συζήτηση
• Εστίασε συνειδητά τη στιγμή που το ακούς