ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΡΑΙΩΝΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ; ΤΙ ΦΤΑΙΕΙ;

Η αραίωση των μαλλιών δεν αφορά μόνο τους άνδρες. Πολλές γυναίκες παρατηρούν με τα χρόνια ότι τα μαλλιά τους χάνουν όγκο, λεπταίνουν ή πέφτουν περισσότερο από παλιά. Το φαινόμενο είναι συχνό και συνήθως οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων που σχετίζονται με ορμόνες, ηλικία, υγεία και τρόπο ζωής.

1. ΟΙ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

Ένας από τους βασικότερους λόγους είναι οι ορμονικές μεταβολές, ιδιαίτερα μετά τα 40 και στην εμμηνόπαυση. Η μείωση των οιστρογόνων επηρεάζει τον κύκλο ζωής της τρίχας, με αποτέλεσμα οι τρίχες να γίνονται πιο λεπτές και να αναπτύσσονται πιο αργά.

2. ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ

Η γυναικεία ανδρογενετική αλωπεκία είναι συχνή μορφή αραίωσης και έχει γενετική βάση. Συνήθως εμφανίζεται με λέπτυνση των μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού και μείωση της πυκνότητας.

3. ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΚΟΠΩΣΗ

Το έντονο στρες, η ψυχική πίεση ή ένα δύσκολο γεγονός μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη τριχόπτωση. Συχνά αυτή εμφανίζεται λίγους μήνες μετά το στρεσογόνο γεγονός.

4. ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Χαμηλά επίπεδα σιδήρου, φερριτίνης, βιταμίνης D, Β12, ψευδαργύρου ή πρωτεΐνης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών και να προκαλέσουν αδυνάτισμα της τρίχας.

5. ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

Διαταραχές θυρεοειδούς, ορμονικά σύνδρομα, αυτοάνοσα νοσήματα ή χρόνια προβλήματα υγείας μπορεί να σχετίζονται με αραίωση.

6. ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Συχνές βαφές, έντονη θερμότητα, σφιχτά χτενίσματα, επιθετικά προϊόντα και κακή φροντίδα αποδυναμώνουν την τρίχα με τον χρόνο.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ

• έλεγχο αίματος για σίδηρο, φερριτίνη, βιταμίνες και θυρεοειδή
• ισορροπημένη διατροφή με πρωτεΐνη και καλά λιπαρά
• μείωση στρες και καλύτερο ύπνο
• ήπια περιποίηση χωρίς υπερβολική θερμότητα
• αξιολόγηση από δερματολόγο ή ενδοκρινολόγο όταν η αραίωση επιμένει

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

Αν η τριχόπτωση είναι ξαφνική, έντονη, υπάρχουν κενά σημεία, φαγούρα, πόνος στο τριχωτό ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος.