Αυτό είναι το έξυπνο πρωινό που ψάχνεις!

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας!
Υπάρχει ένα πρωινό που με τονώνει, μου δίνει δύναμη, ενέργεια κι έχω όρεξη μέσα στη μέρα για διάφορες δραστηριότητες.

Ας μπω κατευθείαν στο ψητό!

Μισή μπανάνα ή μισό μήλο

Ένα στημένο πορτοκάλι μαζί με ένα μισό στημένο λεμόνι με λίγο κουρκουμά και τζιντζερ ή τσάι του βουνού με κουρκουμά και τζίνντζερ

Ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί ή 2 φρυγανιές με μισή φέτα τυρί ή μια φρυγανιά με μια κουταλιά γιαούρτι και μέλι ή μια φρυγανιά με βιτάμ και μαρμελάδα φράουλα ή μια φρυγανιά με ταχίνι κακάο (ανάλογα τα κέφια)

7 αμύγδαλα άψητα ανάλατα

5 γκότζι μπέρι και μπλούμπερι

1 αυγό βρασμένο

Δοκιμάστε το, λειτουργεί!