Η ξαφνική απώλεια της όρεξης είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές είναι παροδική και αθώα, ενώ άλλες μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει στον οργανισμό και χρειάζεται διερεύνηση. ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ Το έντονο άγχος, η στεναχώρια, η ψυχική κόπωση ή ένα δυσάρεστο γεγονός μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την όρεξη. Σε πολλούς ανθρώπους το στρες «κλείνει το στομάχι», με αποτέλεσμα να μειώνεται η επιθυμία για φαγητό. ΚΑΠΟΙΑ ΛΟΙΜΩΞΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ Η απώλεια όρεξης είναι συχνό σύμπτωμα σε ιώσεις, γρίπη, γαστρεντερίτιδα και άλλες λοιμώξεις. Ο οργανισμός επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της ασθένειας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει προσωρινά την πείνα. ΠΕΠΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Προβλήματα όπως γαστρίτιδα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δυσπεψία ή άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος μπορούν να προκαλέσουν μείωση της όρεξης, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από φούσκωμα, πόνο ή ναυτία. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ Ορισ...

Η χαρακτηριστική μυρωδιά της βενζίνης είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ευχάριστο ή ακόμα και εθιστικό, παρόλο που πρόκειται για ένα προϊόν που περιέχει χημικές ουσίες οι οποίες δεν είναι ασφαλείς για εισπνοή. Το φαινόμενο αυτό έχει επιστημονικές εξηγήσεις που σχετίζονται τόσο με τη χημεία όσο και με τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΒΕΝΖΟΛΙΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΧΗΜΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ Η βενζίνη αποτελείται από ένα μείγμα πτητικών χημικών ενώσεων που εξατμίζονται εύκολα και φτάνουν γρήγορα στους οσφρητικούς υποδοχείς της μύτης. Μία από τις ουσίες που συμβάλλουν στη χαρακτηριστική οσμή είναι το βενζόλιο, αν και η συνολική μυρωδιά προέρχεται από τον συνδυασμό πολλών υδρογονανθράκων. Η έντονη αυτή οσμή ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη και τα συναισθήματα. Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΝΟΣΤΑΛΓΙΑΣ Οι μυρωδιές έχουν στενή σύνδεση με το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου, το οποίο επεξεργάζεται τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις. Για πολλούς ανθρώπους, η μυρωδιά της β...

Η λεύκη είναι μια χρόνια, επίκτητη δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση λευκών κηλίδων στο δέρμα. Πρόκειται για μια αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα μελανοκύτταρα, τα κύτταρα που παράγουν τη μελανίνη, δηλαδή τη χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια. Παρότι η λεύκη δεν είναι μεταδοτική ούτε επικίνδυνη για τη ζωή, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία και την ποιότητα ζωής των ατόμων που ζουν με αυτήν. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΛΕΥΚΗ; Η λεύκη προκαλεί απώλεια του φυσικού χρώματος του δέρματος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Οι λευκές κηλίδες μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο, αλλά συχνότερα εντοπίζονται στο πρόσωπο, τα χέρια, τους αγκώνες, τα γόνατα και γύρω από τα μάτια ή το στόμα. Η εξέλιξη της πάθησης διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι κηλίδες παραμένουν σταθερές για χρόνια, ενώ σε άλλες μπορεί να επεκταθούν σταδιακά. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΙΤΙΑ; Η ακριβής αιτία της λεύ...

Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα από τα πιο γνωστά θεραπευτικά βότανα της μεσογειακής φύσης και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία. Η κύρια δραστική του ουσία, η σιλυμαρίνη, έχει μελετηθεί κυρίως για την προστατευτική της δράση στο ήπαρ. Ωστόσο, αρκετοί αναρωτιούνται αν μπορεί να συμβάλει και στην «αποτοξίνωση» ή την υποστήριξη των πνευμόνων και των νεφρών. Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ Παρότι το γαϊδουράγκαθο δεν θεωρείται ειδικό βότανο για την υγεία των πνευμόνων, οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του ενδέχεται να συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε άτομα που εκτίθενται σε ατμοσφαιρικούς ρύπους ή καπνό, χωρίς όμως να σημαίνει ότι το βότανο «καθαρίζει» τους πνεύμονες ή θεραπεύει αναπνευστικές παθήσεις. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΩΦΕΛΗΣΕΙ ΤΑ ΝΕΦΡΑ; Ορισμένες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η σιλυμαρίνη μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής, παράγοντες...

Συχνά επικρατεί η αντίληψη ότι οι μοναχικοί άνθρωποι είναι πιο σοφοί, πιο βαθυστόχαστοι και πιο ώριμοι από όσους είναι ιδιαίτερα κοινωνικοί. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Η σοφία δεν εξαρτάται από το πόσο χρόνο περνά κανείς μόνος του ή με άλλους, αλλά από τον τρόπο που σκέφτεται, μαθαίνει και διαχειρίζεται τις εμπειρίες του. Παρ’ όλα αυτά, η μοναχικότητα μπορεί να προσφέρει ορισμένα πλεονεκτήματα που ευνοούν την προσωπική ανάπτυξη. Έχουν περισσότερο χρόνο για αυτογνωσία Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη μοναξιά συχνά αφιερώνουν χρόνο στις σκέψεις και στα συναισθήματά τους. Η αυτοπαρατήρηση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση του εαυτού και στη λήψη πιο συνειδητών αποφάσεων. Σκέφτονται πριν μιλήσουν Πολλοί πιο εσωστρεφείς άνθρωποι τείνουν να επεξεργάζονται τις πληροφορίες πριν εκφράσουν τη γνώμη τους. Αυτό μπορεί να οδηγεί σε πιο προσεκτικές και ώριμες τοποθετήσεις, χωρίς όμως να σημαίνει ότι όλοι οι κοινωνικοί άνθρωποι είναι παρορμητικοί. Επηρεάζονται λιγότερο ...

Αν και οι σκύλοι και οι γάτες θεωρούνται δύο εντελώς διαφορετικά κατοικίδια, στην πραγματικότητα η προσωπικότητα κάθε ζώου είναι μοναδική. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου ένας σκύλος συμπεριφέρεται σαν γάτα ή μια γάτα εμφανίζει χαρακτηριστικά που θυμίζουν σκύλο. Η συμπεριφορά τους επηρεάζεται από τη γενετική, το περιβάλλον, την κοινωνικοποίηση και τις εμπειρίες που αποκτούν από μικρή ηλικία. Όταν ένας σκύλος… θυμίζει γάτα Ορισμένοι σκύλοι εμφανίζουν συνήθειες που συνδέουμε περισσότερο με τις γάτες, όπως: Απολαμβάνουν να κάθονται σε ψηλά σημεία, όπως καναπέδες, περβάζια ή σκάλες. Είναι πιο ανεξάρτητοι και δεν αναζητούν συνεχώς την ανθρώπινη προσοχή. Περιποιούνται συχνά το τρίχωμά τους με σχολαστικότητα. Προτιμούν την ησυχία και τον προσωπικό τους χώρο. Κινούνται αθόρυβα και με ιδιαίτερη ευλυγισία μέσα στο σπίτι. Αυτές οι συμπεριφορές δεν σημαίνουν ότι ο σκύλος «νομίζει» πως είναι γάτα, αλλά ότι έχει έναν πιο ήρεμο και ανεξάρτητο χαρακτήρα. Όταν μια γάτα… φέρ...

Η έντονη επιθυμία για γλυκά είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη διατροφή όσο και τη συνολική υγεία. Συχνά δεν οφείλεται μόνο στη συνήθεια, αλλά και σε παράγοντες όπως η πείνα, το στρες, η έλλειψη ύπνου ή οι μεγάλες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα. Ευτυχώς, με μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορείς να μειώσεις σημαντικά αυτές τις λιγούρες. Μην παραλείπεις τα γεύματα Η πολύωρη νηστεία αυξάνει την πείνα και κάνει τον οργανισμό να αναζητά γρήγορες πηγές ενέργειας, όπως τα γλυκά. Φρόντισε να καταναλώνεις ισορροπημένα γεύματα σε τακτά χρονικά διαστήματα. Κατανάλωσε περισσότερη πρωτεΐνη Τροφές όπως τα αυγά, το γιαούρτι, τα όσπρια, το ψάρι και οι ξηροί καρποί προσφέρουν μεγαλύτερο κορεσμό και βοηθούν στη μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη. Επίλεξε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα όσπρια συμβάλλουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μειώνουν τις ξαφνικές λιγούρες. Πίνε αρκετό νερ...