Η μαγειρική σόδα είναι από τα πιο πολυχρηστικά υλικά του σπιτιού. Οικονομική, φυσική και με δεκάδες χρήσεις.  Στο σπίτι  1. Καθαρίζει το πλυντήριο Ρίχνεις 2-3 κουταλιές σόδα στον κάδο και κάνεις ένα άδειο πρόγραμμα στους 60°C. Αν θες, προσθέτεις και λίγο λευκό ξύδι στο συρτάρι για βαθύ καθαρισμό.  2. Απορροφά οσμές Στο ψυγείο (ένα μπολάκι μέσα) Σε παπούτσια μαζί με ταλκ Στον κάδο σκουπιδιών Σε χαλιά (ρίχνεις, τρίβεις, αφήνεις 30’, σκουπίζεις)  3. Καθαρίζει μπάνιο & αρμούς Φτιάχνεις πάστα με λίγες σταγόνες νερό και τρίβεις αρμούς, νιπτήρα, μπανιέρα.  4. Καθαρίζει καμένα σκεύη Σόδα + ζεστό νερό, τα αφήνεις να μουλιάσουν και τρίβεις.  5. Βοηθά κατά των μυρμηγκιών Ανακατεύεις σόδα με ζάχαρη άχνη (1:1) και τοποθετείς στα σημεία που περνούν.  6. Καθαρίζει σκουριά Σόδα + λεμόνι ή λίγο νερό, κάνεις πάστα, αφήνεις 1 ώρα και τρίβεις.  Στη μαγειρική  7. Κάνει τα γλυκά αφράτα Χρησιμοποιείται σε κέικ, κουλουράκια, pancake...

Σε κάθε ερώτηση διάλεξε την απάντηση που σε εκφράζει περισσότερο (Α, Β, Γ ή Δ). Στο τέλος δες ποιο γράμμα έχεις επιλέξει πιο πολλές φορές. 1️⃣ Όταν σου κάνουν ένα κομπλιμέντο… Α. Το απολαμβάνω και το αναφέρω και σε άλλους. Β. Λέω “ευχαριστώ” αλλά εξηγώ πόσο κόπο έκανα. Γ. Χαμογελώ και λέω απλά “ευχαριστώ”. Δ. Νιώθω λίγο άβολα και αλλάζω θέμα. 2️⃣ Σε μια ομαδική επιτυχία… Α. Τονίζω ότι χωρίς εμένα δεν θα γινόταν. Β. Αναγνωρίζω την ομάδα αλλά ξέρω ότι ήμουν καθοριστικός/ή. Γ. Δίνω τα εύσημα σε όλους εξίσου. Δ. Προτιμώ να μείνω στο παρασκήνιο. 3️⃣ Όταν κάνεις λάθος… Α. Δυσκολεύομαι να το παραδεχτώ. Β. Το παραδέχομαι αν αποδειχτεί. Γ. Το παραδέχομαι αμέσως και ζητώ συγγνώμη. Δ. Το παραδέχομαι και το σκέφτομαι για μέρες. 4️⃣ Αν κάποιος έχει μεγαλύτερη επιτυχία από εσένα… Α. Ζηλεύω. Β. Συγκρίνομαι. Γ. Χαίρομαι ειλικρινά. Δ. Χαίρομαι και τον θαυμάζω χωρίς σύγκριση. 5️⃣ Σε μια συζήτηση… Α. Μιλάω περισσότερο εγώ. Β. Μιλάω αρκετά αλλά ακούω κιόλας. Γ. Ακούω προσεκτικά κα...

  Ο άνθρωπος που… ξύπνησε πιανίστας Ο Derek Amato ήταν ένας απλός 39χρονος άνθρωπος από τις ΗΠΑ που δεν είχε ποτέ ιδιαίτερη σχέση με τη μουσική — ούτε μαθήματα πιάνου, ούτε έφεση στο όργανο. Το 2006, σε μια ανοιξιάτικη μέρα, πήδηξε σε ένα ρηχό σημείο μιας πισίνας. Το χτύπημα στο κεφάλι ήταν σοβαρό: υπέστη μεγάλη διάσειση και χρειάστηκε να μείνει στο νοσοκομείο. Όταν ξύπνησε από την επήρεια της διάσεισης και ένιωσε λιγάκι καλύτερα, συνέβη κάτι απίστευτο — και σοκαριστικό για τον ίδιο:  Ένιωσε μια ενσωματωμένη ανάγκη να καθίσει σε ένα πιάνο . Και όχι απλώς να παίξει… αλλά να παίζει μελωδίες που δεν είχε μάθει ποτέ και που δεν είχε καμία σχέση με προηγούμενη μουσική εκπαίδευση . Στην αρχή ήταν απλώς μια διέξοδος — άρχισε να παίζει για ώρες. Με το πέρασμα του χρόνου όμως, αυτό που έκανε ήταν πραγματικά όμορφο μουσικά . Το φαινόμενο αυτό εντάσσεται σε κάτι που στην επιστήμη ονομάζεται acquired savant syndrome — δηλαδή απόκτηση εξαιρετικών ικανοτήτων μετά από τραυματισμό ή β...

  Για αυτά τα 5 ζώδια τα καμπανάκια… χτυπούν! Η άνοιξη έχει κάτι μαγικό. Αναγέννηση, φως, λουλούδια — και για κάποιους, δαχτυλίδι. Το Πάσχα είναι περίοδος συμβολισμού και νέων ξεκινημάτων. Και σύμφωνα με τις αστρολογικές τάσεις της εποχής, πέντε ζώδια φαίνεται να βρίσκονται πιο κοντά σε μια ρομαντική εξέλιξη. Πάμε να δούμε ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να ακούσουν το «Θέλεις;» πριν χτυπήσουν οι καμπάνες της Ανάστασης.   Ταύρος Με την άνοιξη στο στοιχείο του, ο Ταύρος νιώθει πιο σίγουρος από ποτέ. Θέλει σταθερότητα, ασφάλεια και ουσία. Αν βρίσκεται ήδη σε σοβαρή σχέση, αυτή η περίοδος ευνοεί: δέσμευση συζητήσεις για συγκατοίκηση επίσημες ανακοινώσεις στην οικογένεια Ο Ταύρος δεν κάνει παρορμητικές κινήσεις — αλλά όταν αποφασίσει, το κάνει για πάντα.   Καρκίνος Το πιο συναισθηματικό ζώδιο του κύκλου. Το Πάσχα, με τον οικογενειακό του χαρακτήρα, αγγίζει βαθιά την καρδιά του. Αν είναι ερωτευμένος, μπορεί: να δεχτεί πρόταση ή να κάνει ο ίδ...

Κι όμως  αυτό που καταλήγει στα σκουπίδια (η μπανανόφλουδα) μπορεί να γίνει ένα απλό, φυσικό beauty trick για την περιοχή κάτω από τα μάτια. Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται λόγω: κούρασης έλλειψης ύπνου αφυδάτωσης γενετικής προδιάθεσης λεπτής επιδερμίδας Και εδώ μπαίνει στο παιχνίδι… η μπανανόφλουδα.  Γιατί βοηθά; Η εσωτερική πλευρά της φλούδας περιέχει: Κάλιο (ενυδάτωση) Αντιοξειδωτικά Βιταμίνες Β & C Φυσικά έλαια που μαλακώνουν το δέρμα Δεν κάνει “θαύματα”, αλλά μπορεί να προσφέρει: ✔ Ελαφριά σύσφιξη ✔ Φωτεινότητα ✔ Προσωρινή αποσυμφόρηση ΠΩΣ ΝΑ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ  Κόψε ένα κομμάτι φρέσκιας μπανανόφλουδας.  Τοποθέτησε την εσωτερική πλευρά κάτω από τα μάτια.  Άφησέ τη για 10–15 λεπτά.  Κάνε ελαφρύ μασάζ με τα υπολείμματα.  Ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Tip: Βάλε τη φλούδα 10 λεπτά στο ψυγείο πριν τη χρήση για έξτρα αποσυμφόρηση. ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ; 2–3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές. ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ Αν οι μαύ...

  Ένα από τα πιο γραφικά παραδοσιακά χωριά στην περιοχή του Καρπενησίου, ιδανικό για εκδρομή στην ελληνική ύπαιθρο. Το Μεγάλο Χωριό είναι χτισμένο σε υψόμετρο με πεζοπορικά μονοπάτια, πέτρινα σπίτια και πλακόστρωτα καλντερίμια , ενώ η θέα προς τα γύρω βουνά και τα δάση είναι μαγευτική — ιδανική για φωτογραφίες και χαλαρές βόλτες στη φύση. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΧΩΡΙΟ  1. Περπάτημα στα σοκάκια Χαζέψτε τα παραδοσιακά αρχοντικά και ανεβείτε τα φιδωτά καλντερίμια με θέα στα βουνά — ιδανικό για ήρεμη εξερεύνηση.  2. Τοπική κουζίνα Δοκιμάστε παραδοσιακά πιάτα σε ταβέρνες και καφέ του χωριού. Το χειροποίητο φαγητό και οι ρακόμελες είναι must.  3. Φωτογραφίες και θέα Από τα ψηλότερα σημεία του χωριού η θέα στη φύση γύρω είναι εκπληκτική — ειδικά άνοιξη και φθινόπωρο.  ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΚΟΝΤΑ Αν θέλεις να επεκτείνεις την εκδρομή: Κορυσχάδες Μόλις λίγα λεπτά με το αυτοκίνητο από το Καρπενήσι, αυτό το παραδοσιακό χωριό με πλατεία, καφέ και πέτρινα σπίτια εί...

Είναι η “εύκολη λύση” πριν τον ύπνο. Ένα βίντεο. Ένα παιχνίδι. Λίγα λεπτά στο τάμπλετ. Το παιδί φαίνεται ήρεμο. Αλλά τι συμβαίνει στον εγκέφαλό του όταν κλείσουν τα μάτια; Η επιστήμη έχει απαντήσεις — και είναι πολύ ενδιαφέρουσες.  1. Η μπλε ακτινοβολία και η μελατονίνη Οι οθόνες (κινητό, τάμπλετ, τηλεόραση) εκπέμπουν μπλε φως . Το μπλε φως: καταστέλλει τη μελατονίνη “λέει” στον εγκέφαλο ότι είναι μέρα καθυστερεί το βιολογικό ρολόι Η μελατονίνη είναι η ορμόνη του ύπνου. Όταν μειώνεται, το παιδί: δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί κοιμάται πιο ελαφριά ξυπνά πιο εύκολα μέσα στη νύχτα  2. Υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος Τα γρήγορα ερεθίσματα (χρώματα, ήχοι, εναλλαγές εικόνων) κρατούν τον εγκέφαλο σε κατάσταση εγρήγορσης. Ο εγκέφαλος: αυξάνει τη ντοπαμίνη (ορμόνη ανταμοιβής) παραμένει “σε δράση” δεν περνά εύκολα στη φάση χαλάρωσης Ακόμα κι αν το παιδί κοιμηθεί, ο ύπνος του μπορεί να είναι πιο ανήσυχος.  3. Επηρεάζεται ο βαθύς ύπνος...