ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ: Ο ΙΟΣ ΠΟΥ «ΘΕΡΙΖΕΙ» ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ – ΠΡΟΣΟΧΗ: ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΣΟ ΤΟΝ ΕΧΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΨΕΙΣ

Ανησυχία προκαλούν τα αυξημένα περιστατικά γαστρεντερίτιδας που καταγράφονται το τελευταίο διάστημα, με εκατοντάδες κρούσματα στην περιοχή της Ελασσόνας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα συνηθισμένα λάθη κατά τη διάρκεια της ασθένειας μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, στην Ελασσόνα έχουν καταγραφεί 279 περιστατικά γαστρεντερίτιδας, με τις υγειονομικές αρχές να διερευνούν την αιτία. Μεταξύ των πιθανών αιτιών εξετάζεται και ο νοροϊός, χωρίς όμως να έχει επιβεβαιωθεί ότι ευθύνεται για τη συγκεκριμένη έξαρση.

Ο νοροϊός είναι ένας από τους συχνότερους υπεύθυνους για την ιογενή γαστρεντερίτιδα και μεταδίδεται εξαιρετικά εύκολα, ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους, σχολεία και οικογένειες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά, προκαλώντας διάρροια, εμετούς, ναυτία, κοιλιακές κράμπες, αδυναμία και μερικές φορές πυρετό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε 24 έως 72 ώρες, ανάλογα με τον ιό. Ωστόσο, η απώλεια υγρών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση, ιδιαίτερα σε παιδιά και ηλικιωμένους.

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις όταν έχεις γαστρεντερίτιδα

1. Μην πίνεις συνεχώς καφέδες και αναψυκτικά

Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις, ενώ τα αναψυκτικά και οι χυμοί με πολλή ζάχαρη ενδέχεται να χειροτερέψουν τη διάρροια. Προτίμησε νερό σε μικρές γουλιές και ειδικά διαλύματα ενυδάτωσης από το φαρμακείο.

2. Μην καταναλώνεις βαριά και λιπαρά φαγητά

Τα τηγανητά, τα πολύ λιπαρά και τα πικάντικα φαγητά μπορεί να ενισχύσουν τη ναυτία και τις στομαχικές ενοχλήσεις. Προτίμησε μικρές ποσότητες εύπεπτων τροφών, όπως ρύζι, πατάτες, φρυγανιές ή μπανάνα, ανάλογα με την ανοχή σου.

3. Μην παίρνεις αντιβιοτικά χωρίς ιατρική οδηγία

Τα αντιβιοτικά δεν αντιμετωπίζουν τους ιούς που προκαλούν γαστρεντερίτιδα. Επίσης, μην χρησιμοποιείς ανεξέλεγκτα αντιδιαρροϊκά φάρμακα, ιδιαίτερα εάν υπάρχει πυρετός ή αίμα στα κόπρανα.

4. Μην αποφεύγεις τα υγρά επειδή κάνεις εμετό

Αυτό είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα λάθη. Ακόμη και όταν υπάρχει ναυτία, είναι σημαντικό να προσπαθείς να αναπληρώνεις τα χαμένα υγρά με μικρές, συχνές γουλιές. Εάν δεν μπορείς να συγκρατήσεις ούτε νερό, χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.

5. Μην επιστρέφεις αμέσως στη δουλειά ή στο σχολείο

Η γαστρεντερίτιδα μπορεί να παραμένει μεταδοτική ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων. Ο ΕΟΔΥ συστήνει αποχή από την εργασία και το σχολείο για τουλάχιστον 48 ώρες μετά τον τελευταίο εμετό ή τη διάρροια.

Πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται εάν εμφανιστούν έντονη ζάλη, πολύ μειωμένη ούρηση, ξηροστομία ή μεγάλη αδυναμία, καθώς αποτελούν πιθανά σημάδια αφυδάτωσης.

Επίσης, αίμα στα κόπρανα, έντονος κοιλιακός πόνος, υψηλός πυρετός ή συνεχείς εμετοί απαιτούν άμεση επικοινωνία με γιατρό. Τα βρέφη, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή.

Πώς θα προστατεύσεις τους γύρω σου;

Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς τα αντισηπτικά χεριών από μόνα τους δεν είναι εξίσου αποτελεσματικά απέναντι στον νοροϊό.

Παράλληλα, απόφυγε να ετοιμάζεις φαγητό για άλλους όσο είσαι άρρωστος και για τουλάχιστον δύο ημέρες μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων.

Με λίγα λόγια η γαστρεντερίτιδα στις περισσότερες περιπτώσεις περνά χωρίς σοβαρές επιπλοκές. Ωστόσο, η σωστή ενυδάτωση, η ξεκούραση και η αποφυγή συνηθισμένων λαθών είναι καθοριστικής σημασίας για την ασφαλή ανάρρωση. Το σημαντικότερο είναι να μην αγνοήσεις τα σημάδια αφυδάτωσης και να ζητήσεις έγκαιρα ιατρική βοήθεια όταν χρειάζεται.