ΠΑΡΗΣ: «ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΤΑ ΒΡΑΔΙΑ ΓΙΑΤΙ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΗΝ ΠΡΩΗΝ ΜΟΥ – ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΦΡΕΣΚΟΠΑΝΤΡΕΜΕΝΟΣ»

Ο Πάρης μάς έστειλε τον προβληματισμό του και, όπως μας λέει, βρίσκεται σε μια κατάσταση που ούτε ο ίδιος περίμενε ότι θα ζήσει.

Είναι μόλις παντρεμένος. Θα έπρεπε, όπως λέει, να βρίσκεται στην πιο όμορφη περίοδο της ζωής του. Έχει όμως ένα μεγάλο πρόβλημα: τα βράδια δεν μπορεί να κοιμηθεί, γιατί το μυαλό του επιστρέφει συνεχώς στην πρώην σύντροφό του.

«Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει. Είμαι φρεσκοπαντρεμένος, αγαπάω τη γυναίκα μου και μέχρι πριν λίγο καιρό πίστευα ότι έχω αφήσει οριστικά το παρελθόν πίσω μου. Τώρα όμως, κάθε βράδυ, όταν μένω μόνος με τις σκέψεις μου, σκέφτομαι εκείνη».

Όπως μας περιγράφει, δεν έχει επικοινωνία με την πρώην του και δεν έχει συμβεί κάτι πρόσφατα που να την έφερε ξανά στη ζωή του. Παρ' όλα αυτά, οι αναμνήσεις έχουν αρχίσει να επιστρέφουν.

«Θυμάμαι πράγματα που είχα ξεχάσει. Μου έρχονται στο μυαλό στιγμές μας, συζητήσεις, ακόμα και πολύ μικρές λεπτομέρειες. Και όσο περισσότερο προσπαθώ να μην τη σκέφτομαι, τόσο περισσότερο το μυαλό μου πηγαίνει εκεί».

Το μεγαλύτερο βάρος για τον ίδιο είναι οι ενοχές.

«Κοιτάζω τη γυναίκα μου και νιώθω τύψεις. Εκείνη δεν φταίει σε τίποτα. Δεν θέλω να την πληγώσω, ούτε να καταστρέψω τον γάμο μου. Από την άλλη, δεν μπορώ να ελέγξω τις σκέψεις μου».

ΜΗΠΩΣ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΥΡΙΣΕΙΣ ΠΙΣΩ;

Το γεγονός ότι ένας άνθρωπος σκέφτεται έναν πρώην σύντροφο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλει να επιστρέψει σε εκείνη τη σχέση. Μερικές φορές, οι αναμνήσεις εμφανίζονται σε περιόδους μεγάλων αλλαγών, άγχους ή συναισθηματικής πίεσης.

Ο γάμος αποτελεί μια σημαντική αλλαγή στη ζωή ενός ανθρώπου και μπορεί να φέρει στην επιφάνεια συναισθήματα που θεωρούσε ότι είχε αφήσει πίσω.

Το σημαντικό είναι να μην πάρει κανείς αποφάσεις πάνω στον πανικό μιας σκέψης. Άλλο είναι μια ανάμνηση και άλλο μια πραγματική επιθυμία επιστροφής.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ Ο ΠΑΡΗΣ;

Ίσως το πρώτο βήμα είναι να σταματήσει να τιμωρεί τον εαυτό του επειδή έχει αυτές τις σκέψεις. Αντί να προσπαθεί να τις καταπιέσει, χρειάζεται να καταλάβει τι ακριβώς του λείπει: η συγκεκριμένη γυναίκα, η εποχή εκείνη της ζωής του ή κάποιο συναίσθημα που ένιωθε τότε;

Παράλληλα, χρειάζεται να κοιτάξει με ειλικρίνεια τον γάμο του. Είναι πραγματικά ευτυχισμένος; Νιώθει συναισθηματικά κοντά στη σύζυγό του; Υπάρχει κάτι που του λείπει από τη σημερινή του σχέση;

Και ίσως το σημαντικότερο: να μην αναζητήσει την πρώην του μόνο και μόνο για να πάρει απαντήσεις σε μια συναισθηματική σύγχυση. Μια τέτοια κίνηση μπορεί να δημιουργήσει πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτό που προσπαθεί να λύσει.

Αν οι σκέψεις επιμένουν και επηρεάζουν τον ύπνο, την καθημερινότητα ή τον γάμο του, η συζήτηση με έναν ψυχολόγο θα μπορούσε να τον βοηθήσει να ξεκαθαρίσει τι πραγματικά αισθάνεται.

Γιατί τελικά το ερώτημα του Πάρη δεν είναι μόνο «γιατί σκέφτομαι την πρώην μου;».

Είναι κυρίως: «Τι προσπαθεί να μου πει αυτό που νιώθω για τη ζωή που έχω σήμερα;»