ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ; ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ

Έχεις νιώσει ποτέ την καρδιά σου να χτυπά γρήγορα, ακόμη κι όταν κάθεσαι ή ξεκουράζεσαι; Η ταχυκαρδία μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, ιδιαίτερα όταν εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς προφανή αιτία. Σε αρκετές περιπτώσεις συνδέεται με το άγχος, την καφεΐνη ή την αφυδάτωση. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαταραχής του καρδιακού ρυθμού ή άλλου προβλήματος υγείας.

ΠΟΤΕ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ;

Στους περισσότερους ενήλικες, ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνεται συνήθως από 60 έως 100 παλμούς το λεπτό. Όταν οι παλμοί ξεπερνούν τους 100 σε ηρεμία, γίνεται λόγος για ταχυκαρδία.

Δεν σημαίνει, όμως, ότι κάθε αύξηση των παλμών είναι επικίνδυνη. Η σωματική άσκηση, ο πυρετός ή μια έντονη συναισθηματική αντίδραση μπορούν να επιταχύνουν φυσιολογικά την καρδιά. Μεγαλύτερη σημασία έχει το αν οι παλμοί εμφανίζονται χωρίς προφανή λόγο, αν επαναλαμβάνονται και αν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ;

1. ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ

Το άγχος ενεργοποιεί τον μηχανισμό αντίδρασης του οργανισμού στο στρες, αυξάνοντας τους παλμούς. Μπορεί επίσης να προκαλέσει τρέμουλο, εφίδρωση, δύσπνοια ή αίσθημα έντονης ανησυχίας. Παρ’ όλα αυτά, δεν πρέπει να αποδίδεται αυτόματα κάθε επεισόδιο ταχυκαρδίας στο άγχος.

2. ΚΑΦΕΪΝΗ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ

Ο καφές, τα ενεργειακά ποτά και άλλα προϊόντα με διεγερτικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες ή από άτομα με αυξημένη ευαισθησία.

3. ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ

Όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετά υγρά ή χάνει μεγάλες ποσότητες λόγω ζέστης, εφίδρωσης, εμετών ή διάρροιας, η καρδιά μπορεί να χτυπά γρηγορότερα. Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική, εκτός αν υπάρχει ιατρικός περιορισμός στην πρόσληψη υγρών.

4. ΑΝΑΙΜΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ

Η αναιμία, ιδιαίτερα όταν σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου, μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αδυναμία και γρήγορους παλμούς. Αντίστοιχα, η αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό.

5. ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ

Ορισμένες αρρυθμίες προκαλούν επεισόδια έντονων, γρήγορων ή ακανόνιστων παλμών που ξεκινούν και σταματούν απότομα. Για τη διάγνωσή τους μπορεί να χρειαστεί ηλεκτροκαρδιογράφημα ή καταγραφή του ρυθμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ;

Αν αισθανθείς την καρδιά σου να χτυπά γρήγορα, σταμάτησε τη δραστηριότητά σου και κάθισε σε ασφαλές σημείο. Προσπάθησε να αναπνέεις ήρεμα και απόφυγε την κατανάλωση επιπλέον καφεΐνης ή άλλων διεγερτικών ουσιών. Αν μπορείς, παρατήρησε αν οι παλμοί είναι κανονικοί ή ακανόνιστοι και πόσο διαρκεί το επεισόδιο.

Αν η ταχυκαρδία επαναλαμβάνεται, εμφανίζεται σε ηρεμία ή συνοδεύεται από αδυναμία και ζάλη, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ηλεκτροκαρδιογράφημα και, ανάλογα με την περίπτωση, εξετάσεις αίματος.

Προσοχή: Αν οι γρήγοροι παλμοί συνοδεύονται από πόνο ή πίεση στο στήθος, έντονη δύσπνοια, λιποθυμία ή τάση για λιποθυμία, κάλεσε άμεσα το 112.

Η ταχυκαρδία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει καρδιολογικό πρόβλημα. Όταν, όμως, εμφανίζεται επανειλημμένα χωρίς σαφή αιτία, η διερεύνηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να εντοπιστεί τι την προκαλεί και να αντιμετωπιστεί σωστά.