ΜΑΘΕ ΝΑ ΦΕΥΓΕΙΣ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΕ ΕΚΤΙΜΟΥΝ

Υπάρχουν άνθρωποι που μένουν για πολύ καιρό σε καταστάσεις που τους πληγώνουν, επειδή φοβούνται τι θα γίνει αν φύγουν. Μένουν σε μια σχέση που έχει χάσει τον σεβασμό, σε μια φιλία που έχει γίνει μονόπλευρη ή σε ένα περιβάλλον όπου η παρουσία τους θεωρείται δεδομένη.

Και πολλές φορές πείθουν τον εαυτό τους ότι πρέπει να κάνουν λίγη ακόμη υπομονή.

Όμως υπάρχει μια στιγμή που η αποχώρηση δεν είναι εγωισμός. Είναι αυτοσεβασμός.

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου

Αν κάποιος συνεχώς σε υποτιμά, σε αγνοεί ή σε κάνει να αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετός, δεν είναι δική σου δουλειά να τον πείσεις για το αντίθετο.

Η αξία σου δεν αυξάνεται επειδή κάποιος την αναγνωρίζει και δεν μειώνεται επειδή κάποιος δεν μπορεί ή δεν θέλει να τη δει.

Πρόσεξε πώς νιώθεις όταν βρίσκεσαι εκεί

Μερικές φορές το σώμα και η ψυχολογία μας καταλαβαίνουν πρώτα αυτό που εμείς αρνούμαστε να παραδεχτούμε.

Αν μετά από κάθε συνάντηση νιώθεις εξαντλημένος, αν φοβάσαι συνεχώς μήπως πεις κάτι λάθος ή αν αισθάνεσαι ότι πρέπει να προσπαθείς διαρκώς για λίγη προσοχή και σεβασμό, ίσως κάτι δεν είναι όπως θα έπρεπε.

Μην μπερδεύεις την υπομονή με την ανοχή

Το να δίνεις δεύτερες ευκαιρίες είναι ανθρώπινο. Το να ανέχεσαι όμως ξανά και ξανά την ίδια συμπεριφορά επειδή ελπίζεις ότι κάποια στιγμή θα αλλάξει, μπορεί να σε κρατήσει εγκλωβισμένο.

Δεν χρειάζεται κάθε λάθος να σημαίνει τέλος. Όταν όμως ένα μοτίβο επαναλαμβάνεται και ο άλλος δεν δείχνει καμία διάθεση να το αλλάξει, τότε έχεις κάθε δικαίωμα να προστατεύσεις τον εαυτό σου.

Μην φοβάσαι το κενό που αφήνει η αποχώρηση

Το πιο δύσκολο πολλές φορές δεν είναι να φύγεις. Είναι αυτό που ακολουθεί.

Η σιωπή, η συνήθεια που αλλάζει, οι στιγμές που θα αναρωτηθείς αν έκανες σωστά και η ανάγκη να επιστρέψεις μόνο και μόνο επειδή σου λείπει κάτι γνώριμο.

Το γνώριμο όμως δεν είναι πάντα και καλό για εμάς.

Μπορεί να χρειαστεί χρόνος μέχρι να συνηθίσεις τη νέα σου πραγματικότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πήρες λάθος απόφαση.

Το να φύγεις δεν σημαίνει ότι δεν αγάπησες

Μπορείς να αγαπάς κάποιον και ταυτόχρονα να καταλαβαίνεις ότι δεν σου κάνει καλό.

Μπορείς να εκτιμάς όσα έζησες με έναν άνθρωπο και παρ' όλα αυτά να επιλέξεις να μην συνεχίσεις.

Η αποχώρηση δεν ακυρώνει το παρελθόν. Απλώς αναγνωρίζει ότι το παρόν δεν σου προσφέρει αυτό που χρειάζεσαι.

Μάθε να επιλέγεις την ηρεμία σου

Κάποια στιγμή στη ζωή μας καταλαβαίνουμε ότι δεν αξίζει κάθε μάχη να τη δώσουμε μέχρι τέλους.

Δεν χρειάζεται να φωνάξεις, να εκδικηθείς ή να εξηγήσεις ατελείωτα γιατί φεύγεις. Μερικές φορές αρκεί να ξέρεις μέσα σου ότι προσπάθησες αρκετά.

Το να απομακρύνεσαι από εκεί που δεν σε εκτιμούν δεν σημαίνει ότι θεωρείς τον εαυτό σου καλύτερο από τους άλλους. Σημαίνει ότι αναγνωρίζεις πως αξίζεις να βρίσκεσαι σε χώρους όπου υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός.

Και ίσως το πιο σημαντικό είναι αυτό: δεν χρειάζεται να περιμένεις να σε χάσει κάποιος για να καταλάβει την αξία σου. Αν πρέπει συνεχώς να φεύγεις και να επιστρέφεις για να αποδείξεις ότι αξίζεις, τότε ίσως έχει έρθει η στιγμή να μείνεις επιτέλους με τον άνθρωπο που δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψεις: τον εαυτό σου.