ΜΠΕΡΜΠΕΡΙΝΗ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ, ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΚΑΙ ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΓΙΑ ΤΟ «ΦΥΣΙΚΟ OZEMPIC»

Η μπερμπερίνη έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής ως συμπλήρωμα διατροφής, κυρίως λόγω των ισχυρισμών ότι μπορεί να βοηθήσει στο σάκχαρο, τη χοληστερόλη και την απώλεια βάρους. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει μάλιστα αποκτήσει το παρατσούκλι «φυσικό Ozempic».

Η επιστημονική εικόνα είναι πιο συγκρατημένη: υπάρχουν ενδείξεις για ορισμένα μεταβολικά οφέλη, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία ώστε η μπερμπερίνη να θεωρείται φυσικό υποκατάστατο φαρμάκων όπως το Ozempic.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΠΕΡΜΠΕΡΙΝΗ;

Πρόκειται για μια φυτική ουσία που βρίσκεται σε φυτά όπως το barberry και το goldenseal και χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στην παραδοσιακή ιατρική.

Σήμερα κυκλοφορεί κυρίως ως συμπλήρωμα και μελετάται για πιθανές επιδράσεις στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ;

Εδώ υπάρχουν αρκετές ενδείξεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μπερμπερίνη μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της γλυκόζης και της αντίστασης στην ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Ωστόσο, το NCCIH επισημαίνει ότι οι μελέτες έχουν σημαντικούς περιορισμούς και διαφέρουν ως προς τις δόσεις, τα σκευάσματα και τα χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων. Επομένως, τα δεδομένα δεν αρκούν για οριστικά συμπεράσματα σχετικά με τη χρήση της ως θεραπείας.

ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ;

Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να προσφέρει μικρή μείωση του σωματικού βάρους και του ΔΜΣ σε ορισμένες μελέτες. Όμως τα αποτελέσματα δεν είναι σταθερά και αρκετές μελέτες έχουν υψηλό κίνδυνο μεροληψίας.

Γι' αυτό οι ειδικοί δεν θεωρούν σήμερα τεκμηριωμένο ότι η μπερμπερίνη προκαλεί απώλεια βάρους αντίστοιχη με αυτή των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών για την παχυσαρκία.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ;

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει πιθανή βελτίωση σε δείκτες όπως η LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. Τα ευρήματα είναι ενδιαφέροντα, αλλά δεν σημαίνουν ότι η μπερμπερίνη μπορεί να αντικαταστήσει την καθιερωμένη θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ;

Η μπερμπερίνη μπορεί να προκαλέσει κυρίως γαστρεντερικές ενοχλήσεις, όπως:

• ναυτία,
• διάρροια,
• δυσκοιλιότητα,
• φούσκωμα,
• κοιλιακό πόνο ή δυσφορία.

Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε ανθρώπους που λαμβάνουν φάρμακα για τον διαβήτη, καθώς ο συνδυασμός μπορεί να επηρεάσει περισσότερο το σάκχαρο. Έχουν επίσης αναφερθεί σημαντικές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα, όπως η κυκλοσπορίνη.

ΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ;

Η μπερμπερίνη δεν συνιστάται κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό και δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη, λόγω πιθανών σοβαρών επιδράσεων στη χολερυθρίνη των νεογνών.

ΤΕΛΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ «ΦΥΣΙΚΟ OZEMPIC»;

Ο χαρακτηρισμός είναι κυρίως διαφημιστικός και παραπλανητικός. Η μπερμπερίνη παρουσιάζει ενδιαφέρον για την έρευνα γύρω από τον μεταβολισμό, το σάκχαρο και ορισμένους δείκτες λιπιδίων, όμως τα διαθέσιμα δεδομένα δεν αποδεικνύουν ότι αποτελεί ισοδύναμη εναλλακτική των φαρμάκων για την παχυσαρκία ή τον διαβήτη.

Το γεγονός ότι ένα προϊόν χαρακτηρίζεται «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνο. Ειδικά όταν κάποιος λαμβάνει φάρμακα, η χρήση μπερμπερίνης καλό είναι να συζητείται πρώτα με γιατρό ή φαρμακοποιό.