ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ ΕΝΑ ΜΩΡΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΙΩΣΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΣΤΡΕΣ; ΔΕΣ ΠΟΙΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΣΤΡΕΣΑΡΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ

Όταν ακούμε τη λέξη «στρες», συνήθως σκεφτόμαστε τους ενήλικες. Όμως και τα μωρά μπορούν να βιώσουν στρες, παρόλο που δεν μπορούν να το εκφράσουν με λόγια. Το σώμα και ο εγκέφαλός τους αντιδρούν σε έντονες ή καινούργιες καταστάσεις και πολλές φορές τα σημάδια περνούν απαρατήρητα από τους γονείς.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΣΤΡΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΩΡΟ;

Το στρες είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού όταν το μωρό νιώθει ότι κάτι το δυσκολεύει ή το αποδιοργανώνει. Δεν είναι πάντα κακό. Ένα μικρό και προσωρινό στρες βοηθά το μωρό να προσαρμόζεται σε νέες εμπειρίες. Όταν όμως είναι έντονο ή επαναλαμβανόμενο, μπορεί να το κάνει να νιώθει ανασφάλεια και δυσφορία.

ΟΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣΑΡΟΥΝ

ΔΥΝΑΤΟΙ ΘΟΡΥΒΟΙ ΚΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΕΡΕΘΙΣΜΑΤΑ

Η δυνατή μουσική, οι φωνές, τα πολλά άτομα σε έναν χώρο ή τα έντονα φώτα μπορούν να υπερφορτώσουν τις αισθήσεις ενός μωρού. Αν δείχνει ανήσυχο, γυρίζει το κεφάλι ή αρχίζει να κλαίει, ίσως χρειάζεται ένα πιο ήρεμο περιβάλλον.

ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗ ΡΟΥΤΙΝΑ

Τα μωρά αγαπούν την προβλεψιμότητα. Μια ξαφνική αλλαγή στο πρόγραμμα ύπνου, στο τάισμα ή στο περιβάλλον τους μπορεί να τα αναστατώσει και να τα κάνει πιο ευερέθιστα.

ΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ

Όταν ένα μωρό μένει ξύπνιο περισσότερο από όσο αντέχει, το σώμα του δυσκολεύεται να χαλαρώσει. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι περισσότερο κλάμα, δυσκολία στον ύπνο και έντονη γκρίνια.

ΠΕΙΝΑ Ή ΔΥΣΦΟΡΙΑ

Η πείνα, η δίψα, μια βρεγμένη πάνα, η ζέστη ή το κρύο είναι μικρές ενοχλήσεις που για ένα μωρό μπορεί να γίνουν σημαντική πηγή στρες αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα.

ΑΠΟΧΩΡΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΟΝΕΑ

Από τους πρώτους μήνες ζωής, τα μωρά δημιουργούν ισχυρό δεσμό με τους ανθρώπους που τα φροντίζουν. Ο προσωρινός αποχωρισμός είναι φυσιολογικό να προκαλεί άγχος, ιδιαίτερα μεταξύ 6 και 18 μηνών.

ΕΝΤΑΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Τα μωρά δεν καταλαβαίνουν τις λέξεις, αλλά αντιλαμβάνονται τον τόνο της φωνής, τις εκφράσεις και την ατμόσφαιρα. Οι έντονοι καβγάδες ή η συνεχής ένταση μπορούν να τα κάνουν να νιώσουν ανασφάλεια.

ΠΩΣ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΝΑ ΜΩΡΟ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΣΤΡΕΣ;

Κάθε μωρό αντιδρά διαφορετικά, όμως συχνά σημάδια είναι το έντονο κλάμα χωρίς προφανή λόγο, η δυσκολία να κοιμηθεί ή να παραμείνει κοιμισμένο, η γκρίνια, η ανησυχία, οι απότομες κινήσεις και η δυσκολία να ηρεμήσει ακόμη και στην αγκαλιά.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΒΟΗΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΕΙ

Η αγκαλιά, η ήρεμη φωνή και η σωματική επαφή βοηθούν πολλά μωρά να νιώσουν ασφάλεια. Ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου και φαγητού, η μείωση των έντονων ερεθισμάτων και ένα ήσυχο περιβάλλον μπορούν επίσης να συμβάλουν σημαντικά στη χαλάρωσή τους.

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ

Αν το μωρό κλαίει επίμονα για πολλές ώρες, δυσκολεύεται συστηματικά να φάει ή να κοιμηθεί, ή παρουσιάζει ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά του που επιμένουν, είναι καλό να συμβουλευτείς τον παιδίατρο για να αποκλειστεί κάποια υποκείμενη αιτία.