ΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ: ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Η οισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια συχνή πάθηση κατά την οποία τα υγρά και τα οξέα του στομάχου επιστρέφουν προς τον οισοφάγο, προκαλώντας ενοχλητικά συμπτώματα. Αν και μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακά, όταν συμβαίνει συχνά χρειάζεται αξιολόγηση και σωστή αντιμετώπιση.

Τα πιο συχνά αίτια

Η παλινδρόμηση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

Χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα.

Μεγάλα ή λιπαρά γεύματα.

Παχυσαρκία ή αυξημένο κοιλιακό βάρος.

Κάπνισμα και συχνή κατανάλωση αλκοόλ.

Κατανάλωση καφέ, σοκολάτας, πικάντικων ή όξινων τροφών.

Διαφραγματοκήλη, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ποια είναι τα συμπτώματα

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:

Κάψιμο στο στήθος (καούρα).

Ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα.

Αίσθημα ότι το φαγητό ανεβαίνει προς τον λαιμό.

Βήχας ή βραχνάδα, κυρίως τη νύχτα.

Δυσκολία στην κατάποση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται

Η αντιμετώπιση ξεκινά συνήθως με αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες:

Τρώτε μικρότερα και πιο συχνά γεύματα.

Αποφύγετε να ξαπλώνετε για 2-3 ώρες μετά το φαγητό.

Περιορίστε τροφές και ποτά που προκαλούν συμπτώματα.

Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος.

Αν τα συμπτώματα εμφανίζονται τη νύχτα, βοηθά να κοιμάστε με ελαφρώς ανασηκωμένο το πάνω μέρος του σώματος.

Σε περιπτώσεις που τα συμπτώματα επιμένουν, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της παραγωγής οξέων του στομάχου ή άλλες θεραπείες, ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση

Αν η καούρα εμφανίζεται συχνά, δεν υποχωρεί με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής ή συνοδεύεται από δυσκολία στην κατάποση, απώλεια βάρους, αίμα ή έντονο πόνο στο στήθος, είναι σημαντικό να γίνει αξιολόγηση από γιατρό.