ΟΤΑΝ Η ΦΩΝΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΠΛΟ: ΤΙ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΦΩΝΑΖΟΥΝ ΣΥΝΕΧΩΣ


Υπάρχουν άνθρωποι που υψώνουν συχνά τη φωνή τους, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος. Μια διαφωνία, μια διαφορετική άποψη ή μια μικρή ένταση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε φωνές και επιθετικό τόνο. Τι μπορεί, όμως, να κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά;

Η ψυχολογία δεν θεωρεί ότι όποιος φωνάζει είναι απαραίτητα «αδύναμος». Ωστόσο, η συνεχής ανάγκη να επιβάλλεται κάποιος μέσω της έντασης μπορεί να συνδέεται με δυσκολία στη διαχείριση του θυμού, ανασφάλεια, φόβο απώλειας ελέγχου ή αδυναμία να εκφράσει αποτελεσματικά αυτό που αισθάνεται.

Μερικές φορές η δυνατή φωνή λειτουργεί ως άμυνα. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι δεν ακούγεται, μπορεί να πιστεύει ότι αν μιλήσει πιο δυνατά θα αποκτήσει περισσότερο «βάρος» στη συζήτηση. Άλλες φορές, όμως, μπορεί να αποτελεί έναν τρόπο ελέγχου ή εκφοβισμού του άλλου.

Το σημαντικό είναι ότι η ένταση της φωνής δεν σημαίνει απαραίτητα δύναμη. Η πραγματική δύναμη στην επικοινωνία φαίνεται όταν κάποιος μπορεί να εκφράσει θυμό, διαφωνία και όρια χωρίς να χρειάζεται να φωνάξει.

Γιατί τελικά, ο άνθρωπος που έχει μάθει να επικοινωνεί ουσιαστικά δεν χρειάζεται να κάνει περισσότερη φασαρία για να ακουστεί.


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΤΕΣΣΕΡΑ ΖΩΔΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΥΝ ΣΕ ΣΚΛΗΡΑ ΕΡΩΤΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΗ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Εικόνα
Ο Αύγουστος μπαίνει στην τελική του ευθεία και για ορισμένα ζώδια το ερωτικό τοπίο κάθε άλλο παρά ξεκάθαρο είναι. Παλιές σχέσεις μπορεί να ξαναφέρουν συναισθήματα στην επιφάνεια, νέες γνωριμίες να δημιουργήσουν έντονη έλξη, ενώ κάποιοι θα βρεθούν μπροστά σε αποφάσεις που δεν μπορούν πλέον να αναβάλουν. Μέχρι το τέλος του μήνα, τέσσερα ζώδια φαίνεται να αντιμετωπίζουν πιο έντονα ερωτικά διλήμματα. Η καρδιά θα λέει ένα πράγμα και η λογική ένα άλλο, με αποτέλεσμα οι αποφάσεις να μην είναι καθόλου εύκολες. ΔΙΔΥΜΟΙ Οι Δίδυμοι μπορεί να βρεθούν ανάμεσα στο γνώριμο και στο καινούργιο. Ένα πρόσωπο από το παρελθόν ενδέχεται να κάνει ξανά την εμφάνισή του, ενώ παράλληλα μια νέα γνωριμία μπορεί να τους έχει ήδη κεντρίσει το ενδιαφέρον. Το δίλημμα θα είναι ξεκάθαρο: ασφάλεια και γνώριμα συναισθήματα ή περιπέτεια και μια νέα αρχή; Οι αποφάσεις που θα παρθούν μέχρι το τέλος Αυγούστου μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ερωτική τους πορεία. ΖΥΓΟΣ Οι Ζυγοί θα χρειαστεί να ακούσουν περισσότερο τη...
Read more »

ΜΑΝΤΑΜ ΛΕ ΝΟΡΜΑΝ Η ΠΙΟ ΔΙΑΣΗΜΗ ΜΑΝΤΙΣΣΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΚΑΙ ΤΙ ΣΧΕΣΗ ΕΧΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΦΕΜΑΝΤΕΙΑ

Εικόνα
Η τέχνη του «διαβάσματος» του φλιτζανιού του ελληνικού καφέ ανήκει στην κατηγορία της tasseography,  δηλαδή μαντεία από σημάδια στο φλιτζάνι ή στο υπόλειμμα του ροφήματος. Αυτή η πρακτική έχει ρίζες αιώνων σε πολλές κουλτούρες, και ενώ δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη υπαρκτή καφετζού που να έγινε διεθνώς γνωστή αποκλειστικά για αυτό, η Μαντάμ Μαρί Αν Λε Νορμάν (Marie Anne Lenormand) θεωρείται μια από τις πιο διάσημες μάντισσες της ιστορίας και έχει άμεση σχέση με την τέχνη της πρόβλεψης που περιλαμβάνει και πρακτικές όπως η καφεμαντεία. Η Μαντάμ Λε Νορμάν (1772-1843) ήταν γαλλίδα μάντισσα, καρτομάντης και μαντεύτρια που έζησε στην εποχή του Ναπολέοντα και έγινε γνωστή για τις προβλέψεις της, τις συμβουλές και την επιρροή της στην υψηλή κοινωνία της Ευρώπης. Μετά τον θάνατό της, χρησιμοποιήθηκε το όνομά της για να ονομάσει μια από τις πιο διαδεδομένες τράπουλες μαντείας παγκοσμίως, τις «Lenormand cards», που έως σήμερα χρησιμοποιούνται στην Ευρώπη, στη Ρωσία, στη Βραζιλία και αλλο...
Read more »

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΚΑΙ ΠΟΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΟ ΛΙΠΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ

Εικόνα
Δεν υπάρχει κάποιο φρούτο που «καίει» μόνο του το λίπος στην κοιλιά ή ρίχνει άμεσα το σάκχαρο. Υπάρχουν όμως φρούτα που, όταν εντάσσονται σε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορούν να βοηθήσουν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη διαχείριση του βάρους. 🍓 ΦΡΑΟΥΛΕΣ — Έχουν σχετικά λίγους υδατάνθρακες και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. 🫐 ΜΟΥΡΑ — Μύρτιλα, βατόμουρα και σμέουρα προσφέρουν φυτικές ίνες και μπορούν να αποτελέσουν καλή επιλογή αντί για γλυκά. 🍎 ΜΗΛΟ — Οι φυτικές ίνες του, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται με τη φλούδα, βοηθούν στον κορεσμό και μπορούν να κάνουν το σάκχαρο να ανεβαίνει πιο σταδιακά. 🍐 ΑΧΛΑΔΙ — Πλούσιο σε φυτικές ίνες και αρκετά χορταστικό, ειδικά ως ολόκληρο φρούτο. 🥝 ΑΚΤΙΝΙΔΙ — Καλή πηγή φυτικών ινών και βιταμίνης C, ενώ αποτελεί μια ελαφριά επιλογή για σνακ. 🍊 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ — Προτιμότερο ολόκληρο αντί για χυμό, ώστε να διατηρούνται οι φυτικές ίνες και να υπάρχει μεγαλύτερος κορεσμός. 🔥 ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ; Αν ο στόχ...
Read more »

ΤΟ ΠΡΩΤΟ «ΦΑΡΜΑΚΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ» ΔΟΚΙΜΑΣΤΗΚΕ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ – ΞΕΚΙΝΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ;

Εικόνα
Μια είδηση που μέχρι πριν από λίγα χρόνια έμοιαζε με σενάριο επιστημονικής φαντασίας έγινε πλέον πραγματικότητα. Για πρώτη φορά, μια πειραματική θεραπεία που στοχεύει στην αναζωογόνηση των κυττάρων δοκιμάστηκε σε άνθρωπο, ανοίγοντας έναν νέο δρόμο στην έρευνα κατά της γήρανσης. Η θεραπεία δεν υπόσχεται αθανασία ούτε έχει αποδείξει ότι μπορεί να σταματήσει τη γήρανση. Οι επιστήμονες, όμως, πιστεύουν ότι ίσως καταφέρει να επαναφέρει ορισμένα γερασμένα κύτταρα σε μια πιο «νεανική» κατάσταση, βοηθώντας τα να λειτουργούν καλύτερα. Η πρώτη κλινική δοκιμή πραγματοποιείται σε ασθενείς με σοβαρές παθήσεις των ματιών, με βασικό στόχο να διαπιστωθεί αν η θεραπεία είναι ασφαλής. Αν τα αποτελέσματα είναι θετικά, θα ακολουθήσουν μεγαλύτερες μελέτες για να εξεταστεί αν μπορεί να εφαρμοστεί και σε άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. Οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι ακόμη πολύ νωρίς για πανηγυρισμούς. Η έρευνα βρίσκεται στα πρώτα της βήματα και θα χρειαστούν αρκετά χρόνια μέχρι να αποδειχθε...
Read more »

ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ

Εικόνα
Οι κολοκυθοκεφτέδες με φέτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Με αφράτη υφή, πλούσια γεύση και αρωματικά μυρωδικά, ταιριάζουν ιδανικά με μια δροσερή ντοματοσαλάτα και αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό, βραδινό ή ακόμη και ως μεζέ. ΥΛΙΚΑ Για τους κολοκυθοκεφτέδες 4 μέτρια κολοκύθια, τριμμένα 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 2 αυγά 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 κουταλιές άνηθο, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές δυόσμο, ψιλοκομμένο 120-150 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα Για τη ντοματοσαλάτα 4 ώριμες ντομάτες 1 αγγούρι 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι Ελαιόλαδο Ξίδι ή χυμό λεμονιού Ρίγανη Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τρίψτε τα κολοκύθια, αλατίστε τα ελαφρά και αφήστε τα για 20 λεπτά σε σουρωτήρι. Στη συνέχεια πιέστε τα πολύ καλά ώστε να απομακρυνθούν τα περισσότερα υγρά. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε τα κολοκύθια με τη φέτα, τα αυγά, το κρεμμύδι, ...
Read more »

Σ.Πουρουτιδης. Οι τρέσες να πάνε σπίτι τους. Οι τηλεθεατές εδώ και χρόνια έκρουσαν τον κώδωνα στην τηλεόραση για αλλαγή, για νέα και αληθινά πρόσωπα. Τέρμα στους άχρηστους, φαντασμένους και βολεψάκιδες

Εικόνα
Γεννημένος στην Αθήνα, Λέων με ωροσκόπο Ζυγό όπως πληροφορήθηκε πριν λίγες μέρες και όχι Σκορπιό που πίστευε, έρχεται για να ταράξει τους τηλεαστέρες με τις απόψεις του. Αγαπά το καλοκαίρι και τις διακοπές στην Ελλάδα και τώρα τελευταία το υγιεινό φαγητό, μέχρι την ώρα που θα σε πάρει το τηλέφωνο του στερημένου, για να πάτε για σουβλάκια και κρέπες. Χρόνια δημοσιογράφος, έρχεται στο  pinkgouinos.gr και δίνει μια την πιο ανατρεπτική συνέντευξη του καλοκαιριού με την γνωστή ατάκα και το χιούμορ του, ξεσκαρτάρει την ήρα από το στάρι στην τηλεόραση και αποκαλύπτει καλά κρυμμένα μυστικά της ελληνικής σόουμπιζ. Αυτός είναι λοιπόν ο Στάθης Πουρουτίδης. Απολαύστε τον! Τι γεύση σου άφησε η φετινή τηλεοπτική σεζόν; Ότι και πέρυσι. Τίποτα το συγκλονιστικό. Ούτε το survivor σου έκανε αίσθηση; Εμένα προσωπικά όχι. Στον ΣΚΑΙ πάλι έκανε μεγάλη. Θεωρώ ότι φέτος το κανάλι του Π.Φαλήρου τους πήρε τα "σώβρακα". Η Άλκηστις Μαραγκουδάκη είναι η survivor της χρονιάς και όχι ο Ντάνο...
Read more »

ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΙΣ VIVARTIA ΑΠΟ ΦΑΓΗΤΑ: ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Εικόνα
Οι τροφικές δηλητηριάσεις αποτελούν μία από τις συχνότερες αιτίες οξείας γαστρεντερικής διαταραχής και μπορεί να συνδέονται με την κατανάλωση τροφίμων που έχουν επιμολυνθεί από βακτήρια, ιούς, τοξίνες ή άλλους μικροοργανισμούς. Σε περιπτώσεις όπου καταναλωτές αναφέρουν συμπτώματα μετά την κατανάλωση προϊόντων ή γευμάτων που σχετίζονται με τη Vivartia ή θυγατρικές της δραστηριότητες, είναι σημαντικό να γίνεται άμεση αξιολόγηση των συμπτωμάτων και σωστή αντιμετώπιση. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ; Η τροφική δηλητηρίαση εμφανίζεται όταν κάποιος καταναλώσει τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν παθογόνους μικροοργανισμούς ή τις τοξίνες τους. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε λίγες ώρες ή ακόμη και αρκετές ημέρες μετά την κατανάλωση του τροφίμου, ανάλογα με το αίτιο. ΣΥΧΝΟΤΕΡΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης περιλαμβάνουν: Ναυτία και τάση για έμετο Εμετούς Διάρροια Κοιλιακό άλγος και κράμπες Φούσκωμα Πυρετό Αδυναμία και κόπωση Πονοκέφαλο Αφυδά...
Read more »
ΠΑΤΑ ΠΑΝΩ ΠΑΝΩ
ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΜΑΣ! ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΛΕΕΙ: "ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ"
⬆️

Ακολούθησέ μας στο TikTok!

Έλα κι εσύ στην παρέα μας! 🎬✨

Follow στο TikTok

Διάλεξε ΕΣΥ τι θες να ανεβάσουμε!