ΕΡΕΥΝΑ: ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ, Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Η μουσική φαίνεται πως δεν είναι μόνο ψυχαγωγία ή τρόπος χαλάρωσης, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και ως ένα απλό, μη φαρμακευτικό «εργαλείο» ανακούφισης από τον πόνο μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα που έχουν μελετήσει τη σχέση μουσικής και ανάρρωσης, η ακρόαση μουσικής μετά το χειρουργείο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου, του άγχους και της ανάγκης για παυσίπονα.

ΠΩΣ ΔΡΑ Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Η μουσική επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας περιοχές που σχετίζονται με τα συναισθήματα, την προσοχή και την αντίληψη του πόνου. Όταν κάποιος ακούει ευχάριστη μουσική, ο εγκέφαλος τείνει να αποσπάται από το αίσθημα του πόνου και να μειώνει την έντασή του.

Παράλληλα, μπορεί να μειώνει τα επίπεδα άγχους, τα οποία συχνά ενισχύουν την αίσθηση του πόνου.

ΜΕΙΩΣΗ ΠΟΝΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΗΣ ΓΙΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς που ακούνε μουσική μετά από χειρουργείο αναφέρουν συχνά:

• χαμηλότερη ένταση πόνου
• μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης
• μειωμένη ανάγκη για παυσίπονα
• καλύτερη συνολική εμπειρία ανάρρωσης

Αν και η μουσική δεν αντικαθιστά τα φάρμακα, μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά στη διαχείριση του πόνου.

ΤΙ ΕΙΔΟΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΒΟΗΘΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Δεν υπάρχει ένα «σωστό» είδος μουσικής για όλους. Ωστόσο, συχνά πιο αποτελεσματική θεωρείται:

• ήρεμη μουσική
• κλασική μουσική
• ambient ή instrumental κομμάτια
• μουσική με αργό ρυθμό

Το πιο σημαντικό στοιχείο είναι να προκαλεί αίσθηση ασφάλειας και χαλάρωσης στο άτομο.

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΛΗ ΑΛΛΑ ΕΠΙΚΕΡΔΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Η χρήση μουσικής στην ανάρρωση έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα: είναι εύκολη, μη επεμβατική και χωρίς παρενέργειες. Δεν απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό και μπορεί να εφαρμοστεί σχεδόν σε κάθε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Γι’ αυτό και σε πολλές χώρες η μουσικοθεραπεία εντάσσεται σταδιακά ως συμπληρωματική πρακτική στην ιατρική φροντίδα.