ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΡΟΛΟΙ ΑΝΔΡΑ ΚΑΙ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ – ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΣΥΝΤΡΟΦΟ;

Για πολλά χρόνια η συζήτηση γύρω από τη γονιμότητα επικεντρωνόταν σχεδόν αποκλειστικά στην ηλικία της γυναίκας. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι και ο άνδρας διαθέτει το δικό του «βιολογικό ρολόι». Αν και η ανδρική γονιμότητα δεν μειώνεται τόσο απότομα όσο η γυναικεία, η ηλικία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος, τον χρόνο που απαιτείται για τη σύλληψη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την υγεία των απογόνων.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΡΟΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ;

Ναι, αλλά λειτουργεί διαφορετικά από εκείνο των γυναικών. Οι άνδρες παράγουν σπερματοζωάρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους, όμως με την πάροδο των χρόνων μειώνεται σταδιακά η ποιότητα του σπέρματος. Οι αλλαγές αυτές αφορούν την κινητικότητα, τη μορφολογία, τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την ακεραιότητα του γενετικού τους υλικού.

ΠΩΣ Η ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ;

Μετά την ηλικία των 40 ετών παρατηρείται, κατά μέσο όρο, σταδιακή μείωση της ανδρικής γονιμότητας. Αν και πολλοί άνδρες αποκτούν παιδιά σε μεγαλύτερες ηλικίες, οι πιθανότητες φυσικής σύλληψης μπορεί να μειωθούν και ο χρόνος που απαιτείται για την επίτευξη εγκυμοσύνης να αυξηθεί.

Επιπλέον, η ηλικία σχετίζεται με μεγαλύτερη πιθανότητα κατακερματισμού του DNA των σπερματοζωαρίων, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμοποίηση και την εξέλιξη της εγκυμοσύνης.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΠΕΡΜΑΤΟΣ

Η ηλικία δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας. Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης:

• Το κάπνισμα.
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
• Η παχυσαρκία.
• Η καθιστική ζωή.
• Το χρόνιο άγχος.
• Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες ή τοξικές ουσίες.
• Ορισμένα φάρμακα και χρόνιες παθήσεις.

Οι παράγοντες αυτοί μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τόσο την ποσότητα όσο και την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.

ΜΠΟΡΕΙ Η ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΗ ΗΛΙΚΙΑ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η προχωρημένη πατρική ηλικία συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης νέων γενετικών μεταλλάξεων στο σπέρμα. Αυτό έχει συσχετιστεί με ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες σπάνιες γενετικές διαταραχές και νευροαναπτυξιακές παθήσεις στους απογόνους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι ο συνολικός απόλυτος κίνδυνος παραμένει χαμηλός και οι περισσότεροι άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας αποκτούν υγιή παιδιά.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΘΕΙ Η ΑΝΔΡΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ;

Σε αρκετές περιπτώσεις, ναι. Ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος. Οι ειδικοί συστήνουν:

• Διακοπή του καπνίσματος.
• Ισορροπημένη διατροφή.
• Τακτική σωματική άσκηση.
• Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους.
• Περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Επαρκή ύπνο.
• Αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων σε συνεργασία με τον γιατρό.

Εάν ένα ζευγάρι δυσκολεύεται να επιτύχει εγκυμοσύνη, ο έλεγχος της γονιμότητας θα πρέπει να αφορά και τους δύο συντρόφους, καθώς περίπου οι μισές περιπτώσεις υπογονιμότητας σχετίζονται εν μέρει ή εξ ολοκλήρου με ανδρικούς παράγοντες.