ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΗΡΕΜΑ – ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟΙ

Οι ψυχολόγοι δεν θεωρούν καθόλου «περίεργο» αυτό το φαινόμενο — στην πραγματικότητα είναι αρκετά συχνό.

1. Ο εγκέφαλος ξέρει ότι είναι «ασφαλής φόβος»

Όταν βλέπουμε ταινία τρόμου, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί το σύστημα συναγερμού (αμυγδαλή), αλλά ταυτόχρονα γνωρίζει ότι δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος.

Αυτό δημιουργεί ένα είδος:

• «ελεγχόμενης έντασης»
• «ασφαλούς αδρεναλίνης»

Όταν τελειώνει η ταινία, το σώμα χαλαρώνει γρήγορα.

2. Η εκτόνωση του στρες

Πολλοί ψυχολόγοι λένε ότι οι ταινίες τρόμου λειτουργούν σαν «προσομοίωση κινδύνου».

Έτσι:

• ανεβαίνει η αδρεναλίνη προσωρινά
• μετά πέφτει απότομα
• και αυτό δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης

Για κάποιους ανθρώπους αυτό μοιάζει με «καθάρισμα έντασης».

3. Η λεγόμενη «καταναλωτική ρύθμιση συναισθήματος»

Έρευνες δείχνουν ότι ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον τρόμο για να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.

Δηλαδή:

• αν νιώθουν άγχος, βλέπουν κάτι τρομακτικό
• και μετά το σώμα τους ηρεμεί περισσότερο από πριν

4. Η αίσθηση ελέγχου

Οι θεατές ξέρουν ότι:

• μπορούν να κλείσουν την ταινία
• είναι στο σπίτι τους
• είναι ασφαλείς

Αυτό ενισχύει την αίσθηση ελέγχου, που βοηθά στη χαλάρωση και τον ύπνο.

5. Δεν ισχύει για όλους

Οι ειδικοί τονίζουν ότι:

• άλλοι άνθρωποι μετά από τρόμο έχουν αϋπνία ή άγχος
• άλλοι κοιμούνται βαθιά και ήρεμα

Διαφορά παίζει:

• η προσωπικότητα
• η ευαισθησία στο στρες
• η εξοικείωση με το είδος