ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΠΑΘΕΙ ΚΑΙ ΤΡΩΝΕΙ ΟΛΟΙ ΠΑΓΟ; ΟΙ ΒΛΑΒΕΣ ΠΟΥ ΑΓΝΟΟΥΝ

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να μασούν ή να τρώνε πάγο, είτε από συνήθεια είτε επειδή το βρίσκουν “δροσιστικό” ή ανακουφιστικό. Αν και μπορεί να μοιάζει αθώο, η συχνή κατανάλωση πάγου δεν είναι πάντα ακίνδυνη και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει στον οργανισμό.

Τι Μπορεί να Κρύβεται Πίσω από την Επιθυμία για Πάγο

Η έντονη επιθυμία για κατανάλωση πάγου ονομάζεται παγοφαγία και σε αρκετές περιπτώσεις έχει συσχετιστεί με έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό (σιδηροπενική αναιμία).

Πολλοί άνθρωποι που έχουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου αναφέρουν ότι νιώθουν μια έντονη ανάγκη να μασούν πάγο, κάτι που συχνά υποχωρεί όταν διορθωθεί η έλλειψη.

Ωστόσο, δεν συμβαίνει πάντα αυτό και μερικές φορές η συνήθεια σχετίζεται και με άγχος, νευρικότητα ή απλή συμπεριφορική ρουτίνα.

Πιθανές Επιπτώσεις στα Δόντια

Το μάσημα πάγου, παρότι φαίνεται ακίνδυνο, μπορεί να προκαλέσει σημαντική φθορά στα δόντια. Ο πάγος είναι σκληρός και μπορεί να οδηγήσει σε:

• Ραγίσματα ή μικρορωγμές στα δόντια
• Φθορά στο σμάλτο
• Ευαισθησία στο ζεστό και στο κρύο
• Αυξημένο κίνδυνο για σπάσιμο δοντιού

Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι βλάβες μπορεί να γίνουν σοβαρές και να απαιτήσουν οδοντιατρική αποκατάσταση.

Επιπτώσεις στο Στόμα και στη Γνάθο

Η συνεχής μάσηση σκληρών αντικειμένων όπως ο πάγος μπορεί να επιβαρύνει και τη γνάθο. Μπορεί να προκαλέσει:

• Πόνο στην άρθρωση της γνάθου
• Κούραση στους μαστητήριους μύες
• Πονοκεφάλους σε ορισμένες περιπτώσεις

Πότε Χρειάζεται Προσοχή

Αν η επιθυμία για πάγο είναι έντονη και καθημερινή, καλό είναι να μην αγνοείται. Ειδικά αν συνυπάρχουν συμπτώματα όπως:

• Κόπωση
• Ωχρότητα
• Ζάλη
• Δύσπνοια στην προσπάθεια

τότε είναι σημαντικό να γίνει ιατρικός έλεγχος για πιθανή έλλειψη σιδήρου ή άλλες αιτίες.

Είναι Απλώς Συνήθεια ή Σήμα του Σώματος;

Σε κάποιους ανθρώπους το μάσημα πάγου είναι απλώς μια συνήθεια που τους δροσίζει ή τους βοηθά να συγκεντρωθούν. Σε άλλους όμως μπορεί να αποτελεί “σήμα” του οργανισμού ότι υπάρχει κάποια έλλειψη ή ανισορροπία που χρειάζεται διερεύνηση.