ΜΙΛΤΟΣ: "ΕΙΜΑΙ 38 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΑΚΟΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ, ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΟΙΟΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΘΕΛΩ"

Ο Μίλτος, 38 ετών, μας έστειλε ένα e-mail γεμάτο αγωνία και εσωτερική σύγχυση. Όπως αναφέρει, νιώθει πως δεν έχει βρει ακόμα τον εαυτό του, δεν ξέρει πραγματικά τι θέλει από τη ζωή και δυσκολεύεται να βρει ενδιαφέροντα ή πράγματα που να τον γεμίζουν ουσιαστικά.

«Δεν μου αρέσει η ζωή μου. Νιώθω χαμένος. Βλέπω άλλους ανθρώπους να ξέρουν τι θέλουν, να έχουν στόχους, σχέσεις, ενδιαφέροντα κι εγώ αισθάνομαι σαν να μην έχω ταυτότητα», γράφει χαρακτηριστικά.

Ο ίδιος παραδέχεται πως πολλές φορές νιώθει απογοητευμένος και κουρασμένος ψυχολογικά, ενώ δηλώνει ότι δεν θέλει να απευθυνθεί σε ψυχολόγο, γιατί θεωρεί πως ίσως δεν μπορεί να τον βοηθήσει πραγματικά. Αυτό που ζητά περισσότερο είναι να ακούσει τη γνώμη απλών ανθρώπων που ίσως έχουν περάσει κάτι παρόμοιο.

«ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ»

Η αλήθεια είναι πως περισσότεροι άνθρωποι από όσους φανταζόμαστε περνούν φάσεις υπαρξιακής κρίσης, ακόμα και σε ηλικίες όπου “θεωρητικά” θα έπρεπε να τα έχουν όλα ξεκαθαρίσει μέσα τους. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η πίεση της κοινωνίας να έχουμε βρει ποιοι είμαστε μέχρι τα 30 ή τα 40 δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερο άγχος.

Πολλοί άνθρωποι αλλάζουν πορεία, ενδιαφέροντα, σχέσεις και στόχους ακόμα και μετά τα 50 ή τα 60 τους χρόνια.

ΟΤΑΝ ΧΑΝΕΤΑΙ Η ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ

Σύμφωνα με ψυχολόγους, όταν κάποιος για χρόνια λειτουργεί μηχανικά — δουλειά, υποχρεώσεις, ρουτίνα — μπορεί να χάσει σταδιακά την επαφή με τις πραγματικές του ανάγκες και επιθυμίες. Τότε εμφανίζεται ένα έντονο κενό:

• «Τι θέλω πραγματικά;»
• «Ποιος είμαι;»
• «Γιατί δεν νιώθω χαρούμενος;»

Αυτά τα ερωτήματα δεν σημαίνουν αποτυχία. Συχνά είναι σημάδι ότι ο άνθρωπος αρχίζει να ψάχνει πιο βαθιά τον εαυτό του.

«ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ»

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία στο μήνυμα του Μίλτου είναι η φράση: «Δεν βρίσκω τίποτα να με ενθουσιάζει». Οι ειδικοί εξηγούν ότι όταν κάποιος βρίσκεται για μεγάλο διάστημα σε ψυχική πίεση ή εσωτερική κόπωση, είναι φυσιολογικό να χάνει το ενδιαφέρον του ακόμα και για πράγματα που παλιότερα τον ευχαριστούσαν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι «δεν έχει προσωπικότητα» ή ότι δεν θα αλλάξει ποτέ η κατάσταση.

Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΜΙΑ

Παρότι ο Μίλτος δηλώνει ότι δεν θέλει να πάει σε ψυχολόγο, πολλοί άνθρωποι που βρέθηκαν σε αντίστοιχη θέση λένε πως η συζήτηση με έναν ειδικό τούς βοήθησε να καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους και να βάλουν σε τάξη τις σκέψεις τους.

Η ψυχολογική υποστήριξη δεν σημαίνει ότι κάποιος είναι «τρελός» ή αδύναμος. Αντίθετα, πολλές φορές είναι το πρώτο βήμα για να αρχίσει να ακούει πραγματικά τον εαυτό του.

ΤΙ ΘΑ ΛΕΓΑΤΕ ΕΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΜΙΛΤΟ;

Ο Μίλτος δεν ζητά λύσεις-θαύματα. Ζητά να ακούσει ότι ίσως υπάρχει ελπίδα, ότι δεν είναι μόνος και ότι μπορεί κάποιος άνθρωπος να ξαναβρεί τον εαυτό του ακόμα κι αν νιώθει χαμένος στα 38 του.

Εσείς τι θα τον συμβουλεύατε;