ΠΟΝΟΣ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ – ΠΟΤΕ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΜΗΝΙΣΚΟ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΗΣΕΙΣ

 

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΗΝΙΣΚΟΣ;

Ο Μηνίσκος είναι ένας μικρός χόνδρος στο γόνατο που λειτουργεί σαν «μαξιλαράκι» ανάμεσα στα οστά. Υπάρχουν δύο σε κάθε γόνατο και βοηθούν στην απορρόφηση κραδασμών και στη σταθερότητα.

Όταν τραυματιστεί (ρήξη μηνίσκου), μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκολία στην κίνηση.

ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Αν έχεις τραυματίσει τον μηνίσκο, μπορεί να παρατηρήσεις:

• Πόνο στο πλάι ή στο εσωτερικό του γόνατος
• Πρήξιμο που εμφανίζεται λίγες ώρες μετά
• Δυσκολία στο λύγισμα ή τέντωμα
• Αίσθηση ότι «μπλοκάρει» το γόνατο
• Ήχο “κλικ” όταν κινείσαι

 Δεν εμφανίζονται πάντα όλα μαζί, αλλά ο συνδυασμός τους είναι ενδεικτικός.

ΠΩΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ

Η ρήξη μπορεί να συμβεί:

• Από απότομη στροφή του γόνατος (π.χ. στον αθλητισμό)
• Από βαθύ κάθισμα ή άρση βάρους
• Ακόμα και σταδιακά, λόγω φθοράς με την ηλικία

ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΟΨΙΑΣΤΕΙΣ ΚΑΤΙ ΣΟΒΑΡΟ

Δώσε προσοχή αν:

• Ο πόνος επιμένει για μέρες
• Δεν μπορείς να πατήσεις καλά το πόδι
• Το γόνατο «κλειδώνει»
• Υπάρχει έντονο πρήξιμο

Σε αυτές τις περιπτώσεις, χρειάζεται έλεγχος από γιατρό.

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Ο ειδικός (ορθοπεδικός) θα κάνει:

• Κλινική εξέταση
• Και αν χρειαστεί, μαγνητική τομογραφία

Έτσι επιβεβαιώνεται αν υπάρχει ρήξη μηνίσκου.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΜΕΣΑ

Μέχρι να σε δει γιατρός:

• Ξεκούρασε το πόδι
• Βάλε πάγο (15–20 λεπτά)
• Απόφυγε έντονη δραστηριότητα
• Κράτα το πόδι ελαφρώς ψηλά

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΠΑΝΤΑ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ;

Όχι απαραίτητα.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα:

• Ήπιες περιπτώσεις → ξεκούραση & φυσικοθεραπεία
• Πιο σοβαρές → πιθανή επέμβαση

Ο γιατρός θα σου προτείνει την κατάλληλη λύση.