ΟΤΑΝ Η ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΥΝΤΡΟΦΙΑ ΓΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΒΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΜΟΝΑΞΙΑ…

 

Σε σπίτια που μοιάζουν ήσυχα – ίσως υπερβολικά ήσυχα – μια φωνή από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο μπορεί να γίνει κάτι πολύ περισσότερο από απλή ψυχαγωγία. Μπορεί να γίνει παρέα. Και αυτό δεν είναι τυχαίο.

Η ΣΙΩΠΗ ΠΟΥ ΒΑΡΑΙΝΕΙ

Η μοναξία δεν είναι πάντα η απουσία ανθρώπων. Είναι η απουσία σύνδεσης.
Όταν ο χώρος γεμίζει σιωπή:

• οι σκέψεις δυναμώνουν
• το συναίσθημα της απομόνωσης βαραίνει
• η μέρα μοιάζει πιο μεγάλη

Εκεί ακριβώς μπαίνει η «φωνή» της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου.

Η ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΠΑΡΕΑΣ ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ

Η ψυχολογία μιλά για το φαινόμενο της «παρα-κοινωνικής σχέσης» (parasocial relationship):
μια μονόπλευρη σχέση όπου νιώθεις ότι γνωρίζεις και συνδέεσαι με κάποιον που βλέπεις ή ακούς συχνά.

Έτσι:

• ο παρουσιαστής γίνεται «οικείος»
• οι φωνές γεμίζουν το σπίτι
• μειώνεται το αίσθημα μοναξιάς

Δεν αντικαθιστά την πραγματική επαφή, αλλά λειτουργεί σαν «μαξιλάρι» συναισθηματικής στήριξης.

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΠΟ ΟΣΟΥΣ ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ

Αυτό δεν αφορά μόνο ηλικιωμένους, όπως συχνά πιστεύεται.
Το κάνουν:

• άνθρωποι που ζουν μόνοι
• άτομα που περνούν δύσκολες περιόδους
• εργαζόμενοι από το σπίτι
• άνθρωποι που νιώθουν αποκομμένοι κοινωνικά

Η ανάγκη για «ήχο ζωής» είναι βαθιά ανθρώπινη.

ΠΟΤΕ ΒΟΗΘΑ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΚΡΥΒΕΙ ΚΑΤΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Η τηλεόραση και το ραδιόφωνο βοηθούν όταν:

• προσφέρουν αίσθηση ρουτίνας
• μειώνουν το άγχος
• δημιουργούν ένα πιο «ζωντανό» περιβάλλον

Όμως μπορεί να γίνουν παγίδα όταν:

• αντικαθιστούν πλήρως την ανθρώπινη επαφή
• αποφεύγεις συστηματικά την κοινωνική αλληλεπίδραση
• η μοναξία βαθαίνει αντί να μειώνεται

ΜΙΚΡΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτό, δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές. Μικρά βήματα αρκούν:

• ένα τηλεφώνημα σε κάποιον δικό σου
• μια βόλτα με κόσμο γύρω σου
• μια δραστηριότητα με άλλους ανθρώπους