ΟΠΤΙΚΗ ΑΥΡΑ/ΟΠΤΙΚΗ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ ΚΑΙ ΦΩΤΑΨΙΕΣ: ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Ξαφνικά βλέπεις λαμπάκια, ζιγκ-ζαγκ γραμμές, ένα “σπασμένο” κομμάτι στο οπτικό σου πεδίο ή μια θολούρα που μεγαλώνει;

Και μετά — είτε έρχεται πονοκέφαλος είτε όχι;

Πιθανότατα μιλάμε για οπτική αύρα ή για οπτική ημικρανία. Ας τα βάλουμε σε μια τάξη.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΟΠΤΙΚΗ ΑΥΡΑ;

Η οπτική αύρα είναι ένα νευρολογικό φαινόμενο που συνήθως προηγείται της ημικρανίας, αλλά μπορεί και να εμφανιστεί μόνη της (χωρίς πονοκέφαλο).

Οφείλεται σε μια προσωρινή μεταβολή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον οπτικό φλοιό του εγκεφάλου.

Δεν είναι πρόβλημα στο μάτι.
Είναι θέμα εγκεφαλικής λειτουργίας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΥΡΑΣ

Τα πιο συχνά:

• ✨ Λαμπυρίσματα ή “φωταψίες”

• ⚡ Ζιγκ-ζαγκ φωτεινές γραμμές

• 🌀 Κυματιστή ή σπασμένη όραση

• ⬛ Σκοτεινό ή θολό σημείο στο οπτικό πεδίο

• 👁️ Απώλεια τμήματος όρασης που μετακινείται σταδιακά

Η διάρκεια είναι συνήθως 10–30 λεπτά και μετά υποχωρεί.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΦΩΤΑΨΙΕΣ;

Οι φωταψίες είναι οι “λάμψεις” που βλέπουμε χωρίς να υπάρχει πραγματικό φως.

Μπορούν να εμφανιστούν:

• Στην ημικρανία

• Σε κόπωση

• Σε απότομη αλλαγή φωτισμού

• Σπανιότερα, σε οφθαλμολογικά προβλήματα (π.χ. υαλοειδές)

Γι’ αυτό αν είναι καινούργιο ή έντονο σύμπτωμα, χρειάζεται έλεγχος από γιατρό.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΩ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η οπτική αύρα είναι καλοήθης.

Ωστόσο, άμεση ιατρική αξιολόγηση χρειάζεται αν:

• Είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει

• Διαρκεί πάνω από μία ώρα

• Συνοδεύεται από αδυναμία, δυσκολία στην ομιλία ή μούδιασμα

• Υπάρχει ξαφνική απώλεια όρασης στο ένα μάτι

Πάντα καλύτερα να ελεγχθείς για να αποκλειστούν άλλα αίτια.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

 Την ώρα του επεισοδίου:

• Κάθισε ή ξάπλωσε σε σκοτεινό χώρο

• Απόφυγε οθόνες

• Πάρε ήρεμες αναπνοές

• Περίμενε να περάσει (συνήθως υποχωρεί μόνο του)

 Μακροπρόθεσμα:

• Καταγραφή επεισοδίων (τι προηγήθηκε;)

• Έλεγχος άγχους

• Σταθερός ύπνος

• Καλή ενυδάτωση

• Αποφυγή triggers (έντονα φώτα, έλλειψη ύπνου, συγκεκριμένες τροφές)

Σε άτομα με συχνές ημικρανίες, ο γιατρός μπορεί να προτείνει φαρμακευτική αγωγή.

ΤΙ ΠΥΡΟΔΟΤΕΙ ΤΗΝ ΟΠΤΙΚΗ ΑΥΡΑ;

Συχνά ενοχοποιούνται:

• Έντονο στρες

• Ορμονικές μεταβολές

• Παράλειψη γευμάτων

• Έλλειψη ύπνου

• Πολύωρη έκθεση σε οθόνες

ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Η οπτική αύρα μπορεί να είναι τρομακτική την πρώτη φορά.
Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδική και διαχειρίσιμη.

Αν όμως κάτι αλλάξει στο μοτίβο σου ή νιώσεις ότι “δεν μοιάζει με τις προηγούμενες φορές”, μη διστάσεις να ζητήσεις ιατρική συμβουλή.

Η όραση είναι πολύτιμη — και η πρόληψη πάντα σύμμαχος.