ΤΙ ΦΥΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟΝ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟ

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Φεβρουάριος, ο πιο σκληρός χειμωνιάτικος μήνας. Ας δούμε τι φυτεύουμε και τι σπέρνουμε στη γη μας αυτό το μήνα. Οι γεωπόνοι μας λένε:

Σπέρνουμε: Σπανάκι, σέσκλα, πράσα, μαϊντανό. Τώρα γίνεται επίσης η πρώιμη σπορά λαχανικών όπως αγγουράκια, ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, κολοκύθια.

Φυτεύουμε: Κρεμμύδια μικρά και μεγάλα, σκόρδα για ξερά το καλοκαίρι, καρότο, μπιζέλια, κουκιά, δενδρολίβανο, θυμάρι και από φυτά πανσέδες, ανεμώνες, σκυλάκια, πρίμουλες, γεράνια και βολβούς κρίνων.

Μεταφυτεύουμε: μαρούλια, πράσα, αγκινάρες

Κόβουμε: Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, νεράντζια, περγαμότα , μαρούλια, μπρόκολα, κουνουπίδια, χλωρά κρεμμύδια-σκόρδα, ραδίκια, ζοχούς, ρόκα, σπανάκι, σέσκλα, λάπατα, σινάπια, βρούβες, τσουκνίδες, μάραθο, σέλινο.

elniplex

Omg

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΦΙΝΟΚΙΟ: ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ

Το φινόκιο είναι ένα αρωματικό λαχανικό με μακρά ιστορία στη μεσογειακή διατροφή, γνωστό όχι μόνο για τη χαρακτηριστική του γεύση αλλά και για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη φροντίδα των αρθρώσεων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΚΑΙ ΔΡΑΣΗ Το φινόκιο περιέχει: Βιταμίνη C Κάλιο Φυτικές ίνες Αντιοξειδωτικές ενώσεις (όπως φλαβονοειδή) Αυτά τα στοιχεία συμβάλλουν στην καταπολέμηση των φλεγμονών και στη γενικότερη ενίσχυση του οργανισμού. ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ Η αντιφλεγμονώδης δράση του φινόκιου μπορεί να βοηθήσει: Στη μείωση πόνων και δυσκαμψίας Στην υποστήριξη της κινητικότητας Στην προστασία των ιστών από οξειδωτικό στρες Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ήπιες ενοχλήσεις ή καταπόνηση των αρθρώσεων. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ Το κάλιο που περιέχει βοηθά: Στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης Στη χαλάρωση των αγγείων Στην καλύτερη ροή του αίματος Π...

Αν έχεις βάλει ποτέ παπούτσια στο πλυντήριο και βγήκαν… ίδια ή και χειρότερα (με μυρωδιά), δεν είσαι ο μόνος. Υπάρχει ένα πολύ κοινό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι — και καταστρέφει το αποτέλεσμα. ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΛΑΘΟΣ Βάζεις τα παπούτσια στο πλυντήριο χωρίς καμία προετοιμασία . Δηλαδή: Με χώματα και σκόνες πάνω Με κορδόνια δεμένα Με πάτους μέσα Χωρίς σωστό πρόγραμμα Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το πλύσιμο να γίνεται… επιφανειακά, ενώ η βρωμιά και τα βακτήρια μένουν μέσα. ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΦΕΥΓΕΙ Η ΜΥΡΩΔΙΑ Η άσχημη μυρωδιά δεν είναι απλά “βρωμιά” — είναι βακτήρια που έχουν εισχωρήσει: Στους πάτους Στα υφάσματα Στις ραφές Αν δεν καθαριστούν σωστά, το πλυντήριο απλά τα «φρεσκάρει» προσωρινά — δεν τα εξαφανίζει. ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ Για να καθαρίσουν πραγματικά: Βγάλε τα κορδόνια και τους πάτους Καθάρισε πρόχειρα τη λάσπη πριν το πλύσιμο Βάλε τα παπούτσια μέσα σε θήκη ή μαξιλαροθήκη Πρόσθεσε πετσέτες για να μειώσεις τους κραδασμούς Χρησιμοποίησε χαμηλή θερμοκρασ...

ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΜΕ ΚΡΥΦΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι περπατούν στους δρόμους φορώντας ακουστικά και ακούγοντας μουσική, συχνά σε υψηλή ένταση. Αν και αυτή η συνήθεια προσφέρει χαλάρωση και απομόνωση από τον θόρυβο της πόλης, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν εφαρμόζεται σε δρόμους με κυκλοφορία οχημάτων. Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΚΟΥΣΤΙΚΗΣ ΕΠΑΦΗΣ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Η βασική λειτουργία της ακοής στον δρόμο δεν είναι απλώς η επικοινωνία, αλλά κυρίως η ασφάλεια. Οι ήχοι του περιβάλλοντος λειτουργούν ως προειδοποιητικά σήματα. Όταν κάποιος φοράει ακουστικά, απομονώνεται από: κορναρίσματα οχημάτων ήχους κινητήρων που πλησιάζουν προειδοποιήσεις πεζών ή οδηγών ξαφνικές κινήσεις στον δρόμο Αυτή η «ακουστική αποκοπή» μειώνει σημαντικά τον χρόνο αντίδρασης σε πιθανό κίνδυνο. ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ Η χρήση ακουστικών, ειδικά με δυνατή μουσική, δημιουργεί μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας. Ο πεζός θεωρεί ότι έχει πλήρη έλεγχο του περιβάλλοντ...

Η ελληνική παράδοση είναι γεμάτη παροιμίες που περιγράφουν τη φύση, τον καιρό και την καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Μία από τις πιο γνωστές είναι η παροιμία «Μάρτης γδάρτης και κακός παλουκοκαύτης» , η οποία χρησιμοποιείται μέχρι και σήμερα για να περιγράψει τις απότομες αλλαγές του καιρού τον μήνα Μάρτιο. Τι σημαίνει η παροιμία Η παροιμία αναφέρεται στο γεγονός ότι ο Μάρτιος, παρόλο που ανήκει στην άνοιξη, μπορεί να είναι ιδιαίτερα κρύος. Η λέξη «γδάρτης» χρησιμοποιείται μεταφορικά για να δείξει ότι το κρύο μπορεί να είναι τόσο έντονο που μοιάζει να «γδέρνει» το δέρμα. Δηλαδή, το κρύο είναι τσουχτερό και δυσάρεστο. Η φράση «παλουκοκαύτης» έχει επίσης ενδιαφέρον νόημα. Στα παλιά χρόνια, όταν το κρύο συνεχιζόταν μέσα στον Μάρτιο και τα καυσόξυλα είχαν τελειώσει από τον χειμώνα, οι άνθρωποι έφταναν στο σημείο να καίνε ακόμη και παλούκια από φράχτες ή ξύλινες κατασκευές για να ζεσταθούν. Η ιστορία πίσω από την παροιμία Η παροιμία δημιουργήθηκε από την εμπειρία των ανθρώπων της υπα...

Το τουρσί κρεμμύδι είναι ένα παραδοσιακό τρόφιμο που παρασκευάζεται με ξύδι, αλάτι και μπαχαρικά. Εκτός από τη χαρακτηριστική του γεύση, αποτελεί και μια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΑΥΡΟΥ ΠΙΠΕΡΙΟΥ Το μαύρο πιπέρι δεν προσθέτει μόνο ένταση στη γεύση, αλλά περιέχει πιπερίνη — μια ουσία με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ενισχύει και την απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων. ΤΑ ΚΥΡΙΟΤΕΡΑ ΟΦΕΛΗ 1. ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΠΕΠΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Τα τουρσιά συμβάλλουν στην καλύτερη πέψη, καθώς το ξύδι και τα φυσικά οξέα βοηθούν στη λειτουργία του στομάχου και στην απορρόφηση των τροφών. 2. ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Τα κρεμμύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και συμβάλλουν στη γενικότερη υγεία. 3. ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ Ο συνδυασμός κρεμμυδιού και μαύρου πιπεριού ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, βοηθώντας στην προστασία από λοιμώξεις. 4. ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙ...

Η ΦΥΣΗ ΤΗΣ ΑΡΝΗΤΙΚΗΣ ΣΚΕΨΗΣ Το ανθρώπινο μυαλό έχει μια έμφυτη τάση να εστιάζει περισσότερο στο αρνητικό παρά στο θετικό. Αυτό δεν είναι «ελάττωμα», αλλά μηχανισμός επιβίωσης που εξελίχθηκε ώστε να μας προστατεύει από κινδύνους. Ωστόσο, στον σύγχρονο κόσμο, όπου οι απειλές δεν είναι πλέον άμεσες και φυσικές, αυτός ο μηχανισμός συχνά υπερλειτουργεί, δημιουργώντας συνεχή ανησυχία και απαισιοδοξία. ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΤΗΣ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ Η συνεχής αρνητική σκέψη δεν εμφανίζεται τυχαία. Συχνά ενισχύεται από: Υπερφόρτωση πληροφοριών : Ειδήσεις, social media και συνεχής ροή αρνητικών γεγονότων. Άγχος και πίεση καθημερινότητας : Εργασία, οικονομικά, προσωπικές υποχρεώσεις. Εσωτερικός διάλογος : Αυστηρή αυτοκριτική και φόβος αποτυχίας. Παλαιές εμπειρίες : Αρνητικά γεγονότα που δεν έχουν επεξεργαστεί συναισθηματικά. Το αποτέλεσμα είναι ένας «κύκλος σκέψεων» όπου ο εγκέφαλος μαθαίνει να περιμένει το χειρότερο, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος. ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ Ο...

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΤΑΞΗ Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αρκούνται απλώς στο να είναι οργανωτικοί. Νιώθουν έντονη εσωτερική πίεση να είναι όλα απόλυτα τακτοποιημένα, συμμετρικά και «σωστά». Όταν κάτι δεν είναι σε τάξη, μπορεί να βιώνουν άγχος, εκνευρισμό ή δυσφορία. Σε πιο έντονες περιπτώσεις, αυτό σχετίζεται με στοιχεία του Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) , χωρίς όμως κάθε οργανωτικός άνθρωπος να έχει απαραίτητα ψυχολογική διαταραχή. ΠΩΣ ΤΟ ΕΞΗΓΟΥΝ ΟΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟΙ Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ότι η υπερβολική ανάγκη για τάξη συνδέεται συχνά με: Ανάγκη για έλεγχο του περιβάλλοντος Μείωση άγχους μέσω «οργάνωσης» Τελειομανία Φόβο ότι κάτι κακό θα συμβεί αν δεν υπάρχει τάξη Για πολλούς ανθρώπους, η τάξη λειτουργεί σαν μηχανισμός ασφάλειας. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ Όταν υπάρχει έντονη ψυχαναγκαστική τάση: Το μυαλό εστιάζει υπερβολικά στις «ατέλειες» Δημιουργείται εσωτερική ένταση μέχρι να διορθωθεί το περιβάλλον Η ακαταστασία βιώνεται σαν απειλή, όχι απλή ε...

ΠΑΤΑ ΠΑΝΩ ΠΑΝΩ

ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΜΑΣ! ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΛΕΕΙ: "ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ"

⬆️

Ακολούθησέ μας στο TikTok!

Έλα κι εσύ στην παρέα μας! 🎬✨

Follow στο TikTok

Διάλεξε ΕΣΥ τι θες να ανεβάσουμε!

Το όνομά σου:

Το email σου:

Η ιδέα ή ο προβληματισμός σου:

Η ιδέα σου στάλθηκε! Ευχαριστούμε 😊

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου