Οι σχέσεις ανάμεσα σε γονείς και παιδιά δεν ήταν ποτέ απλές. Κάθε γενιά μεγαλώνει διαφορετικά, όμως οι συγκρούσεις, οι προσδοκίες και η ανάγκη για αποδοχή παραμένουν ίδιες στο πέρασμα του χρόνου. Ο Όσκαρ Ουάιλντ είχε εκφράσει μια σκέψη που εξακολουθεί να προκαλεί προβληματισμό: τα παιδιά δεν επιλέγουν τους γονείς τους, όμως μεγαλώνοντας έχουν τη δύναμη να αποφασίσουν ποιοι άνθρωποι θα επηρεάζουν τη ζωή τους. Η αλήθεια είναι ότι κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Άλλοι προσφέρουν ασφάλεια και αγάπη, άλλοι μεγαλώνουν τα παιδιά τους με αυστηρότητα ή υπερβολικές απαιτήσεις. Εκείνο που κάνει τη διαφορά είναι η σχέση που χτίζεται με τα χρόνια, μέσα από τον σεβασμό, την επικοινωνία και την ειλικρίνεια. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως τα παιδιά θυμούνται πολύ περισσότερο το πώς ένιωθαν μέσα στο σπίτι παρά τα ακριβά δώρα ή τις μεγάλες υποσχέσεις. Ένα περιβάλλον γεμάτο κατανόηση και εμπιστοσύνη αφήνει τα πιο δυνατά θεμέλια για την ενήλικη ζωή. Ίσως γι’ αυτό τα λόγια του Ουάιλντ παραμένουν τόσο ε...

Η πρώτη περίοδος λέγεται αλλιώς και  εμμηναρχή Η πρώτη περίοδος εμφανίζεται κατά μέσο όρο στα 12–13 έτη . Το φυσιολογικό εύρος είναι περίπου από τα 10 έως τα 15 έτη . Σε ορισμένα παιδιά μπορεί να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα χωρίς να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα. Τα πρώτα σημάδια ότι πλησιάζει η περίοδος συχνά εμφανίζονται 1–3 χρόνια πριν και μπορεί να περιλαμβάνουν: ανάπτυξη του στήθους (συνήθως το πρώτο σημάδι), τρίχες στο εφηβαίο και στις μασχάλες, γρήγορη αύξηση του ύψους, λευκά ή διαφανή κολπικά υγρά, περιστασιακές ήπιες κράμπες ή ενοχλήσεις χαμηλά στην κοιλιά. Γιατί τα πρώτα συμπτώματα είναι λίγο διαφορετικά; Αυτό είναι απολύτως αναμενόμενο. Στην αρχή της εφηβείας οι ορμόνες δεν έχουν ακόμα σταθεροποιηθεί. Έτσι: οι πρώτοι κύκλοι μπορεί να είναι ακανόνιστοι , τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από κύκλο σε κύκλο, κάποιες κοπέλες έχουν έντονες κράμπες, ενώ άλλες σχεδόν καθόλου, η ποσότητα του αίματος μπορεί να είναι μικρή ή μεγαλύτερη τ...

Η πρωινή βλέννα από τη μύτη είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η βλέννα συσσωρεύεται στις ρινικές κοιλότητες και το πρωί απομακρύνεται πιο εύκολα. Ωστόσο, το χρώμα, η υφή και η διάρκειά της μπορούν να προσφέρουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας και να υποδηλώνουν από απλή αλλεργία έως κάποια λοίμωξη ή άλλη πάθηση. ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΗΣ ΒΛΕΝΝΑΣ Διαφανής βλέννα Η διαφανής και λεπτόρρευστη βλέννα θεωρείται φυσιολογική. Συμβάλλει στην ενυδάτωση της μύτης και στην παγίδευση μικροβίων, σκόνης και αλλεργιογόνων. Αν όμως είναι υπερβολική, μπορεί να σχετίζεται με αλλεργική ρινίτιδα, κοινό κρυολόγημα ή έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες. Λευκή βλέννα Η λευκή βλέννα εμφανίζεται συχνά όταν υπάρχει συμφόρηση στη μύτη. Η φλεγμονή προκαλεί πρήξιμο στους ρινικούς ιστούς, με αποτέλεσμα η βλέννα να γίνεται πιο παχύρρευστη. Συνήθως αποτελεί ένδειξη αρχόμενου κρυολογήματος ή ήπιας λοίμωξης. ...

Το καλοκαίρι, η στάθμευση του αυτοκινήτου κάτω από τον έντονο ήλιο είναι συχνά αναπόφευκτη. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες και την υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει σημαντικές φθορές τόσο στο εξωτερικό όσο και στο εσωτερικό του οχήματος. Αν και οι περισσότερες δεν γίνονται άμεσα αντιληπτές, με την πάροδο του χρόνου μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση, την άνεση αλλά και την αξία του αυτοκινήτου. ΦΘΟΡΑ ΣΤΟ ΧΡΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΕΡΝΙΚΙ Η συνεχής έκθεση στον ήλιο επιταχύνει τη φθορά του χρώματος και του προστατευτικού βερνικιού. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ξεθώριασμα, απώλεια γυαλάδας και εμφάνιση θαμπών σημείων, ιδιαίτερα σε οχήματα που παραμένουν για πολλές ώρες καθημερινά εκτεθειμένα στον ήλιο. ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΣΕ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΕΝΙΑ ΜΕΡΗ Τα εξωτερικά πλαστικά, τα λαστιχένια στεγανοποιητικά και οι τσιμούχες επηρεάζονται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σκληρύνουν, να ξεραθούν, να χάσουν την ελαστικότητά τους ή ακόμη και να εμφ...

Τα κομπλιμέντα αποτελούν έναν από τους πιο απλούς αλλά και πιο ισχυρούς τρόπους έκφρασης εκτίμησης και θετικών συναισθημάτων. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που δεν περιορίζονται σε μια περιστασιακή φιλοφρόνηση, αλλά συνηθίζουν να επαινούν σχεδόν συνεχώς όσους βρίσκονται γύρω τους. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά; Η ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ ΘΕΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που κάνουν συχνά κομπλιμέντα διαθέτουν υψηλή ενσυναίσθηση και έχουν μάθει να αναγνωρίζουν τα θετικά στοιχεία των άλλων. Δεν δυσκολεύονται να εκφράσουν τον θαυμασμό ή την εκτίμησή τους, γεγονός που ενισχύει τις διαπροσωπικές σχέσεις και δημιουργεί ένα πιο ευχάριστο κλίμα επικοινωνίας. ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΣΥΝΔΕΣΗ Η ψυχολογία επισημαίνει ότι τα συχνά κομπλιμέντα μπορεί να αποτελούν έναν τρόπο δημιουργίας στενότερων δεσμών. Ένα θετικό σχόλιο λειτουργεί ως «γέφυρα» εμπιστοσύνης, μειώνει τις αποστάσεις και κάνει τον συνομιλητή να αισθάνεται ότι τον βλέπουν και τον εκτιμούν. ΟΤΑΝ ΤΑ ΚΟΜΠΛΙΜΕΝΤΑ ΚΡΥΒΟΥΝ ΑΝΑΣ...

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο η υπερβολική διάρκειά του μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό. Όταν ένας ενήλικας κοιμάται συστηματικά πάνω από 13 ώρες την ημέρα, οι ειδικοί συνιστούν να διερευνώνται τα πιθανά αίτια, ιδιαίτερα αν η κατάσταση συνοδεύεται από κόπωση, έλλειψη ενέργειας ή δυσκολία στην καθημερινότητα. ΠΟΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ Ο υπερβολικός ύπνος, γνωστός και ως υπερυπνία, μπορεί να συνδέεται με διάφορες καταστάσεις υγείας. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η κατάθλιψη, η υπνική άπνοια, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι νευρολογικές παθήσεις και ορισμένες χρόνιες λοιμώξεις. Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμη και η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ανάγκη για ύπνο. ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ Η υπερβολική διάρκεια ύπνου δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερη ξεκούραση. Αντίθετα, πολλοί άνθρωποι που κοιμούνται υπερβολικά ξυπνούν με αίσθημα βάρους, νωθρότητας κα...

ΕΝΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΑΣ Σε μια εποχή όπου τα δημόσια συστήματα υγείας δοκιμάζονται καθημερινά και οι επαγγελματίες του χώρου καλούνται να εργαστούν κάτω από ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες, η ιστορία του Θανάση Τριαρίδη εξακολουθεί να συγκινεί και να εμπνέει. Ο γιατρός του Θεαγενείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης άφησε ανεξίτηλο το αποτύπωμά του όχι μόνο για την επιστημονική του κατάρτιση, αλλά κυρίως για την αφοσίωσή του στον άνθρωπο. Παρά το γεγονός ότι ο ίδιος έδινε επί χρόνια τη δική του μάχη με τον καρκίνο, δεν επέτρεψε ποτέ στην ασθένεια να σταθεί εμπόδιο στο καθήκον του απέναντι στους ασθενείς. ΟΤΑΝ ΤΟ ΚΑΘΗΚΟΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Η καθημερινότητά του αποτελούσε ένα πραγματικό μάθημα δύναμης και αυταπάρνησης. Υποβαλλόταν σε απαιτητικές θεραπείες και στη συνέχεια συνέχιζε κανονικά το έργο του στο νοσοκομείο, συμμετέχοντας σε χειρουργεία και εξετάζοντας ασθενείς που είχαν ανάγκη τη βοήθειά του. Ακόμη και όταν οι συνθήκες θα δικαιολογούσαν την απομάκρυνσή του από τα καθήκο...