Το foundation είναι η βάση (κυριολεκτικά!) κάθε makeup look. Αν όμως δεν ταιριάζει στην επιδερμίδα σου, μπορεί να σε προδώσει – να "κάθεται" άσχημα, να τονίζει τις ατέλειες ή να φαίνεται τελείως λάθος στο φως. Μάθε πώς να βρεις το ιδανικό foundation για το δέρμα, τον τόνο και τις ανάγκες σου. Μάθε τον τύπο της επιδερμίδας σου Πριν αγοράσεις foundation, δες τι ανάγκες έχει το δέρμα σου: Λιπαρό: Matte ή oil-free formula Ξηρό: Ενυδατικό, με υγρή ή κρεμώδη υφή Μεικτό: Lightweight foundation που ισορροπεί λιπαρότητα & ξηρότητα Ευαίσθητο: Υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα & με απαλά συστατικά Διάλεξε τη σωστή κάλυψη Sheer/light: Για φυσικό, “σαν να μην φοράς” αποτέλεσμα Medium: Ισορροπεί φυσικότητα και κάλυψη (τέλειο για καθημερινή χρήση) Full coverage: Για έντονη κάλυψη (ιδανικό σε ειδικές περιπτώσεις ή προβληματικές περιοχές) Tip: Μπορείς να "χτίσεις" την κάλυψη – ξεκίνα με λίγη ποσότητα και πρόσθεσε όσο χρειάζεται. Βρες την απόχρ...

  Κάθε μέρα, το μυαλό μας «βομβαρδίζεται» με 70.000+ σκέψεις. Οι περισσότερες είναι επαναλαμβανόμενες — και δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές είναι αρνητικές .

  «Καλύτερα το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν», έλεγαν οι αρχαίοι – και δεν είχαν άδικο. Στη σύγχρονη εποχή, όμως, συχνά ασχολούμαστε με την υγεία μόνο όταν κάτι πάει στραβά .

  Ένα παιδί που νιώθει ασφαλές είναι ένα παιδί που μπορεί να εξελιχθεί. Η συναισθηματική ασφάλεια είναι η βάση για την αυτοεκτίμηση, τη μάθηση και τις υγιείς σχέσεις.

  Η κοινωνία μας έχει “κλειδώσει” την αγάπη στο στενό καλούπι του ρομαντισμού. Αγάπη όμως δεν είναι μόνο οι καρδιές του Αγίου Βαλεντίνου. Είναι η αδελφική στήριξη, η γονεϊκή θυσία, η τρυφερότητα ανάμεσα σε φίλους, ακόμα και η αγάπη που νιώθουμε για ένα κατοικίδιο.

Η αρνητικότητα έρχεται φυσικά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμέναμε. Είναι όμως σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι οι καταστάσεις που μας επηρεάζουν, αλλά ο τρόπος που τις ερμηνεύουμε. Στη θέση του «τίποτα δεν πάει καλά», μπορούμε να στραφούμε στη σκέψη «τι έχω μάθει από αυτή την εμπειρία;». Αυτή η αλλαγή προοπτικής δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσουμε τα αρνητικά συναισθήματα ή τις δυσκολίες. Αντίθετα, σημαίνει να τα αποδεχτούμε και να τα χρησιμοποιήσουμε ως μαθήματα για την προσωπική μας ανάπτυξη. Για παράδειγμα , αν κάτι αποτύχει, αντί να επικεντρωθείς στην αποτυχία, εστίασε στις δεξιότητες ή τις γνώσεις που απέκτησες μέσα από αυτή την εμπειρία. Η θετική σκέψη εδώ είναι η αναγνώριση ότι κάθε εμπόδιο είναι μια ευκαιρία να μάθεις και να εξελιχθείς.

  Πώς θα ήταν αν κάθε ζώδιο είχε... άρωμα καφέ; Από το παρορμητικό espresso του Κριού μέχρι τον εναλλακτικό matcha latte του Υδροχόου, τα άστρα έχουν γεύση, άρωμα και στυλ!

  Το Μέτσοβο δεν είναι μόνο χειμερινός προορισμός. Το καλοκαίρι μεταμορφώνεται σε δροσερό καταφύγιο με απίστευτα τοπία, ηρεμία και γαστρονομικούς θησαυρούς. Χτισμένο αμφιθεατρικά, συνδυάζει αρχοντιά με παράδοση. Αξίζει να κάνεις: Επίσκεψη στο οινοποιείο Κατώγι Αβέρωφ και γευσιγνωσία κρασιών. Περπάτημα στα σοκάκια και καφές στην πλατεία με θέα στα βουνά. Δείπνο με μετσοβόνε, κοντοσούβλι και παραδοσιακές πίτες. Εκδρομή στη λίμνη Αώου ή στο φαράγγι της Βάλια Κάλντα. Tip: Αν είσαι λάτρης του τυριού, αγόρασε ντόπια γραβιέρα – είναι μοναδική.

Φαίνεται απλό αλλά όλοι έχουμε… "σκοτώσει" αυγό στο τηγάνι. Το τέλειο αυγό μάτι θέλει λίγη προσοχή και κάποια μυστικά.

Αν λατρεύεις το μακιγιάζ και θέλεις να είσαι ένα βήμα μπροστά από τις εξελίξεις, φέτος είναι η χρονιά σου! Τα trends του 2025 συνδυάζουν φρεσκάδα , τολμηρά στοιχεία και πολύ φυσική λάμψη . Πάρε έμπνευση και δοκίμασε κάτι καινούριο! Skinimalism – Το μακιγιάζ χωρίς μακιγιάζ Η φυσική επιδερμίδα συνεχίζει να είναι βασίλισσα. Ελαφριά βάση, διάφανα προϊόντα, ενυδατωμένη όψη και λίγη λάμψη στα "σωστά" σημεία. Δοκίμασε: Tinted moisturizers, glow serums, cream blush Tip: Η σωστή skincare ρουτίνα είναι το Α και το Ω. Γυαλιστερά χείλη (glossy lips) Το lip gloss επέστρεψε δυναμικά – με χρώμα ή και διάφανο. Τα χείλη δείχνουν πιο juicy και girly από ποτέ. Δοκίμασε: Gloss με shimmer, lip oils με χρώμα Tip: Για πιο γεμάτο εφέ, βάλε λίγο μολύβι χειλιών από κάτω. Pop χρώματα στα μάτια Χρωματιστές σκιές, graphic liners, αλλά και πολύ χρώμα κάτω από τα μάτια. Τόλμησε ροζ, μπλε, πράσινο, ακόμα και neon! Δοκίμασε: Color-block eyeliner, pastel σκιές Tip: Συνδύασε το με φυσικά χείλη για ισ...