ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΙΛΟΥΝ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΤΟΥΣ – ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Το να ακούσει κάποιος τον σύντροφό του ή ένα μέλος της οικογένειάς του να μιλά στον ύπνο του μπορεί να είναι παράξενο, αλλά τις περισσότερες φορές δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Η υπνολαλία, όπως ονομάζεται επιστημονικά, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΥΠΝΟΛΑΛΙΑ

Η υπνολαλία είναι η ακούσια παραγωγή ήχων, λέξεων ή ολόκληρων φράσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου, χωρίς το άτομο να έχει απαραίτητα επίγνωση ότι μιλά.

Μπορεί να συμβεί τόσο κατά τον ύπνο REM, όταν συνήθως εμφανίζονται έντονα όνειρα, όσο και σε άλλα στάδια του ύπνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις το άτομο μπορεί να λέει κατανοητές φράσεις, ενώ σε άλλες η ομιλία είναι ακατάληπτη.

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Η υπνολαλία μπορεί να εμφανιστεί χωρίς κάποια συγκεκριμένη αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που έχουν συσχετιστεί με μεγαλύτερη πιθανότητα να συμβεί, όπως:

• η έλλειψη ύπνου,
• το έντονο στρες,
• η συναισθηματική πίεση,
• η διαταραχή του καθημερινού προγράμματος ύπνου,
• ο πυρετός,
• η κατανάλωση αλκοόλ,
• ορισμένες διαταραχές ύπνου.

Η υπνολαλία μπορεί επίσης να εμφανίζεται συχνότερα σε ανθρώπους που έχουν οικογενειακό ιστορικό παρόμοιων φαινομένων.

ΛΕΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ;

Όχι απαραίτητα. Παρότι η ομιλία μπορεί να συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, δεν μπορούμε να θεωρούμε ότι κάθε λέξη που λέγεται στον ύπνο αποτελεί άμεση «μετάδοση» του περιεχομένου ενός ονείρου.

Επίσης, οι φράσεις που ακούγονται στον ύπνο δεν αποτελούν αξιόπιστο τρόπο για να μάθουμε τι σκέφτεται ή τι κρύβει κάποιος στην καθημερινή του ζωή.

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Στις περισσότερες περιπτώσεις η υπνολαλία είναι ακίνδυνη και δεν χρειάζεται θεραπεία. Ωστόσο, αξίζει να συζητηθεί με γιατρό όταν εμφανίζεται ξαφνικά και επίμονα ή όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν η ομιλία συνδυάζεται με έντονες κινήσεις, χτυπήματα, κλωτσιές, πτώσεις από το κρεβάτι, συχνές αφυπνίσεις ή σημαντική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να χρειάζεται διερεύνηση για κάποια άλλη διαταραχή ύπνου.