ΠΟΝΟΣ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΟΤΑΝ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ; ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΗΣΕΤΕ

Ένας πόνος στα πόδια μετά από έντονη άσκηση ή μια κουραστική ημέρα μπορεί να είναι κάτι απλό. Όταν όμως ο πόνος εμφανίζεται επανειλημμένα κατά το περπάτημα και υποχωρεί με την ξεκούραση, δεν θα πρέπει να αγνοείται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το μοτίβο μπορεί να αποτελεί ένδειξη περιφερικής αρτηριακής νόσου, μιας κατάστασης κατά την οποία οι αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στα πόδια έχουν στενέψει.

1. Ο ΠΟΝΟΣ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΥΠΟΧΩΡΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος, το βάρος ή η κράμπα στη γάμπα, στον μηρό ή στους γλουτούς κατά τη βάδιση. Συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά όταν σταματήσει η προσπάθεια.

Το συγκεκριμένο σύμπτωμα ονομάζεται διαλείπουσα χωλότητα και χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνεται.

2. ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΚΡΥΑ

Η μειωμένη κυκλοφορία μπορεί να κάνει το ένα πόδι ή και τα δύο να αισθάνονται πιο κρύα σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα ή με το άλλο πόδι.

Μια νέα και επίμονη αλλαγή στη θερμοκρασία ενός άκρου δεν πρέπει να αποδίδεται αυτόματα στην «κακή κυκλοφορία» χωρίς εξέταση.

3. ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Ωχρότητα, μπλε ή πιο σκούρα απόχρωση στο δέρμα των ποδιών μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι όταν η αλλαγή χρώματος συνοδεύεται από πόνο, μούδιασμα ή αίσθημα ψυχρότητας.

4. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΛΗΓΕΣ ΠΟΥ ΑΡΓΟΥΝ ΝΑ ΕΠΟΥΛΩΘΟΥΝ

Μια πληγή στο πόδι ή στα δάχτυλα που δεν επουλώνεται φυσιολογικά μπορεί να αποτελεί ένδειξη μειωμένης αιμάτωσης.

Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία σε ανθρώπους που καπνίζουν ή έχουν διαβήτη, υπέρταση ή υψηλή χοληστερόλη.

5. ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ Ή ΑΔΥΝΑΜΙΑ

Μούδιασμα, αδυναμία ή ασυνήθιστη αίσθηση στα πόδια μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, από νευρολογικά και μυοσκελετικά προβλήματα έως διαταραχές της κυκλοφορίας.

Όταν επιμένουν ή συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος.

ΠΟΙΟΙ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ;

Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι συχνότερη σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και σε όσους έχουν παράγοντες κινδύνου όπως κάπνισμα, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

Επειδή η νόσος σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση, η παρουσία της μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου.

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΜΕΣΗ ΒΟΗΘΕΙΑ;

Εάν εμφανιστεί ξαφνικά έντονος πόνος στο πόδι, το άκρο γίνει πολύ κρύο ή ωχρό/μπλε, παρουσιαστεί ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία ή δεν μπορείτε να κινήσετε φυσιολογικά το πόδι, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Αυτά μπορεί να αποτελούν σημάδια οξείας διαταραχής της αιμάτωσης και δεν πρέπει να περιμένουν.

ΜΗΝ ΘΕΩΡΕΙΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ «ΑΠΛΑ ΚΟΥΡΑΣΗ»

Ο πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα έχει πολλές πιθανές αιτίες και δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα στις αρτηρίες. Μπορεί να οφείλεται σε μυϊκά, αρθρικά, νευρολογικά ή άλλα προβλήματα.

Όταν όμως επαναλαμβάνεται, εμφανίζεται σε συγκεκριμένη απόσταση περπατήματος ή συνοδεύεται από αλλαγές στο δέρμα, ψυχρότητα, πληγές ή μούδιασμα, αξίζει να ελεγχθεί.

Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να εντοπίσει την αιτία και, εφόσον υπάρχει αγγειακό πρόβλημα, να βοηθήσει στην αντιμετώπισή του και στη μείωση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου.