ΓΙΑΤΙ ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΤΩΝ ΠΡΑΞΕΩΝ ΤΟΥΣ ΝΙΩΘΟΥΝ ΠΩΣ ΚΑΘΕ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗ;

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται πολύ να δεχτούν την κριτική, ακόμα κι όταν αυτή λέγεται ήρεμα και με ειλικρίνεια. Μια απλή παρατήρηση, μια αλήθεια ή ένα όριο μπορεί να το εκλάβουν σαν προσωπική επίθεση. Οι ειδικοί στην ψυχολογία εξηγούν πως αυτό συχνά συμβαίνει όταν κάποιος δεν έχει μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του χωρίς να νιώθει ότι απειλείται η αξία του ως άνθρωπος.

ΟΤΑΝ Η ΑΛΗΘΕΙΑ “ΠΟΝΑΕΙ”

Για κάποιους ανθρώπους, το να ακούσουν ότι έκαναν λάθος προκαλεί έντονη εσωτερική δυσφορία. Αντί να δουν την κατάσταση ψύχραιμα, ενεργοποιείται άμεσα άμυνα.

Έτσι μπορεί να:

• θυμώσουν
• επιτεθούν λεκτικά
• αλλάξουν θέμα
• κατηγορήσουν τον άλλον
• παίξουν το «θύμα»
• αρνηθούν πλήρως την πραγματικότητα

Στην ουσία, δεν πολεμούν πάντα την αλήθεια — πολλές φορές πολεμούν το δυσάρεστο συναίσθημα που τους προκαλεί.

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ;

Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ότι πίσω από αυτή τη στάση συχνά κρύβονται:

• χαμηλή αυτοεκτίμηση
• φόβος απόρριψης
• συναισθηματική ανωριμότητα
• δυσκολία στη διαχείριση ενοχής
• ανάγκη ελέγχου
• μεγάλωμα σε περιβάλλον όπου το λάθος τιμωρούνταν έντονα

Όταν κάποιος έχει μάθει πως το λάθος σημαίνει «είμαι κακός» και όχι «έκανα κάτι λάθος», τότε κάθε αλήθεια μοιάζει απειλητική.

Η ΑΜΥΝΑ ΤΟΥ ΕΓΩ

Οι ειδικοί εξηγούν πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος προσπαθεί συχνά να προστατεύσει την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Έτσι, αντί κάποιος να παραδεχτεί μια ευθύνη, μπορεί ασυνείδητα να:

• δικαιολογηθεί
• διαστρεβλώσει τα γεγονότα
• ρίξει την ευθύνη αλλού
• θεωρήσει τον άλλον «εχθρικό»

Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγει προσωρινά τη ντροπή ή την ενοχή, αλλά δυσκολεύεται να εξελιχθεί συναισθηματικά.

ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΑΝΤΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ

Η συναισθηματική ωριμότητα φαίνεται συχνά στην ικανότητα ενός ανθρώπου να ακούει κάτι δύσκολο χωρίς να καταρρέει ή να επιτίθεται.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πληγώνεται, αλλά ότι μπορεί να πει:

• «ίσως έχεις δίκιο»
• «θα το σκεφτώ»
• «έκανα λάθος»
• «καταλαβαίνω γιατί σε πλήγωσε»

Η ανάληψη ευθύνης δεν μειώνει έναν άνθρωπο. Αντίθετα, δείχνει δύναμη, αυτογνωσία και ωριμότητα.