ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

Ο αιματοκρίτης είναι μία από τις βασικότερες εξετάσεις αίματος και δίνει σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση του οργανισμού. Παρότι συχνά παραβλέπεται, οι τιμές του μπορούν να αποκαλύψουν προβλήματα αλλά και να προειδοποιήσουν για σοβαρούς κινδύνους αν ξεφύγουν από τα φυσιολογικά όρια.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ

Ο αιματοκρίτης δείχνει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, μετρά πόσο «πυκνό» είναι το αίμα σε σχέση με τα κύτταρα που μεταφέρουν οξυγόνο.

Είναι βασικός δείκτης για:

• την οξυγόνωση των ιστών
• τη γενική εικόνα του αίματος
• τη λειτουργία του οργανισμού

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ

Οι φυσιολογικές τιμές διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία:

• Άνδρες: περίπου 40% – 52%
• Γυναίκες: περίπου 36% – 48%
• Παιδιά: ελαφρώς χαμηλότερες τιμές

Μικρές αποκλίσεις δεν είναι πάντα ανησυχητικές, αλλά χρειάζονται αξιολόγηση.

ΧΑΜΗΛΟΣ ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ

Όταν ο αιματοκρίτης είναι χαμηλός, συνήθως σχετίζεται με:

• αναιμία
• έλλειψη σιδήρου ή βιταμινών
• χρόνια νοσήματα
• απώλεια αίματος

Συμπτώματα μπορεί να είναι:

• κόπωση
• ζαλάδα
• αδυναμία
• δύσπνοια

ΥΨΗΛΟΣ ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: ΠΟΤΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ

Αυξημένος αιματοκρίτης σημαίνει πιο «παχύ» αίμα, κάτι που μπορεί να δυσκολεύει την κυκλοφορία.

Πιθανοί λόγοι:

• αφυδάτωση
• κάπνισμα
• παθήσεις του αίματος
• διαμονή σε μεγάλο υψόμετρο

Σε υψηλά επίπεδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για:

• θρομβώσεις
• καρδιαγγειακά προβλήματα
• εγκεφαλικό

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

Δεν είναι μόνο οι τιμές που έχουν σημασία, αλλά και τα συμπτώματα και το ιστορικό.

Απευθύνσου σε γιατρό όταν:

• οι τιμές είναι πολύ εκτός ορίων
• υπάρχουν έντονα συμπτώματα
• υπάρχει ιστορικό αναιμίας ή καρδιοπαθειών

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΝ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΣΕ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ

Μερικές απλές συνήθειες βοηθούν:

• ισορροπημένη διατροφή με σίδηρο (π.χ. πράσινα λαχανικά, όσπρια)
• επαρκής ενυδάτωση
• αποφυγή καπνίσματος
• τακτικός έλεγχος αίματος