ΒΓΑΖΕΙΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ ΣΤΗ ΓΛΩΣΣΑ; ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

 

Τα “σπυράκια” στη γλώσσα συνήθως δεν είναι ακμή.
Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για ερεθισμένες γευστικές θηλές ή μικρά στοματικά έλκη.

 Οι πιο συχνές αιτίες

 Ερεθισμός από τροφές

• Πολύ καυτερά

• Όξινα (λεμόνι, ντομάτα)

• Πολύ αλμυρά

Η γλώσσα είναι ευαίσθητος ιστός και αντιδρά γρήγορα.

 Δάγκωμα ή μικροτραυματισμός

Αν δαγκώσεις κατά λάθος τη γλώσσα ή την “χτυπά” κάποιο δόντι, μπορεί να εμφανιστεί μικρό επώδυνο εξόγκωμα.

 Στρες & πεσμένο ανοσοποιητικό

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μικρά άφθα-like σπυράκια.

 Ορμονικές αλλαγές

Όπως και στο δέρμα, έτσι και ο στοματικός βλεννογόνος επηρεάζεται.

 Έλλειψη βιταμινών

Χαμηλά επίπεδα:

• Β12

• Σιδήρου

• Φολικού οξέος

μπορεί να συνδέονται με επαναλαμβανόμενα στοματικά προβλήματα.

 Μυκητίαση (καντιντίαση)

Αν δεις λευκή επίστρωση που δεν φεύγει εύκολα, ίσως πρόκειται για στοματική καντιντίαση και χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

 Πότε να πας σε γιατρό

Ζήτησε έλεγχο αν:

• Κρατάει πάνω από 10–14 ημέρες

• Μεγαλώνει

• Αιμορραγεί

• Συνοδεύεται από πυρετό ή πρήξιμο

 Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι

✔ Ξέπλυμα με χλιαρό νερό και αλάτι
✔ Αποφυγή καυτερών & όξινων τροφών
✔ Καλή στοματική υγιεινή
✔ Ενυδάτωση
✔ Συμπλήρωμα βιταμινών (αν υπάρχει έλλειψη – με σύσταση γιατρού)

 Μην κάνεις αυτό

Μην τα “σπας” και μην τα πειράζεις.
Η γλώσσα επουλώνεται γρήγορα — αλλά ερεθίζεται εξίσου εύκολα.