ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ΑΝΔΡΙΚΗ ΣΤΥΣΗ ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΙ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΥΘΟ

Η κανέλα θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά παγκοσμίως και χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική όσο και στη φυσική ιατρική. Τα τελευταία χρόνια όμως κυκλοφορούν έντονα φήμες ότι η κανέλα μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Πόσο αλήθεια είναι αυτό και τι λέει τελικά η επιστήμη;

Αρχικά πρέπει να ξεκαθαριστεί ότι η φυσιολογική κατανάλωση κανέλας δεν έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί στυτική δυσλειτουργία. Αντίθετα μάλιστα σε μικρές ποσότητες η κανέλα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, δύο παράγοντες που σχετίζονται άμεσα με τη σεξουαλική υγεία.

Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν η κανέλα καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες ή ως συμπλήρωμα χωρίς έλεγχο. Ορισμένα είδη κανέλας όπως η κανέλα Cassia περιέχουν κουμαρίνη, μια ουσία που σε μεγάλες δόσεις μπορεί να επηρεάσει το ήπαρ και την κυκλοφορία του αίματος. Έμμεσα αυτό μπορεί να συμβάλει σε ορμονικές διαταραχές ή μειωμένη αιμάτωση, παράγοντες που σχετίζονται με προβλήματα στύσης.

Επιπλέον η υπερβολική χρήση βοτάνων με την πεποίθηση ότι λειτουργούν ως αφροδισιακά μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα, ειδικά σε άτομα με διαβήτη, υπέρταση ή καρδιακά προβλήματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις η ανεξέλεγκτη κατανάλωση κανέλας μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσες καταστάσεις και όχι να τις βελτιώσει.

Άρα, η κανέλα δεν προκαλεί στυτική δυσλειτουργία όταν καταναλώνεται με μέτρο. Ο κίνδυνος προκύπτει από την υπερβολή, τα συμπληρώματα χωρίς ιατρική καθοδήγηση και τη λανθασμένη αντίληψη ότι όσο περισσότερο τόσο καλύτερα. Όπως ισχύει για όλα τα τρόφιμα και τα βότανα, το μέτρο και η σωστή ενημέρωση είναι το κλειδί για την υγεία.