ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ

Το μούδιασμα (αιμωδία) στα χέρια είναι συχνό σύμπτωμα.

Μπορεί να είναι απλό και παροδικό — αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θέλει διερεύνηση.

 Οι πιο συχνές αιτίες 

Πίεση νεύρου (η πιο κοινή αιτία)

Αν κοιμήθηκες πάνω στο χέρι ή το κράτησες πολλή ώρα στην ίδια στάση, πιέζεται προσωρινά ένα νεύρο και “κόβεται” η αίσθηση.

✔ Περνά μέσα σε λίγα λεπτά.

 Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Συχνό σε άτομα που δουλεύουν πολλές ώρες σε υπολογιστή ή κινητό.

Συμπτώματα:

• Μούδιασμα σε αντίχειρα, δείκτη και μέσο

• Νυχτερινό “κάψιμο”

• Αδυναμία στο κράτημα αντικειμένων

 Αυχενικό σύνδρομο

Η πίεση νεύρων στον αυχένα μπορεί να “κατεβάζει” μούδιασμα σε ώμο, χέρι και δάχτυλα.

Συχνά συνοδεύεται από:

• Πόνο στον αυχένα

• Πιάσιμο

• Πονοκέφαλο

 Έλλειψη βιταμίνης Β12

Η χαμηλή Β12 μπορεί να προκαλέσει:

• Μουδιάσματα

• Αίσθηση “καψίματος”

• Κόπωση

 Άγχος & υπεραερισμός

Σε κρίση άγχους μπορεί να εμφανιστεί:

• Μούδιασμα στα χέρια

• Ταχυκαρδία

• Ζάλη

Είναι αποτέλεσμα αλλαγής στα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα.

 Διαβήτης ή κυκλοφορικά προβλήματα

Όταν το μούδιασμα είναι συχνό και επιμένει, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος.

 Πότε είναι επείγον

Ζήτησε άμεσα ιατρική βοήθεια αν το μούδιασμα συνοδεύεται από:

• Αδυναμία στο ένα χέρι

• Δυσκολία στην ομιλία

• Ασυμμετρία στο πρόσωπο

• Ξαφνικό έντονο πονοκέφαλο

Μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

 Τι μπορείς να κάνεις

✔ Κάνε διατάσεις αυχένα & ώμων
✔ Απόφυγε πολύωρη ίδια στάση
✔ Έλεγξε επίπεδα βιταμινών
✔ Μείωσε το στρες
✔ Κλείσε ραντεβού με γιατρό αν επαναλαμβάνεται