Ο ΓΑΛΛΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΘΩΟΣ, ΒΑΡΑΙΝΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

Ο γαλλικός καφές θεωρείται από πολλούς πιο ελαφρύς σε σχέση με άλλους καφέδες, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο αθώος για το στομάχι. Παρότι έχει λιγότερη καφεΐνη, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, φούσκωμα και καούρες, ειδικά σε άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα.

Η οξύτητα του γαλλικού καφέ είναι ένας βασικός λόγος που βαραίνει το στομάχι. Διεγείρει την παραγωγή γαστρικών υγρών, κάτι που μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και τον οισοφάγο, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται νηστικός.

Επιπλέον, η καφεΐνη, έστω και σε μικρότερη ποσότητα, χαλαρώνει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα. Αυτό διευκολύνει την παλινδρόμηση των οξέων και εντείνει την αίσθηση καψίματος και βάρους μετά την κατανάλωση.

Ο τρόπος κατανάλωσης παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Ο καφές που πίνεται αργά σε μεγάλες ποσότητες ή πολύ δυνατός μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο το στομάχι. Ακόμη και τα πρόσθετα όπως ζάχαρη ή γάλα ενισχύουν το αίσθημα δυσφορίας σε αρκετούς ανθρώπους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοπεί εντελώς. Η μέτρια κατανάλωση, πάντα μετά το φαγητό και όχι με άδειο στομάχι, βοηθά στη μείωση των ενοχλήσεων. Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά και το σημαντικό είναι να ακούμε τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας.