ΑΣΤΙΓΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΙ

Ο αστιγματισμός είναι μια συχνή διαθλαστική ανωμαλία των ματιών που προκαλεί θολή ή παραμορφωμένη όραση. Παρά το γεγονός ότι πολλοί τον αντιμετωπίζουν χωρίς έντονα προβλήματα, σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να συνδέεται με καθημερινούς πονοκεφάλους.

ΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Όταν τα μάτια δεν εστιάζουν σωστά λόγω αστιγματισμού, οι μύες των ματιών καταβάλλουν μεγαλύτερη προσπάθεια για να διορθώσουν την όραση. Αυτή η υπερκόπωση των μυών προκαλεί ένταση που μπορεί να μεταφερθεί στο κεφάλι, οδηγώντας σε πονοκεφάλους, συνήθως γύρω από τα μάτια ή το μέτωπο.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΟΔΕΥΟΥΝ

• Θολή ή παραμορφωμένη όραση

• Κούραση των ματιών μετά από διάβασμα ή χρήση οθόνης

• Ευαισθησία στο φως

• Σπανιότερα, ζάλη ή ναυτία

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ

• Έλεγχος όρασης και συνταγή κατάλληλων γυαλιών ή φακών επαφής

• Τακτά διαλείμματα κατά τη χρήση υπολογιστή ή κινητού

• Καλή φωτεινότητα χώρου

• Ασκήσεις χαλάρωσης ματιών

Αν υποφέρεις από συχνούς πονοκεφάλους, μην τους αγνοείς. Ο αστιγματισμός μπορεί να είναι η αιτία και η σωστή διόρθωση της όρασης μπορεί να μειώσει ή να εξαφανίσει εντελώς την ένταση και τον πόνο. Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να σε καθοδηγήσει για την καλύτερη αντιμετώπιση.