ΠΕΝΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΑΝΩ ΣΟΥ

 

1. ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΗΣ ΕΝΟΧΗΣ

Κάποιοι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σε κάνουν να νιώσεις ότι φταις για πράγματα που δεν ευθύνεσαι. Θα γυρνάνε τις καταστάσεις, θα παραποιούν γεγονότα και θα σου φορτώνουν ευθύνες. Στόχος τους; Να σε χειραγωγήσουν ώστε να κάνεις αυτό που θέλουν. Η άμυνα σου είναι απλή: ξεκαθάρισε τα όριά σου και μην αναλαμβάνεις βάρη που δεν σου ανήκουν.

2. Η ΣΙΩΠΗ ΠΟΥ ΣΕ ΠΟΝΑΕΙ

Το λεγόμενο “silent treatment”. Σου κρατάνε μούτρα, εξαφανίζονται ή απαντούν ψυχρά για να σε κάνουν να τρέξεις πίσω τους. Είναι από τις πιο ύπουλες μορφές χειραγώγησης, γιατί δεν ξεστομίζεται αλλά γίνεται αισθητή. Μην πέσεις στην παγίδα να νιώσεις εσύ υπεύθυνη για την ανοριμότητά τους.

3. ΤΟ GASLIGHTING

Ο μάστερ των ψυχολογικών παιχνιδιών. Σου λένε ότι "δεν θυμάσαι καλά", ότι "υπερβάλλεις", ότι "τα παίρνεις όλα στραβά". Σιγά-σιγά σε κάνουν να αμφιβάλλεις για τον ίδιο σου τον εαυτό. Αν παρατηρήσεις ότι κάποιος προσπαθεί να αλλάξει την πραγματικότητά σου… φύγε. Δεν υπάρχει καμία εξήγηση που να το δικαιολογεί.

4. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΘΥΜΑΤΟΣ

Άνθρωποι που πάντα “υποφέρουν”, πάντα “τους αδικούν”, πάντα “τους φέρονται άσχημα”. Έτσι σε βάζουν στη θέση του σωτήρα και εσύ, χωρίς να το καταλάβεις, αναλαμβάνεις ρόλους που δεν σου ανήκουν. Θυμήσου: δεν είσαι θεραπεύτρια κανενός – μόνο του εαυτού σου.

5. Ο ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟΣ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

Σου πετάνε «πικάντικες» συγκρίσεις για να σε κάνουν να νιώσεις λίγη: “Η φίλη σου το κάνει καλύτερα”, “η πρώην μου δεν έκανε έτσι”, “άλλοι στη θέση σου…”. Αυτά είναι μικρά, κοφτερά βελάκια για να σε υποτιμήσουν και να ανεβάσουν τον εαυτό τους. Μην τους δίνεις αξία – η αυτοπεποίθησή σου δεν μπαίνει σε ζυγαριά κανενός.