ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΜΕ ΚΑΚΑΟ: Η ΦΥΣΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και πολλούς ενήλικες. Η φροντίδα της επιδερμίδας απαιτεί συνέπεια, σωστό καθαρισμό και φυσικά προϊόντα που ενισχύουν την υγεία του δέρματος εκ των έσω. Ένας υπερ-συνδυασμός που κάνει θαύματα είναι το αβοκάντο με κακάο, μια φυσική μάσκα ή ακόμη και θρεπτικό σνακ που συμβάλλει στη μείωση της ακμής.

 Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΘΡΕΦΕΙ

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε και C, οι οποίες ενισχύουν την ανάπλαση των κυττάρων και μειώνουν τις φλεγμονές. Από την άλλη, το κακάο περιέχει αντιοξειδωτικά που καθαρίζουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και του χαρίζουν λάμψη. Μαζί, αυτά τα δύο συστατικά ενυδατώνουν βαθιά, εξισορροπούν τη λιπαρότητα και συμβάλλουν στη φυσική αποτοξίνωση της επιδερμίδας.

 ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Υλικά:

• ½ ώριμο αβοκάντο
• 1 κουταλάκι καθαρό άγλυκο κακάο
• Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού (προαιρετικά)
• 1 κουταλάκι μέλι

Εκτέλεση:
Λιώσε το αβοκάντο με ένα πιρούνι, πρόσθεσε το κακάο, το μέλι και το λεμόνι και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ομοιογενής πάστα.

 ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

 Ως μάσκα προσώπου:
Άπλωσε τη μάσκα σε καθαρό δέρμα και άφησέ τη για 15 λεπτά. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό και σκούπισε απαλά. Το δέρμα θα γίνει πιο μαλακό, ενυδατωμένο και ήρεμο.

 Ως σνακ ευεξίας:
Αν θέλεις, μπορείς να καταναλώσεις τον ίδιο συνδυασμό ως γευστικό smoothie. Ανάμειξέ τον με λίγο γάλα αμυγδάλου και πάγο, είναι αντιφλεγμονώδες και θρεπτικό!

  ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΑΚΜΗ

Για να δεις ουσιαστικά αποτελέσματα, χρειάζεται να πλένεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ με ήπιο καθαριστικό και να αποφεύγεις την υπερβολική λιπαρότητα. Μετά τον καθαρισμό, το τζελ αλόης είναι εξαιρετικό για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς, να μειώσει τα σπυράκια και να διατηρήσει την επιδερμίδα δροσερή και καθαρή.

Μικρό tip: Αν κάνεις τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα και φροντίζεις σωστά το δέρμα σου, θα δεις το πρόσωπό σου να λάμπει φυσικά, χωρίς ίχνη λιπαρότητας και φλεγμονών.