ΟΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΡΙΓΑΝΗΣ

Η ρίγανη, αυτό το ταπεινό βότανο που αρωματίζει τα φαγητά μας, κρύβει μέσα της μια πραγματική θεραπευτική δύναμη που οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν καλά. Δεν είναι τυχαίο ότι ο Ιπποκράτης τη χρησιμοποιούσε ως φυσικό αντισηπτικό και φάρμακο για το αναπνευστικό σύστημα.

ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΟ

Η ρίγανη θεωρείται ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιβιοτικά της φύσης. Το αιθέριο έλαιό της περιέχει καρβακρόλη και θυμόλη, δύο ουσίες με έντονη αντιμικροβιακή δράση που μπορούν να καταπολεμήσουν βακτήρια, μύκητες και ιούς. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν πως η ρίγανη μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη επικίνδυνων μικροοργανισμών, όπως η σαλμονέλα και το E.coli.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΒΗΧΑ

Ένα αφέψημα ρίγανης είναι ιδανικό για τις ημέρες που αισθάνεσαι καταρροή, βήχα ή πονόλαιμο. Καθαρίζει το αναπνευστικό, δρα αποχρεμπτικά και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Ένα κουταλάκι ρίγανη σε ζεστό νερό με μέλι μπορεί να γίνει το πιο φυσικό «σιρόπι» του χειμώνα.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, η ρίγανη συμβάλλει στη μείωση των ελευθέρων ριζών που ευθύνονται για τη γήρανση και πολλές ασθένειες. Η τακτική κατανάλωσή της βοηθά το σώμα να αποτοξινωθεί και να διατηρήσει υγιή τα κύτταρά του.

ΡΥΘΜΙΣΗ ΠΕΨΗΣ ΚΑΙ ΦΟΥΣΚΩΜΑΤΩΝ

Η ρίγανη διεγείρει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθά στη χώνευση και καταπραΰνει τα φουσκώματα. Ιδανική μετά από ένα βαρύ γεύμα, ένα τσάι ρίγανης μπορεί να σε ανακουφίσει άμεσα.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Εκτός από το μαγείρεμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη ρίγανη σε μορφή αφεψήματος ή αιθέριου ελαίου (πάντα αραιωμένου). Μερικές σταγόνες σε λίγο λάδι ή μέλι δυναμώνουν τον οργανισμό και βοηθούν στην αποκατάσταση μετά από κρυολόγημα ή κόπωση.

Η ρίγανη είναι ένα μικρό θαύμα της φύσης – ένα βότανο που αποδεικνύει πως πολλές φορές τα πιο απλά πράγματα γύρω μας είναι και τα πιο πολύτιμα.