ΠΟΣΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΜΕΣΟ ΟΡΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΙΑ ΤΕΤΡΑΜΕΛΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΟ SUPER MARKET ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΑ;

Στην Ελλάδα, τα έξοδα διατροφής και σουπερμάρκετ για έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής έχουν αυξηθεί κατακόρυφα, ο Έλληνας πια έχει καταλήξει να αγοράζει μόνο τα βασικά... Σπάνια θα το... ρίξει έξω καθώς οι μισθοί παραμένουν ίδιοι. Πώς γίνεται όμως ρε παιδί μου να έχουν αυξηθεί οι τιμές στα πάντα και οι μισθοί να μην ανεβαίνουν με τίποτα...;;; Πώς λοιπόν οι νέοι να μη φύγουν για μια καλύτερη ζωή στο εξωτερικό;

Σην Ελλάδα μια οικογένεια τεσσάρων ατόμων μπορεί να χρειάζεται περίπου € 500-€900 το μήνα για έναν “ισορροπημένο και υγιεινό” προϋπολογισμό τροφίμων και ειδών παντοπωλείου. Ίσως να λέω και λίγα...

Άρα λοιπόν, για έναν ενήλικα τα έξοδα σουπερμάρκετ είναι περίπου €250-€350/μήνα. Για δύο ενήλικες και δύο παιδια το πόσο μπορεί να φτάνει και στα 900 ευρώ.

Αν η οικογένεια αγοράζει πολλά εισαγωμενα ή βιολογικά, ή πιο πολυτελή προϊόντα — ή υπάρχει έντονη κατανάλωση (π.χ. έφηβοι, έξοδα επιπλέον) — το ποσό μπορεί να φτάσει και τα €1000-€1100 plus το μήνα.

Πρακτικές συμβουλές για εξοικονόμηση

• Προτιμήστε ελληνικά προϊόντα και εποχιακά φρούτα/λαχανικά: έχουν χαμηλότερες τιμές.
• Συγκρίνετε τιμές σε αλυσίδες σουπερμάρκετ και συνοικιακά μικρομάγαζα — κάποιες φορές αποδίδει η επιλογή μικρότερου καταστήματος ή λαϊκής αγοράς.
• Κάντε κατάλογο αγορών με βάση τα μενού της εβδομάδας ώστε να αποφύγετε περιττά έξοδα.
• Εκμεταλλευτείτε προσφορές / κουπόνια / κάρτες επιβράβευσης.
• Περιορίστε τα “έξτρα” (π.χ. εισαγόμενα είδη, συχνές έτοιμες λύσεις) που ανεβάζουν το κόστος.

Που καταλήγουμε;

Ότι για μια τετραμελή οικογένεια στην Ελλάδα που ψωνίζει στο σούπερ μάρκετ για κανονική διατροφή και καθημερινές ανάγκες, ένας κατά προσέγγιση μέσος όρος είναι περίπου €750-€900/μήνα.

Φυσικά αυτό το ποσό μπορεί να διαφέρει αναλόγως περιοχής (Αθήνα vs επαρχία), ηλικιών παιδιών, διατροφικών συνηθειών και επιλογών προϊόντων.