ΝΥΧΙΑ ΑΔΥΝΑΜΑ ΠΟΥ ΣΠΑΝΕ; ΑΥΤΟ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ!

Τα νύχια μας δεν είναι μόνο αισθητική υπόθεση — αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία και τη φροντίδα του σώματός μας. Αν τα δικά σου είναι εύθραυστα, σπάνε ή ξεφλουδίζουν, ήρθε η ώρα να τα ενισχύσεις φυσικά και αποτελεσματικά!

1. ΘΡΕΨΕ ΤΑ ΑΠΟ ΜΕΣΑ
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο. Πρόσθεσε στο πιάτο σου τροφές πλούσιες σε βιοτίνη (αυγά, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο), ψευδάργυρο (στρείδια, φακές, κολοκυθόσπορους) και βιταμίνη Ε. Ενυδατώσου επαρκώς, γιατί η αφυδάτωση κάνει τα νύχια πιο ευάλωτα στο σπάσιμο.

2. ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΕ ΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ
Κάθε βράδυ, βούτα τα νύχια σου για 10 λεπτά σε ένα μείγμα από ελαιόλαδο και λίγες σταγόνες λεμονιού. Το ελαιόλαδο τα ενυδατώνει βαθιά, ενώ το λεμόνι τα λευκαίνει και τα καθαρίζει από τυχόν κιτρινίλες.

3. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Απόφυγε τη συνεχή χρήση ημιμόνιμου βερνικιού και ασετόν με ασετόν! Επίλεξε μια εβδομάδα “ξεκούρασης” ανάμεσα στα μανικιούρ και φόρα πάντα γάντια όταν κάνεις δουλειές με νερό ή καθαριστικά.

4. DIY ΜΑΣΚΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
Ανακάτεψε 1 κουταλάκι λάδι καρύδας, 1 κάψουλα βιταμίνης Ε και λίγο μέλι. Κάνε απαλό μασάζ στα νύχια και τα επωνύχια, άφησέ το για 15 λεπτά και ξέπλυνε. Επανάλαβε 3 φορές την εβδομάδα.

5. ΛΙΜΑ ΟΧΙ ΨΑΛΙΔΙ
Προτίμησε να λιμάρεις τα νύχια σου αντί να τα κόβεις. Έτσι αποφεύγεις μικρές ρωγμές που μπορεί να οδηγήσουν σε σπάσιμο.

 Με λίγη επιμονή, σωστή φροντίδα και αγάπη, τα νύχια σου θα αποκτήσουν ξανά δύναμη, λάμψη και υγεία!