ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΑΥΤΑ, ΤΟΤΕ ΑΓΑΠΑΣ ΠΟΛΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Αγαπάς πολύ τον εαυτό σου; Αν κάνεις όλα αυτά τα παρακάτω τότε ΝΑΙ ΑΓΑΛΑΣ ΠΟΛΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΌ ΣΟΥ!

ΦΡΟΝΤΙΖΕΙΣ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ

Η αγάπη προς τον εαυτό ξεκινά από τη σωματική φροντίδα. Αν τρέφεσαι σωστά, ξεκουράζεσαι επαρκώς, πίνεις αρκετό νερό και κάνεις τακτική άσκηση, δείχνεις ότι εκτιμάς και προστατεύεις το σώμα σου.

ΒΑΖΕΙΣ ΟΡΙΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Η ικανότητα να λες «όχι» και να προστατεύεις την προσωπική σου ενέργεια είναι σημάδι αυτοσεβασμού. Όταν δεν αφήνεις τους άλλους να σε εκμεταλλευτούν ή να σε εξαντλήσουν, τιμάς τις ανάγκες και τα όριά σου.

ΦΡΟΝΤΙΖΕΙΣ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Η αυτοαγάπη φαίνεται και στη φροντίδα της ψυχής. Η ενασχόληση με χόμπι, η χαλάρωση, η θετική σκέψη και η αποδοχή των συναισθημάτων σου ενισχύουν την ψυχική σου υγεία.

ΕΠΕΝΔΥΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΣΟΥ

Όταν επενδύεις χρόνο και ενέργεια για να μάθεις, να εξελιχθείς και να θέτεις στόχους για το μέλλον, δείχνεις ότι πιστεύεις στον εαυτό σου και στις δυνατότητές σου.

ΑΠΟΔΕΧΕΣΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ

Η μεγαλύτερη απόδειξη αγάπης προς τον εαυτό σου είναι η αποδοχή σου. Αν δεν αυτοκριτικάρεις συνεχώς, συγχωρείς τα λάθη σου και γιορτάζεις τις επιτυχίες σου, έχεις κερδίσει την πιο ουσιαστική σχέση της ζωής σου – τη σχέση με εσένα.